[MUSCU] Démarrer sans pouvoir soulever barre à vide DC

Le 09 janvier 2022 à 13:57:30 :
Dch en plus c'est un meilleur exercice pour le body

Tu dis de la merde, pour les pecs la barre est ce qu'il y'a de mieux.

Car tu mets plus de poids.

Le 10 janvier 2022 à 18:55:25 :
Impossible de pas savoir faire une rep a 20 kg au DC pour un homme dans la vingtaine en bonne santé ( ce qui élimine les pathologies style bras atrophié, os de verre etc )

ah bon ? et qui a stipulé cette norme ?

Le 10 janvier 2022 à 18:56:14 :
Haltère

Tu mesures cb ? Si grand n’essaie jamais le dc normal

1m75

Le 10 janvier 2022 à 23:50:25 :
Depuis juillet quand même il serait temps

très drôle

[14:15:34] <GoatCheeseBan>

Le 10 janvier 2022 à 23:50:25 :
Depuis juillet quand même il serait temps

très drôle

Rien de drôle justement c'est triste que depuis juillet tu n'aies pas été capable d'être assidu et régulier pour ne serait-ce augmenter de 500g par mois