INSOMNIE Qui prend de la MELATONINE pour dormir ?

Le 04 décembre 2021 à 03:15:33 Mondialiser a écrit :
C'est énorme 3mg

j'en prends que 2 car c'est pas remboursé ahi
j'ai une boite de 60mg
je m'endors 2h après

Le 04 décembre 2021 à 03:17:02 :
tu peux aussi manger des noix pour la mélatonine; et un tas d'autres aliments

Ridicule les concentrations, une banane à la limite ça endort bien mais rien à voir avec la mélatonine

Le 04 décembre 2021 à 03:16:57 MaximatorVerte a écrit :
Cacheton pour bobo. Même pas remboursé par la sécu et ultra cher

somnifère ?

Le 04 décembre 2021 à 03:17:02 Amachos1 a écrit :
tu peux aussi manger des noix pour la mélatonine; et un tas d'autres aliments

bmg je savais pas
mon pere disait amendes

Le 04 décembre 2021 à 03:16:57 :
Cacheton pour bobo. Même pas remboursé par la sécu et ultra cher

"Même pas remboursé par la sécu" ? Où est l'argument ?

Ultra Cher : une insomnie vaut bien ça

J'en prenais avant quand je prenais l'avion pour éviter le jetlag.

Ça marche plutôt bien je trouve.

Il faut prendre de la Libération Prolongé (LP) c'est la plus efficace sur l'insomnie d'après les études

Tu en as à prix coutant ici d'un labo français : https://www.amazon.fr/Pileje-Chronobiane-LP-60-Comprimés/dp/B07LGCWJ9J/?tag=jeuxvideocom-21 livraison gratuite en point relais

Cherche pas en pharmacie ils ont que le Circadin à 30€ boite et refuse les commandes ces putains d'épiciers

J'en avais pris une boite il y a quelques mois ça fonctionne top

Chaque nuit maintenant. L'insomnie touche beaucoup ce forum pour des raisons similaires: Le cerveau génère du cortisol pour compenser le manque d'ocytocine. L'ocytocine est générée avec les contacts physiques et l'amour, c'est l'hormone du bonheur.

La nature a tellement bien faite les choses. Tu souffres de misère affective? On va t'empêcher de dormir pour te punir.

Le 04 décembre 2021 à 03:23:04 :
Ça aide a avoir un sommeil réparateur ?

Tu sens que c'est l'heure d'aller dormir au bout de 30 minutes - 1h et ça réduit le temps d'endormissement et de rendormissent lors des réveils nocturnes pour la Melatonine LP

Pas d'effets secondaires si ce n'est la nausée ou un mal de tête éventuellement chez certains, pas d'accoutumance c'est plutôt très bien si ça fonctionne sur la personne