Le ZINC on en parle?

Le 28 décembre 2021 à 20:18:31 :

Le 28 décembre 2021 à 20:16:40 :

Le 28 décembre 2021 à 20:14:11 :

Le 28 décembre 2021 à 20:11:02 :

Le 28 décembre 2021 à 20:03:50 :

Le 28 décembre 2021 à 20:02:48 :
Et perso ce que je prends c'est :

Sélenium 55 microg
Zinc 45 mg
magnésium 360 mg
Acétylcyctéine 1200 mg
glycine 1g
glutamate 3g
Perilla (oméga 3 végétal) 1.5g
vitamine D 10000UI

je compte ajouter vitamine C, arginine ou citruline, K2, collagène, B sur conseil de ce topocs

Un avis ou des conseils ?

Ingurgiter du collagène sert à rien (broscience, ça va pas du tout aller ni dans des articulations ni dans ta peau). Economise ton argent là dessus.

A ouais ?

Pourtant ça dois aider pour la peau aussi non ?

Et j'ai aussi vu ta rep sur la vitamine B, tu conseilles laquelle du coup ?

Oui.
Tu en veux pour quoi exactement ? Si c'est pour ta peau alors tu as des actifs reconnus scientifiquement qui vont vraiment stimuler ta propre production naturelle de collagène

Un mélange de diverses vitamine B + acides aminés souffrés = tout ça aide à fabriquer de bons cheveux.

Aucune efficacité sur l'alopécie androgénétique par contre évidemment

Pour la peau surtout, et aussi la récup sportives
Tu as les noms des différents actifs s'il te plait ça m'intéresse ?

Les hydroxyacides, les dérivés de la vitamine A (rétinoïdes) et les peptides principalement

Super merci à toi je vais chercher tout ça

Le 28 décembre 2021 à 20:14:13 :

Le 28 décembre 2021 à 20:12:12 Indetrollable a écrit :
dites adieux a vos cheuveux, vous allez les perdre et il faut un ou deux moi d'arret des complément pour la chute de chvx revienne a la normal

ce khey a raison

après avoir pris du zinc pendant des mois j'ai commencé à avoir le scalp qui se dégarnit, des gros trous et les cheveux qui tombent

j'avais 0 calvasse avant, plus jamais je touche à cette merde

Mais oui les trolls, j'ai dépassé depuis quelques années l'âge limite théorique de postage sur ce forum mais j'ai toujours autant de cheveux et jusqu'aux épaules hein

Le 28 décembre 2021 à 20:19:20 :

Le 28 décembre 2021 à 20:14:13 :

Le 28 décembre 2021 à 20:12:12 Indetrollable a écrit :
dites adieux a vos cheuveux, vous allez les perdre et il faut un ou deux moi d'arret des complément pour la chute de chvx revienne a la normal

ce khey a raison

après avoir pris du zinc pendant des mois j'ai commencé à avoir le scalp qui se dégarnit, des gros trous et les cheveux qui tombent

j'avais 0 calvasse avant, plus jamais je touche à cette merde

Mais oui les trolls, j'ai dépassé depuis quelques années l'âge limite théorique de postage sur ce forum mais j'ai toujours autant de cheveux et jusqu'aux épaules hein

la chute de chvx est lié au taux de teso askip , donc c'est logique que ceux qui augmente leur testo avec des complément perde leur chvx ,

Le 28 décembre 2021 à 20:20:34 :

Le 28 décembre 2021 à 20:19:20 :

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Le 28 décembre 2021 à 20:12:12 Indetrollable a écrit :
dites adieux a vos cheuveux, vous allez les perdre et il faut un ou deux moi d'arret des complément pour la chute de chvx revienne a la normal

ce khey a raison

après avoir pris du zinc pendant des mois j'ai commencé à avoir le scalp qui se dégarnit, des gros trous et les cheveux qui tombent

j'avais 0 calvasse avant, plus jamais je touche à cette merde

Mais oui les trolls, j'ai dépassé depuis quelques années l'âge limite théorique de postage sur ce forum mais j'ai toujours autant de cheveux et jusqu'aux épaules hein

la chute de chvx est lié au taux de teso askip , donc c'est logique que ceux qui augmente leur testo avec des complément perde leur chvx ,

Faut prendre d'autre compléments pour la qualité des cheveux alors, c'est un équilibre
Perso ma calvasse est légère et avait commencé avant donc je ne pourrais pas dires, je continue le zinc nonobstant

Le 28 décembre 2021 à 20:05:49 :

Le 28 décembre 2021 à 20:03:47 :

Le 28 décembre 2021 à 20:00:55 :

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+des rêves bizarre également?

Rêve sexuelle?

je pense pas nécessairement mais ça dépend des gens sûrement ça te l'a fait?

Oui c'est une suite logique zinc+ tout les autres truc cité + no fap tu deviens complètement zinzin

donc on est foutu si on est 0 tout

Le 28 décembre 2021 à 20:14:13 Dechet0ToutFier a écrit :

Le 28 décembre 2021 à 20:12:12 Indetrollable a écrit :
dites adieux a vos cheuveux, vous allez les perdre et il faut un ou deux moi d'arret des complément pour la chute de chvx revienne a la normal

ce khey a raison

après avoir pris du zinc pendant des mois j'ai commencé à avoir le scalp qui se dégarnit, des gros trous et les cheveux qui tombent

j'avais 0 calvasse avant, plus jamais je touche à cette merde

Tu as tout simplement une calvitie.

Je prends du zinc quotidiennement depuis très longtemps (pour la peau) et je n'ai rien de tout ça. D'ailleurs, j'ai pas de libido exceptionnelle...

Le 28 décembre 2021 à 20:19:20 Ignokhey_ a écrit :

Le 28 décembre 2021 à 20:14:13 :

Le 28 décembre 2021 à 20:12:12 Indetrollable a écrit :
dites adieux a vos cheuveux, vous allez les perdre et il faut un ou deux moi d'arret des complément pour la chute de chvx revienne a la normal

ce khey a raison

après avoir pris du zinc pendant des mois j'ai commencé à avoir le scalp qui se dégarnit, des gros trous et les cheveux qui tombent

j'avais 0 calvasse avant, plus jamais je touche à cette merde

Mais oui les trolls, j'ai dépassé depuis quelques années l'âge limite théorique de postage sur ce forum mais j'ai toujours autant de cheveux et jusqu'aux épaules hein

ils sont mi longs les miens, je les fais pousser là. sauf que depuis que je me suis mis au zinc j'ai des trous qui sont apparus dans le scalp. j'ai pas ma hairline qui recule donc je pense que pour la calvitie c'est pas encore mon heure + autant du côté de ma mère que du père y'a pas de calvitié

y'a que ça qui pourrait expliquer, et j'ai déjà entendu des témoignages similaires.

tu fais ce que tu veux après, persoent j'y retouche plus jamais j'aime trop mes cheveux

Le 28 décembre 2021 à 20:22:32 :

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Le 28 décembre 2021 à 20:00:55 :

Le 28 décembre 2021 à 20:00:21 :
+des rêves bizarre également?

Rêve sexuelle?

je pense pas nécessairement mais ça dépend des gens sûrement ça te l'a fait?

Oui c'est une suite logique zinc+ tout les autres truc cité + no fap tu deviens complètement zinzin

donc on est foutu si on est 0 tout

Go escort

une liste de chose à acheter à me conseiller ? Je vais lire toute les pages. Mais vous achetez où ? pharmacie ou plutôt amazon ? sur ce dernier je n'ai pas trop confiance même si les prix sont intéressant

vous en pensez quoi de ce site ?
https://nutriandco.com/fr/produits/multivitamines

Par contre vous pouvez acheter de la gelée royale + miel deux cuillères le matin sur du pain de mie

Le 28 décembre 2021 à 20:18:47 :

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Le 28 décembre 2021 à 20:14:42 VirginiteAnale3 a écrit :

Le 28 décembre 2021 à 20:12:02 :

Le 28 décembre 2021 à 20:11:02 VirginiteAnale3 a écrit :

Le 28 décembre 2021 à 20:03:50 :

Le 28 décembre 2021 à 20:02:48 :
Et perso ce que je prends c'est :

Sélenium 55 microg
Zinc 45 mg
magnésium 360 mg
Acétylcyctéine 1200 mg
glycine 1g
glutamate 3g
Perilla (oméga 3 végétal) 1.5g
vitamine D 10000UI

je compte ajouter vitamine C, arginine ou citruline, K2, collagène, B sur conseil de ce topocs

Un avis ou des conseils ?

Ingurgiter du collagène sert à rien (broscience, ça va pas du tout aller ni dans des articulations ni dans ta peau). Economise ton argent là dessus.

A ouais ?

Pourtant ça dois aider pour la peau aussi non ?

Et j'ai aussi vu ta rep sur la vitamine B, tu conseilles laquelle du coup ?

manger des cartillages c'est bon

Genre la moelle du poulet ?

c'est littérallement que tu bouffes quand tu prends ton collagène

Go acheter du poulet entier plutot que des blancs
Cimer des conseils

Non mais ça c'est exactement pareil c'est inutile, à aucun moment manger du collagène ne va aider notre propre production de collagène.

Mange bien et varié c'est tout et pour la peau utilisez les actifs cités au dessus.

Par contre il a raison dans le sens où (même si aucun rapport avec le collagène) faut pas que manger du muscle mais mangez le reste aussi (abats) qui sont full vitamines bonne pour le corps.

Vous conseillez quelle quantité de zinc par jour ?

Je sais pas si ça varie en fonction du poids ou autre, 1m85 pour 77 kilos ?

Le 28 décembre 2021 à 20:19:15 :

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Le 28 décembre 2021 à 20:11:02 :

Le 28 décembre 2021 à 20:03:50 :

Le 28 décembre 2021 à 20:02:48 :
Et perso ce que je prends c'est :

Sélenium 55 microg
Zinc 45 mg
magnésium 360 mg
Acétylcyctéine 1200 mg
glycine 1g
glutamate 3g
Perilla (oméga 3 végétal) 1.5g
vitamine D 10000UI

je compte ajouter vitamine C, arginine ou citruline, K2, collagène, B sur conseil de ce topocs

Un avis ou des conseils ?

Ingurgiter du collagène sert à rien (broscience, ça va pas du tout aller ni dans des articulations ni dans ta peau). Economise ton argent là dessus.

A ouais ?

Pourtant ça dois aider pour la peau aussi non ?

Et j'ai aussi vu ta rep sur la vitamine B, tu conseilles laquelle du coup ?

Oui.
Tu en veux pour quoi exactement ? Si c'est pour ta peau alors tu as des actifs reconnus scientifiquement qui vont vraiment stimuler ta propre production naturelle de collagène

Un mélange de diverses vitamine B + acides aminés souffrés = tout ça aide à fabriquer de bons cheveux.

Aucune efficacité sur l'alopécie androgénétique par contre évidemment

Pour la peau surtout, et aussi la récup sportives
Tu as les noms des différents actifs s'il te plait ça m'intéresse ?

Les hydroxyacides, les dérivés de la vitamine A (rétinoïdes) et les peptides principalement

Super merci à toi je vais chercher tout ça

et fuir le soleil, crème solaire la journée tous les jours, car le soleil détruit le collagène, l'elastine etc. Ça c'est en prévention.

juste assez de soleil pour synthétiser la vitamine D donc 15mn tête et bras nu et c'est tout

Le 28 décembre 2021 à 20:23:38 :
une liste de chose à acheter à me conseiller ? Je vais lire toute les pages. Mais vous achetez où ? pharmacie ou plutôt amazon ? sur ce dernier je n'ai pas trop confiance même si les prix sont intéressant

vous en pensez quoi de ce site ?
https://nutriandco.com/fr/produits/multivitamines

Par contre vous pouvez acheter de la gelée royale + miel deux cuillères le matin sur du pain de mie

La base :

- vitamine D 75UI par poids de corps (si tu fais 70kg : 70*75 = 5250 UI par jour)
- zinc/magnésium (15mg et 200-300mg par jour)
- glycine 10g par jour
- pourquoi pas un bon multivitamines

Le 28 décembre 2021 à 20:23:52 :
Vous conseillez quelle quantité de zinc par jour ?

Je sais pas si ça varie en fonction du poids ou autre, 1m85 pour 77 kilos ?

Commence a 15mg par jours

Si complément go regarder l'indice de biodisponibilité sinon ça sers à rien.

Vitamine D + Zinc = Maitre course

Le 28 décembre 2021 à 20:23:52 :
Vous conseillez quelle quantité de zinc par jour ?

Je sais pas si ça varie en fonction du poids ou autre, 1m85 pour 77 kilos ?

30mg c'est bien

Merci pour vos conseils les kheys, ce produit en screen, bien ?

Le 28 décembre 2021 à 20:25:08 :

Le 28 décembre 2021 à 20:19:15 :

Le 28 décembre 2021 à 20:18:31 :

Le 28 décembre 2021 à 20:16:40 :

Le 28 décembre 2021 à 20:14:11 :

Le 28 décembre 2021 à 20:11:02 :

Le 28 décembre 2021 à 20:03:50 :

Le 28 décembre 2021 à 20:02:48 :
Et perso ce que je prends c'est :

Sélenium 55 microg
Zinc 45 mg
magnésium 360 mg
Acétylcyctéine 1200 mg
glycine 1g
glutamate 3g
Perilla (oméga 3 végétal) 1.5g
vitamine D 10000UI

je compte ajouter vitamine C, arginine ou citruline, K2, collagène, B sur conseil de ce topocs

Un avis ou des conseils ?

Ingurgiter du collagène sert à rien (broscience, ça va pas du tout aller ni dans des articulations ni dans ta peau). Economise ton argent là dessus.

A ouais ?

Pourtant ça dois aider pour la peau aussi non ?

Et j'ai aussi vu ta rep sur la vitamine B, tu conseilles laquelle du coup ?

Oui.
Tu en veux pour quoi exactement ? Si c'est pour ta peau alors tu as des actifs reconnus scientifiquement qui vont vraiment stimuler ta propre production naturelle de collagène

Un mélange de diverses vitamine B + acides aminés souffrés = tout ça aide à fabriquer de bons cheveux.

Aucune efficacité sur l'alopécie androgénétique par contre évidemment

Pour la peau surtout, et aussi la récup sportives
Tu as les noms des différents actifs s'il te plait ça m'intéresse ?

Les hydroxyacides, les dérivés de la vitamine A (rétinoïdes) et les peptides principalement

Super merci à toi je vais chercher tout ça

et fuir le soleil, crème solaire la journée tous les jours, car le soleil détruit le collagène, l'elastine etc. Ça c'est en prévention.

juste assez de soleil pour synthétiser la vitamine D donc 15mn tête et bras nu et c'est tout

Mais je suis typé, et si je ne prends pas bien le soleil ça me fait un teint blafard, surtout en hiver
Tu conseil quand même ?