[MUSCU] Démarrer sans pouvoir soulever barre à vide DC

Le 09 janvier 2022 à 13:56:50 :
Stop la muscu, go te branler 17 fois par jour

euh ?

Le 09 janvier 2022 à 13:57:59 :
Essaye de forcer ça devrait passer la barre seule

non vraiment j'y arrive pas

Développé couché à la machine.
Faire des pompes
Muscler tes triceps (exercice d'isolation)

Ce sera un bon début.

Le 09 janvier 2022 à 13:58:46 :
Développé couché à la machine.
Faire des pompes
Muscler tes triceps (exercice d'isolation)

Ce sera un bon début.

ok merci

Le 09 janvier 2022 à 13:59:17 :
Humainement impossible de pas pouvoir soulever une barre vide

ah bon ? qui l'a décrété ?

Le 09 janvier 2022 à 13:59:17 :
Humainement impossible de pas pouvoir soulever une barre vide

Si c'est possible certains ont vraiment pas de force

[14:07:28] <GoatCheeseTrash>

Ferme la idiot

[13:59:34] <jucoma02>
Ne pas le feed , c'est un taré qui boucle depuis 2 ans sur la muscu

[13:59:20] <Jean-Hypolite>
3 ans que tu boucles, si t'avais démarré au début tu serais à 120 kg en série maintenant

Le 09 janvier 2022 à 17:59:57 :

[14:07:28] <GoatCheeseTrash>

Ferme la idiot

Encore ce malade