Les débutants, vous n'avez pas peur de go MUSCU ?

Le 05 janvier 2022 à 18:11:29 :

Le 05 janvier 2022 à 18:06:22 :

Le 05 janvier 2022 à 18:02:49 :
Il n'y a aucune crainte à avoir pour des débutants; chacun avance à son propre rythme, et la plupart des salles de sport sont généralement des milieux ouverts, sans jugement à l'égard d'autrui
Mais, si tu manques de sérieux, ou que tu exécutes mal tes exercices, on ne manquera pas de te le faire remarquer.

j'exécute mal les exercices car je tremble comme une feuille et que je ne comprends pas ce qu'on attend de moi, pas parce que je m'en fous et que je suis un singix

Personne n'attends quoi que ce soit de ta part à la salle ,c'est à toi de réaliser 99% du boulot ; ton programme d'entrainement, la gestion de tes séances et de tes exercices, ta nutrition.....
L'exécution de certains exercices peut être difficile au départ,mais,avec une charge convenable, tu finiras rapidement par t'y habituer

bah j'ai l'impression que les pratiquants ont des exigences énormes alors que je viens seulement de débuter, je peux pas tout faire parfaitement et les gens devraient le comprendre, mais non...

Le 05 janvier 2022 à 18:12:50 :
J'ai commencé y'a 2 mois et c'est tout bénéf : meilleure hygiène, meilleur corps, plus d'énergie, plus de motivation

Que signifient ces stickers ?

Le 05 janvier 2022 à 18:12:45 :

Le 05 janvier 2022 à 18:11:29 :

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Il n'y a aucune crainte à avoir pour des débutants; chacun avance à son propre rythme, et la plupart des salles de sport sont généralement des milieux ouverts, sans jugement à l'égard d'autrui
Mais, si tu manques de sérieux, ou que tu exécutes mal tes exercices, on ne manquera pas de te le faire remarquer.

j'exécute mal les exercices car je tremble comme une feuille et que je ne comprends pas ce qu'on attend de moi, pas parce que je m'en fous et que je suis un singix

Personne n'attends quoi que ce soit de ta part à la salle ,c'est à toi de réaliser 99% du boulot ; ton programme d'entrainement, la gestion de tes séances et de tes exercices, ta nutrition.....
L'exécution de certains exercices peut être difficile au départ,mais,avec une charge convenable, tu finiras rapidement par t'y habituer

bah j'ai l'impression que les pratiquants ont des exigences énormes alors que je viens seulement de débuter, je peux pas tout faire parfaitement et les gens devraient le comprendre, mais non...

La musculation nécessite un minimum de rigueur et de discipline

Cesse donc de vivre au travers du regard des autres, et n'imagine pas que l'on attende de toi des performances exceptionnelles dès le départ.

Le 05 janvier 2022 à 18:25:57 :

Le 05 janvier 2022 à 18:12:45 :

Le 05 janvier 2022 à 18:11:29 :

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Il n'y a aucune crainte à avoir pour des débutants; chacun avance à son propre rythme, et la plupart des salles de sport sont généralement des milieux ouverts, sans jugement à l'égard d'autrui
Mais, si tu manques de sérieux, ou que tu exécutes mal tes exercices, on ne manquera pas de te le faire remarquer.

j'exécute mal les exercices car je tremble comme une feuille et que je ne comprends pas ce qu'on attend de moi, pas parce que je m'en fous et que je suis un singix

Personne n'attends quoi que ce soit de ta part à la salle ,c'est à toi de réaliser 99% du boulot ; ton programme d'entrainement, la gestion de tes séances et de tes exercices, ta nutrition.....
L'exécution de certains exercices peut être difficile au départ,mais,avec une charge convenable, tu finiras rapidement par t'y habituer

bah j'ai l'impression que les pratiquants ont des exigences énormes alors que je viens seulement de débuter, je peux pas tout faire parfaitement et les gens devraient le comprendre, mais non...

La musculation nécessite un minimum de rigueur et de discipline

Cesse donc de vivre au travers du regard des autres, et n'imagine pas que l'on attende de toi des performances exceptionnelles dès le départ.

j'ai donné mes perfs tout à l'heure et on les a critiquées alors que je suis débutant, donc bon...

Quand tu galères pour régler une machine et que du coup tu abandonnes

En vrai essaye de regarder vite fait les autres, fais a ton rythme, les gens s'en foutent ils sont là pour faire leur sport pas se moquer ou autre

Le 05 janvier 2022 à 18:28:56 :

Le 05 janvier 2022 à 18:25:57 :

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Le 05 janvier 2022 à 18:02:49 :
Il n'y a aucune crainte à avoir pour des débutants; chacun avance à son propre rythme, et la plupart des salles de sport sont généralement des milieux ouverts, sans jugement à l'égard d'autrui
Mais, si tu manques de sérieux, ou que tu exécutes mal tes exercices, on ne manquera pas de te le faire remarquer.

j'exécute mal les exercices car je tremble comme une feuille et que je ne comprends pas ce qu'on attend de moi, pas parce que je m'en fous et que je suis un singix

Personne n'attends quoi que ce soit de ta part à la salle ,c'est à toi de réaliser 99% du boulot ; ton programme d'entrainement, la gestion de tes séances et de tes exercices, ta nutrition.....
L'exécution de certains exercices peut être difficile au départ,mais,avec une charge convenable, tu finiras rapidement par t'y habituer

bah j'ai l'impression que les pratiquants ont des exigences énormes alors que je viens seulement de débuter, je peux pas tout faire parfaitement et les gens devraient le comprendre, mais non...

La musculation nécessite un minimum de rigueur et de discipline

Cesse donc de vivre au travers du regard des autres, et n'imagine pas que l'on attende de toi des performances exceptionnelles dès le départ.

j'ai donné mes perfs tout à l'heure et on les a critiquées alors que je suis débutant, donc bon...

Ou les as tu données ? File les moi en mp dans ce cas, si tu crains d'être encore jugé

Le 05 janvier 2022 à 18:31:27 :
Quand tu galères pour régler une machine et que du coup tu abandonnes

En vrai essaye de regarder vite fait les autres, fais a ton rythme, les gens s'en foutent ils sont là pour faire leur sport pas se moquer ou autre

exact, entre le réglage des machines et l’exécution des mouvements, un vrai calvaire

Le 05 janvier 2022 à 18:32:18 :
C'cest toi le gars qui boucle depuis 3 ans sur ta peur d'aller à la salle parce que t'es homo et phasmique ?

Oui

Le 05 janvier 2022 à 18:33:53 :

Le 05 janvier 2022 à 18:32:18 :
C'cest toi le gars qui boucle depuis 3 ans sur ta peur d'aller à la salle parce que t'es homo et phasmique ?

Oui

pourquoi tu veux go muscu? je suis homo et phasmique en sous poids et j'ai pas de difficultés à me faire ken par des 7/10

Le 05 janvier 2022 à 18:35:10 :
Putain en 3 messages on sait que c'est toi, même à travers tes dizaines de pseudos. Va à la salle et arrête de te plaindre

Justement je n’arrive pas à y aller

Le 05 janvier 2022 à 18:35:58 :

Le 05 janvier 2022 à 18:33:53 :

Le 05 janvier 2022 à 18:32:18 :
C'cest toi le gars qui boucle depuis 3 ans sur ta peur d'aller à la salle parce que t'es homo et phasmique ?

Oui

pourquoi tu veux go muscu? je suis homo et phasmique en sous poids et j'ai pas de difficultés à me faire ken par des 7/10

Justement non je galère je suis puceau mdr

Le 05 janvier 2022 à 17:49:04 :
étant homosexuel, timide et malade mental j'avais peur aussi, et puis j'ai dépassé cette peur et j'ai découvert un monde formidables, j'ai des souvenirs merveilleux dans les vestiaires

Ahi

Le 05 janvier 2022 à 18:38:21 :
Ça fait 3 ans qu'on te dit que tlm s'en bat les couilles de tes perfs dans ta salle, va pousser et arrête d'être un lâche.

C’est pas ce que j’ai expérimenté

Le 05 janvier 2022 à 18:42:39 :
quand t'aura compris que l'on te juge en positif ou négatif, ça change pas le fait que tu devra faire le boulot a la salle

c’est trop dur de supporter le jugement négatif