INSOMNIE Qui prend de la MELATONINE pour dormir ?

Le 04 décembre 2021 à 03:25:07 :
Je compte en prendre

Le 04 décembre 2021 à 03:25:07 :
Je compte en prendre

Teste ça coute rien (enfin si 14€) pour 2 mois

https://www.amazon.fr/Pileje-Chronobiane-LP-60-Comprimés/dp/B07LGCWJ9J/?tag=jeuxvideocom-21 (vendu et expédié par Amazon, livraison gratuite en point relais même si t'es pas prime)

Normalement faut demander à son médecin son avis mais bon en dessous de 2mg c'est considéré comme un complément alimentaire

Soit Circadin (pharmacie, 2mg, sur ordonnance pour 1 mois 30€ ) soit Chronobiane LP 1,9mg de Pileje (15€ pour deux mois, labo français, voir mon lien Amazon)

Ce sont les deux (seuls?) qui font de la libération prolongée les autres produits louches on sait pas d'où ça vient ni la qualité

Le 04 décembre 2021 à 03:25:51 :
J'en prends aussi c'est juste génial

Je me permets de relativiser la génialitude du produit, il est bientôt 4H du matin

Le 04 décembre 2021 à 03:26:15 :
Prendre 1 h avant le coucher aussi

Je le prenais 2h avant histoire de vraiment dormir en quelques minutes en s'écroulant

Ce qui est conseillé c'est 30 minutes - 1h avant, Circadin c'est 1-2h sur la notice donc j'étais dans les clous

Le 04 décembre 2021 à 03:29:02 :

Le 04 décembre 2021 à 03:25:51 :
J'en prends aussi c'est juste génial

Je me permets de relativiser la génialitude du produit, il est bientôt 4H du matin

La mélatonine n'est pas un calmant, tu peux lutter contre le sommeil sans problème

wow déjà 27 messages, pour une fois un topic utile devient rouge
je cherche ya cb de MG de mélatonine dans la noix et je reviens

on n'est pas crédible à conseiller sur les insomnies à 3 h du main aayaaaaaaaaaa

Le 04 décembre 2021 à 03:30:07 :
Du coup vous êtes en forme le matin?

ça aide juste à s'endormir, si ton sommeil n'est pas reparateur en temps normal il ne le sera pas là non plus
va voir un medecin du sommeil si le tien n'est pas reparateur

Chelou d'ailleurs que ça soit pas remboursé, ça l'est pour les autistes d'après la notice mais c'est une version encore plus chère du circadien qui est déjà à environ 1€ le comprimé de base

Pour 15€ on a deux mois de traitement mais les médecins préfèrent prescrire des somnifères
Même pas 8€ par mois

Le 04 décembre 2021 à 03:33:51 :

Le 04 décembre 2021 à 03:30:07 :
Du coup vous êtes en forme le matin?

ça aide juste à s'endormir, si ton sommeil n'est pas reparateur en temps normal il ne le sera pas là non plus
va voir un medecin du sommeil si le tien n'est pas reparateur

La mélatonine LP (Libération prolongé) agit durant toute la nuit, c'est la seul qui montre vraiment un intérêt sur l'insomnie d'après les études.

Le seul médicament à base de Mélatonine en France est le Circadin, qui est LP

Le 04 décembre 2021 à 03:16:05 :

Le 04 décembre 2021 à 03:15:33 Mondialiser a écrit :
C'est énorme 3mg

j'en prends que 2 car c'est pas remboursé ahi
j'ai une boite de 60mg
je m'endors 2h après

c est en LP ? ça marche plutot pas mal

Le 04 décembre 2021 à 03:36:27 :
AYAAAA le khey qui a dit mélatonine dans les noix, HEUREUSEMENT que je vais t'écouter et pas écouter l'experte du sommeil Neurologue dr constantinescu ( voir Paris hotel Dieu ) qui a fait des années lumières d'étude pour me conseiller

3 NANO GRAMME dans les noix

Mange 2 millions de noix avant de dodo

AYAAAA le khey qui a dit mélatonine dans les noix, HEUREUSEMENT que je vais t'écouter et pas écouter l'experte du sommeil Neurologue dr constantinescu ( voir Paris hotel Dieu ) qui a fait des années lumières d'étude pour me conseiller

3 NANO GRAMME dans les noix

Le 04 décembre 2021 à 03:37:46 :
AYAAAA le khey qui a dit mélatonine dans les noix, HEUREUSEMENT que je vais t'écouter et pas écouter l'experte du sommeil Neurologue dr constantinescu ( voir Paris hotel Dieu ) qui a fait des années lumières d'étude pour me conseiller

3 NANO GRAMME dans les noix

Manger 2 000 000 de noix ou sauver un comprimé de mélatonine

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Le 04 décembre 2021 à 03:16:19 neantiv2 a écrit :
J'ai pas compris. Tu vas à l'hosto pour prendre de la melatonine ?

non presrit sur ordonnance, libération prolongée
60 pour 40€ mais remboursée la première fois

Le 04 décembre 2021 à 03:19:24 MagnesiumB6 a écrit :
Magnesium

source ?

Le 04 décembre 2021 à 03:20:45 Spotyfronce a écrit :
Il faut prendre de la Libération Prolongé (LP) c'est la plus efficace sur l'insomnie d'après les études

Tu en as à prix coutant ici d'un labo français : https://www.amazon.fr/Pileje-Chronobiane-LP-60-Comprim%C3%83%C2%A9s/dp/B07LGCWJ9J/?tag=jeuxvideocom-21 livraison gratuite en point relais

Cherche pas en pharmacie ils ont que le Circadin à 30€ boite et refuse les commandes ces putains d'épiciers

J'en avais pris une boite il y a quelques mois ça fonctionne top

non justement j'ai pas confiance si c'est pas la pharmacie

Le 04 décembre 2021 à 03:39:46 :
T'as essayé de t'exposer à de la lumière le matin et de limiter les écrans le soir avant de prendre des pills ?

C'est de la merde

Avec la mélatonine avec écran ou sans ça facilite de ouf