Je RECOMMENCE à STRESSER, après PLUS d'1 mois de TRAVAIL sur moi: je ne comprends PAS.

J'explique: j'ai un tempérament anxieux. De plus, je suis quelqu'un de trop sensible / hypersensible / fragile; je ne sais pas vraiment quel qualificatif est le mieux adapté.

Or, il se trouve que j'ai débuté un (grs) travail sur moi-même le 28 octobre 2021 afin d'arrêter de stresser pour un rien; en me raisonnant; en me disant qu'il y a bien plus grave que mes futilités sur lesquelles je stresse et tout.

Autant dire que ça a plutôt bien payé; en effet, quand je commençais à stresser; je pensais à des choses plus graves pour me remettre d'équerre, arrêter de faire le gamin à stresser pour rien.

Seulement, j'ai fait une "rechute" aujourd'hui; en effet, un pote m'a dit: "on ne peut pas être bon de partout. Tu es fort en maths toi" (c'est lorsque je lui ai dit que je mets tout en oeuvre pour m'améliorer dans le manuel; la connaissance technique); j'ai gravement psychoté (intérieurement) sur cette phrase; en me disant "mais il insinue quoi cet abruti ? Que je ne m'améliorerais jamais en manuel ?" - "Il me trouve fort en maths ce retardé mental ? Il y a certaines opérations que je n'arrive pas à faire mentalement et rapidement" etc.

Alors que, pendant près d'1 mois et demi (du 28 octobre à maintenant), je m'étais contrôlé; j'avais arrêté d'avoir ces réactions (intérieures) puériles, de psychoter pour le moindre truc.

Conséquences: je psychote sur cette phrase + je chiale à cause de cette "rechute"; me disant que je peux mettre à la poubelle tous mes efforts entrepris pour arrêter de stresser pour tout et n'importe quoi.

POURQUOI CETTE RECHUTE ? Ca allait mieux pendant 1 mois et demi environ !

Le 07 décembre 2021 à 19:15:26 :
Dis toi qu'il y a pire

Regarde...

Pour preuve: "Autant dire que ça a plutôt bien payé; en effet, quand je commençais à stresser; je pensais à des choses plus graves pour me remettre d'équerre, arrêter de faire le gamin à stresser pour rien."
Et ce stress disparaissait en moins de 5 min.

Là maintenant, je me dis qu'il y a pire, sauf que mon stress revient en force.

Le 07 décembre 2021 à 19:18:58 :
J'ai mal lu le titre j'avais cru que tu as avais eu des soucis au travail

AHI.

Le 07 décembre 2021 à 19:20:31 :
Pas lu; disciplines toi. Y'aura toujours des remous, des vagues et des épreuves Si tu flanches aux premières secousses t'es pas prêt de mériter ton avenir khey

Cimer. Mais pas près de mériter mon avenir ?

Le 07 décembre 2021 à 19:20:54 :
tu travailles au moins?

J'ai 21 ans et suis étudiant.

Le 07 décembre 2021 à 19:20:31 :
Pas lu; disciplines toi. Y'aura toujours des remous, des vagues et des épreuves Si tu flanches aux premières secousses t'es pas prêt de mériter ton avenir khey

Je t'avoue que j'ai flanché à cause de cette "rechute"; sachant que je me suis grave discipliné. Mais faut que tu lises mon tout premier post en fait hein.

Le 07 décembre 2021 à 19:21:54 :

Le 07 décembre 2021 à 19:20:54 :
tu travailles au moins?

J'ai 21 ans et suis étudiant.

En 2ème année de BTS Electrotech.

Le 07 décembre 2021 à 19:21:54 :

Le 07 décembre 2021 à 19:20:54 :
tu travailles au moins?

J'ai 21 ans et suis étudiant.

arrête de faire des crises d'angoisse khey tu es encore jeune

Le 07 décembre 2021 à 19:24:50 :
Calmos khey, cest normal une petite rechutte apres un tel travail sur soi

Ouais. Tu as sûrement raison. Je n'ai pas l'air d'un con de chialer pour rien que ça !

Le 07 décembre 2021 à 19:24:33 :

Le 07 décembre 2021 à 19:21:54 :

Le 07 décembre 2021 à 19:20:54 :
tu travailles au moins?

J'ai 21 ans et suis étudiant.

arrête de faire des crises d'angoisse khey tu es encore jeune

Ca avait cessé pendant 1 mois et demi comme je te l'ai expliqué khey.

Là, je compte me ressaisir et ne pas lâcher ce travail sur moi.

Le 07 décembre 2021 à 19:26:40 :
Go sport de combat et tu arrêteras de stresser

Le 07 décembre 2021 à 19:26:49 :
Tu t'épuises pas assez le corps, va faire un footing tous les matins et ça te calmera pour la journée

Cimer; mais je vais déjà à la muscu 1 fois par semaine; et ce, pour une durée de 2 heures (j'y vais depuis septembre). Et autant dire que je ressens les courbatures à chaque fois.