Des aliments pas cher pour un étudiant en galère ?

Le 20 octobre 2021 à 06:40:23 :
Je me gave de saumon et de bio/label rouge, mais je consomme probablement pour moins d'euros que toi par jour en course.

Guettez les gros codes promos des magasins en drives (souvent 15 à 30 balles) sur dealabs et remplir son panier qu'avec la catégorie "promo" = epic win.

FRENCHD25...
FRENCHDREAM ?

0,55€ https://drive.carrefour.be/fr/Acheter-par-int%C3%A9r%C3%AAt/Notre-marque-propre/Carrefour-Apero-Time-Mini-Toasts-80-g/p/04009454

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• Tapas/Tortillas à l'indienne

4,48€ https://drive.carrefour.be/fr/Di%C3%A9t%C3%A9tique/Sans-gluten/Pains-%26-farines/Pain/Old-El-Paso-Gluten-Free-6-Tortillas-Original-216-g/p/06162682 ( Il faut en prendre 2 pour la réduction )

3,69€ https://drive.carrefour.be/fr/Acheter-par-int%C3%A9r%C3%AAt/Bio/C%C3%A9r%C3%A9al-Bio-Cuisin%C3%A9-Quinoa-%26-Boulghour-%C3%A0-l%27Indienne-220-g/p/05148062

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• Croque-Monsieur

3,75€ https://drive.carrefour.be/fr/Cr%C3%A8merie/Fromages/Fromage-en-tranches/Gouda%2C-Mimolette%2C-Edam/Carrefour-Gouda-Holland-Jeune-Maxi-Pack-500-g/p/06082302

3€ https://drive.carrefour.be/fr/Charcuterie/Charcuterie-en-tranches/Jambon-cuit/Carrefour-Jambon-Magistral-4-Tranches-150-g/p/05302276

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Total de 15,47€

Le 20 octobre 2021 à 07:01:24 :
Plats a 1 euro au resto u

Certes, mais avoir QUE cela pour repas, que des repas transformés, son estomac va en prendre un coup

- fais tes courses en gros (toutes les 2/3 semaines), évite d'y aller toutes les semaines (sauf pour les produits frais)
- privilégie les marques distributeurs, elles proposent bcp d'excellents produits et moindre coût si tu checks la compositions
- pour les légumes -> go légumes de saison, fais tes achats au marché et négocie à fond (tu seras pas le premier à le faire), ou alors vas-y à la fin en général les légumes coûtes vraiment rien. sinon go conserve même si c'est pas ouf niveau nutriments (+ il y a souvent des offres sur ces produits là donc surveilles bien, notamment sur les sites de courses en ligne)
- pour les sources de protéine -> œufs, fromage blanc et les légumineuses en VRAC qui vont te retenir pas cher du tout et qui vont te durer longtemps
- graisse -> achète toi de l'huile de colza, coûte pas très cher et elle va te durer un bon moment
- glucide -> pâtes, riz, blé ... je t'apprends rien, privilégie qd même les céréales faites avec de la farine complète ça coûte pas plus cher et c'est mieux pour ton corps

perso c'est ce que je fais, je fais mes courses à MONOPRIX en ligne il y a h24 des promos et j'arrive à me nourrir largement mieux que le français moyen pour à peine 80e par mois avec full fruits et légumes frais + des aliments "bobo". faut être smart

Le 20 octobre 2021 à 06:07:21 :
Vous avez des conseils pour manger pour 2 ou 3 euros par jour et équilibré ? Ça me deprime de manger du riz et des yogourts matin midi et soir

Aldi tu peut bouffer pour 60 euros par mois mais c'est hardcore tu peut acheter de la semoule des boite de legume a 1 euros des steak haché a 5 e les 10 des escalopes des pates fait tous a l'huile d'olive

Le 20 octobre 2021 à 06:08:21 :
En ce moment y'a les fruits et légume moche a 80ctm le kilo à l'intermarché

Les légumes à l'image des Kheys.

Les patates
Tellement de trucs à faire avec une patate.
c'est long à cuisiner :/

Cuiseur vapeur micro ondes, en 12 min c'est prêt !

Le 20 octobre 2021 à 06:15:46 CEEEDRRRIIIICCC a écrit :

Le 20 octobre 2021 à 06:12:46 :
Dur crayon
Pâtes, riz, patates, conserves, y'a pas de secret :/
Tu vas à l'essentiel, des fruits et légumes aussi (pommes, bananes, tomates, concombre) :/

je vais essayer de faire un tour chez lidl pour les fruits et légumes ça doit pas couter très cher
il y a une différence entre des pâtes de grande marque et des pâtes de marque distributeur/noname ?

C'est très personnel pour les pâtes, mais ouais perso je trouve les pâtes pas cher totalement dégueu, pour le prix je prends que des barilla (post avant oldfag qui va m'insulter)
Pour les fruits et légumes c'est vrai qu'à lidl y'a souvent de bonnes affaires. C'est bête mais si carouf et lidl sont aussi pratique d'accès l'un que l'autre pour toi, hésite pas à comparer les prix

Barilla c'est de la merde en fait, y'a plein de pâtes low cost parfois meilleures, comme les pâtes aux oeufs.

Le riz tu vas voir le chinois il te fait un sac énorme pour que dalle.
Y'a des applis pour les supermarchés récupérer ce qui périme sous peu, etc.
Et au pire tu bosses un peu.