Le ZINC on en parle?

Le 28 décembre 2021 à 20:31:32 :

Le 28 décembre 2021 à 20:30:15 :
Il faudrait un post récpitulatif avec les dosages journaliers recommandés pour des novices

Je suis d'accord, un petit recap serait parfait.

Et surtout des sites à recommander pour acheter, j'ai peur d'acheter du matos de merde, j'veux de la cam solide.

Le mieux est d'en acheter en parapharmacie, personnellement je fais deux fois par an une cure de trois mois avec les produits Nature attitude, certes un peu plus chers que ce qu'on trouve en ligne, mais très généreux niveau dosage

Le 28 décembre 2021 à 20:32:57 NeilPeart a écrit :

Le 28 décembre 2021 à 20:32:03 :
+ arrêter de commandé sur Myprotein
les compléments de qualités c'est :

- Nootropic depot
- Nutrimuscle
- Nutriting
- UNAE

RIEN DAUTRE

nutriting UNAE c'est bien mais bordel le prix

tu as nutripure aussi qui est pas mal

Le 28 décembre 2021 à 20:32:58 FemmeChanceuse5 a écrit :

Le 28 décembre 2021 à 20:28:24 :

Le 28 décembre 2021 à 20:25:08 :

Le 28 décembre 2021 à 20:19:15 :

Le 28 décembre 2021 à 20:18:31 :

Le 28 décembre 2021 à 20:16:40 :

Le 28 décembre 2021 à 20:14:11 :

Le 28 décembre 2021 à 20:11:02 :

Le 28 décembre 2021 à 20:03:50 :

Le 28 décembre 2021 à 20:02:48 :
Et perso ce que je prends c'est :

Sélenium 55 microg
Zinc 45 mg
magnésium 360 mg
Acétylcyctéine 1200 mg
glycine 1g
glutamate 3g
Perilla (oméga 3 végétal) 1.5g
vitamine D 10000UI

je compte ajouter vitamine C, arginine ou citruline, K2, collagène, B sur conseil de ce topocs

Un avis ou des conseils ?

Ingurgiter du collagène sert à rien (broscience, ça va pas du tout aller ni dans des articulations ni dans ta peau). Economise ton argent là dessus.

A ouais ?

Pourtant ça dois aider pour la peau aussi non ?

Et j'ai aussi vu ta rep sur la vitamine B, tu conseilles laquelle du coup ?

Oui.
Tu en veux pour quoi exactement ? Si c'est pour ta peau alors tu as des actifs reconnus scientifiquement qui vont vraiment stimuler ta propre production naturelle de collagène

Un mélange de diverses vitamine B + acides aminés souffrés = tout ça aide à fabriquer de bons cheveux.

Aucune efficacité sur l'alopécie androgénétique par contre évidemment

Pour la peau surtout, et aussi la récup sportives
Tu as les noms des différents actifs s'il te plait ça m'intéresse ?

Les hydroxyacides, les dérivés de la vitamine A (rétinoïdes) et les peptides principalement

Super merci à toi je vais chercher tout ça

et fuir le soleil, crème solaire la journée tous les jours, car le soleil détruit le collagène, l'elastine etc. Ça c'est en prévention.

juste assez de soleil pour synthétiser la vitamine D donc 15mn tête et bras nu et c'est tout

Mais je suis typé, et si je ne prends pas bien le soleil ça me fait un teint blafard, surtout en hiver
Tu conseil quand même ?

Bah toi tu peux (et dois) t'exposer un peu plus longtemps pour avoir la bonne dose de vitamine D mais oui je conseille quand même, le soleil est vraiment responsable d'une énorme partie du vieillissement cutanée, c'est un consensus universel des dermato. Autre consensus = il existe pas de bronzage sans agression ni dommages de la peau.

Exa, j'ai passé un été à me bruler au soleil sans protection, j'ai prit cher en ride

Le 28 décembre 2021 à 20:33:35 Chess18 a écrit :

Le 28 décembre 2021 à 20:31:32 :

Le 28 décembre 2021 à 20:30:15 :
Il faudrait un post récpitulatif avec les dosages journaliers recommandés pour des novices

Je suis d'accord, un petit recap serait parfait.

Et surtout des sites à recommander pour acheter, j'ai peur d'acheter du matos de merde, j'veux de la cam solide.

Le mieux est d'en acheter en parapharmacie, personnellement je fais deux fois par an une cure de trois mois avec les produits Nature attitude, certes un peu plus chers que ce qu'on trouve en ligne, mais très généreux niveau dosage

acheter en pharmacie bordel

Ya pas plus une selection naturelle que ça

Ultra pricé, sous dosed, forme des mineraux, vitamines avec une biodisponibilité ultra médiocre

Le 28 décembre 2021 à 20:34:46 :

Le 28 décembre 2021 à 20:33:35 Chess18 a écrit :

Le 28 décembre 2021 à 20:31:32 :

Le 28 décembre 2021 à 20:30:15 :
Il faudrait un post récpitulatif avec les dosages journaliers recommandés pour des novices

Je suis d'accord, un petit recap serait parfait.

Et surtout des sites à recommander pour acheter, j'ai peur d'acheter du matos de merde, j'veux de la cam solide.

Le mieux est d'en acheter en parapharmacie, personnellement je fais deux fois par an une cure de trois mois avec les produits Nature attitude, certes un peu plus chers que ce qu'on trouve en ligne, mais très généreux niveau dosage

acheter en pharmacie bordel

Ya pas plus une selection naturelle que ça

Ultra pricé, sous dosed, forme des mineraux, vitamines avec une biodisponibilité ultra médiocre

Ca dépends, on peut trouver des bonnes surprise, c'est au cas par cas
Surtout en france certains compléments en pharmacie coute beaucoup moins et sont sans adjuvants (coucou le zyma D )

Le 28 décembre 2021 à 20:37:09 :
Myprot c'est vraiment à chier ?
Depuis 2 ans perso je prznde alpha men (multivitamin très complet) et de la d3 quotidiennement..

Ahi, mon aussi je prend ça quand je suis fatigué le matin, ça réveil bien surtout avant une séance

Le 28 décembre 2021 à 20:33:35 :

Le 28 décembre 2021 à 20:31:32 :

Le 28 décembre 2021 à 20:30:15 :
Il faudrait un post récpitulatif avec les dosages journaliers recommandés pour des novices

Je suis d'accord, un petit recap serait parfait.

Et surtout des sites à recommander pour acheter, j'ai peur d'acheter du matos de merde, j'veux de la cam solide.

Le mieux est d'en acheter en parapharmacie, personnellement je fais deux fois par an une cure de trois mois avec les produits Nature attitude, certes un peu plus chers que ce qu'on trouve en ligne, mais très généreux niveau dosage

Généreux niveau dosage

Le 28 décembre 2021 à 20:20:34 :

Le 28 décembre 2021 à 20:19:20 :

Le 28 décembre 2021 à 20:14:13 :

Le 28 décembre 2021 à 20:12:12 Indetrollable a écrit :
dites adieux a vos cheuveux, vous allez les perdre et il faut un ou deux moi d'arret des complément pour la chute de chvx revienne a la normal

ce khey a raison

après avoir pris du zinc pendant des mois j'ai commencé à avoir le scalp qui se dégarnit, des gros trous et les cheveux qui tombent

j'avais 0 calvasse avant, plus jamais je touche à cette merde

Mais oui les trolls, j'ai dépassé depuis quelques années l'âge limite théorique de postage sur ce forum mais j'ai toujours autant de cheveux et jusqu'aux épaules hein

la chute de chvx est lié au taux de teso askip , donc c'est logique que ceux qui augmente leur testo avec des complément perde leur chvx ,

Non c'est une légende urbaine due aux teubés qui confondent testostérone et dihydrotestostérone.

j'ai pris du zinc quand j'avais 16 ans et je confirme libido de l'enfer déjà que j'ai des grosses couilles de bases elles ont bien gonflées

cheveux épais et fort

sperme d'excellente qualité

érection de CABALLO

Le 28 décembre 2021 à 20:32:58 :

Le 28 décembre 2021 à 20:28:24 :

Le 28 décembre 2021 à 20:25:08 :

Le 28 décembre 2021 à 20:19:15 :

Le 28 décembre 2021 à 20:18:31 :

Le 28 décembre 2021 à 20:16:40 :

Le 28 décembre 2021 à 20:14:11 :

Le 28 décembre 2021 à 20:11:02 :

Le 28 décembre 2021 à 20:03:50 :

Le 28 décembre 2021 à 20:02:48 :
Et perso ce que je prends c'est :

Sélenium 55 microg
Zinc 45 mg
magnésium 360 mg
Acétylcyctéine 1200 mg
glycine 1g
glutamate 3g
Perilla (oméga 3 végétal) 1.5g
vitamine D 10000UI

je compte ajouter vitamine C, arginine ou citruline, K2, collagène, B sur conseil de ce topocs

Un avis ou des conseils ?

Ingurgiter du collagène sert à rien (broscience, ça va pas du tout aller ni dans des articulations ni dans ta peau). Economise ton argent là dessus.

A ouais ?

Pourtant ça dois aider pour la peau aussi non ?

Et j'ai aussi vu ta rep sur la vitamine B, tu conseilles laquelle du coup ?

Oui.
Tu en veux pour quoi exactement ? Si c'est pour ta peau alors tu as des actifs reconnus scientifiquement qui vont vraiment stimuler ta propre production naturelle de collagène

Un mélange de diverses vitamine B + acides aminés souffrés = tout ça aide à fabriquer de bons cheveux.

Aucune efficacité sur l'alopécie androgénétique par contre évidemment

Pour la peau surtout, et aussi la récup sportives
Tu as les noms des différents actifs s'il te plait ça m'intéresse ?

Les hydroxyacides, les dérivés de la vitamine A (rétinoïdes) et les peptides principalement

Super merci à toi je vais chercher tout ça

et fuir le soleil, crème solaire la journée tous les jours, car le soleil détruit le collagène, l'elastine etc. Ça c'est en prévention.

juste assez de soleil pour synthétiser la vitamine D donc 15mn tête et bras nu et c'est tout

Mais je suis typé, et si je ne prends pas bien le soleil ça me fait un teint blafard, surtout en hiver
Tu conseil quand même ?

Bah toi tu peux (et dois) t'exposer un peu plus longtemps pour avoir la bonne dose de vitamine D mais oui je conseille quand même, le soleil est vraiment responsable d'une énorme partie du vieillissement cutanée, c'est un consensus universel des dermato. Autre consensus = il existe pas de bronzage sans agression ni dommages de la peau.

Bon je vais faire attention alors

Les doses que vous donnent les gens de ce topic sont bien trop élevées
3-5mg par jour sont suffisants

On parle de compléments. Le zinc est présent naturellement dans un tas d'aliments, principalement des protéines.

Le 28 décembre 2021 à 20:38:57 :
j'ai pris du zinc quand j'avais 16 ans et je confirme libido de l'enfer déjà que j'ai des grosses couilles de bases elles ont bien gonflées

cheveux épais et fort

sperme d'excellente qualité

érection de CABALLO

Regardez moi ces débiles

Ils ont lu 2/3 blogs sur les biens faits des minéraux/vitamines en première page de recherche, AHI ils prennent tout

Les fabricants doivent savourer leur situation.

Le 28 décembre 2021 à 20:39:10 :

Le 28 décembre 2021 à 20:32:58 :

Le 28 décembre 2021 à 20:28:24 :

Le 28 décembre 2021 à 20:25:08 :

Le 28 décembre 2021 à 20:19:15 :

Le 28 décembre 2021 à 20:18:31 :

Le 28 décembre 2021 à 20:16:40 :

Le 28 décembre 2021 à 20:14:11 :

Le 28 décembre 2021 à 20:11:02 :

Le 28 décembre 2021 à 20:03:50 :

Le 28 décembre 2021 à 20:02:48 :
Et perso ce que je prends c'est :

Sélenium 55 microg
Zinc 45 mg
magnésium 360 mg
Acétylcyctéine 1200 mg
glycine 1g
glutamate 3g
Perilla (oméga 3 végétal) 1.5g
vitamine D 10000UI

je compte ajouter vitamine C, arginine ou citruline, K2, collagène, B sur conseil de ce topocs

Un avis ou des conseils ?

Ingurgiter du collagène sert à rien (broscience, ça va pas du tout aller ni dans des articulations ni dans ta peau). Economise ton argent là dessus.

A ouais ?

Pourtant ça dois aider pour la peau aussi non ?

Et j'ai aussi vu ta rep sur la vitamine B, tu conseilles laquelle du coup ?

Oui.
Tu en veux pour quoi exactement ? Si c'est pour ta peau alors tu as des actifs reconnus scientifiquement qui vont vraiment stimuler ta propre production naturelle de collagène

Un mélange de diverses vitamine B + acides aminés souffrés = tout ça aide à fabriquer de bons cheveux.

Aucune efficacité sur l'alopécie androgénétique par contre évidemment

Pour la peau surtout, et aussi la récup sportives
Tu as les noms des différents actifs s'il te plait ça m'intéresse ?

Les hydroxyacides, les dérivés de la vitamine A (rétinoïdes) et les peptides principalement

Super merci à toi je vais chercher tout ça

et fuir le soleil, crème solaire la journée tous les jours, car le soleil détruit le collagène, l'elastine etc. Ça c'est en prévention.

juste assez de soleil pour synthétiser la vitamine D donc 15mn tête et bras nu et c'est tout

Mais je suis typé, et si je ne prends pas bien le soleil ça me fait un teint blafard, surtout en hiver
Tu conseil quand même ?

Bah toi tu peux (et dois) t'exposer un peu plus longtemps pour avoir la bonne dose de vitamine D mais oui je conseille quand même, le soleil est vraiment responsable d'une énorme partie du vieillissement cutanée, c'est un consensus universel des dermato. Autre consensus = il existe pas de bronzage sans agression ni dommages de la peau.

Bon je vais faire attention alors

Sors prendre le soleil, c'est gratuit ; évite juste de te cramer la peau

Le 28 décembre 2021 à 20:42:28 :
Regardez moi ces débiles

Ils ont 2/3 blogs sur les biens faits des minéraux/vitamines en première page de recherche, AHI ils prennent tout

Les fabricants doivent savourer leur situation.

Plus stupide qu'un consommateur Européen, ca n'existe pas

Le 28 décembre 2021 à 20:42:28 JohnyWu a écrit :
Regardez moi ces débiles

Ils ont lu 2/3 blogs sur les biens faits des minéraux/vitamines en première page de recherche, AHI ils prennent tout

Les fabricants doivent savourer leur situation.

Pas mal comme complément celui là ?

Un peu de tout dedans, dosé normalement, pas besoin de rajouter des choses à côté ?