Topic de GableStevenson3 :

Vs faites combien au Développé couché?

Mettez votre 1RM au développé couché,poids et taille et age et combien d'année de pratique. Précisez si fruitté.

35 https://image.noelshack.com/fichiers/2017/22/1496507654-phasme3.png

19, 180 pour 60kg, aucune pratique

105kg avant le confinement pour 1m85 / 84kg

Aujourd'hui 95kg pour la même taille et 73kg mais pratique disparate avec les salles fermées

jamais fait mon max parce que j'ai pas les poids chez moi

en règle général je prend 60 + la barre donc 80

JE commence pq vs faites les lâches en sah. Je fais 1m82, 81 kg et je fais 100 kg au dc mais j'ai pas retestez depuis un petit bout de tps. G 18 ans. 4 années de pratiques dont les 2 au début pas sérieuses.

Le 27 octobre 2021 à 11:27:56 :
35 https://image.noelshack.com/fichiers/2017/22/1496507654-phasme3.png

19, 180 pour 60kg, aucune pratique

Tkt khey y'a pas que ca ds la vie.

Le 27 octobre 2021 à 11:29:30 :
jamais fait mon max parce que j'ai pas les poids chez moi

en règle général je prend 60 + la barre donc 80

Tu fais combien de kg? C les barres des salles par exemple basic qui font 20kg c ça?

Le 27 octobre 2021 à 11:32:33 :

Le 27 octobre 2021 à 11:29:30 :
jamais fait mon max parce que j'ai pas les poids chez moi

en règle général je prend 60 + la barre donc 80

Tu fais combien de kg? C les barres des salles par exemple basic qui font 20kg c ça?

ouais barre olympique

je fais 93-95 kilos, (je préfère mettre une fourchette parce que ça varie en fonction des semaines si je mange bcp ou pas) et 1m97

Le 27 octobre 2021 à 11:28:21 :
105kg avant le confinement pour 1m85 / 84kg

Aujourd'hui 95kg pour la même taille et 73kg mais pratique disparate avec les salles fermées

Oula khey, t'as vrmt laissez tomber, dsl , t'as perdu 11 kg??? T'était en dépression ou quoi pélo?

75kg

Pour 1m76 71kg

3 mois de pratiquent https://image.noelshack.com/fichiers/2020/31/4/1596129454-ahi-fondu.png

Le 27 octobre 2021 à 11:34:01 :

Le 27 octobre 2021 à 11:32:33 :

Le 27 octobre 2021 à 11:29:30 :
jamais fait mon max parce que j'ai pas les poids chez moi

en règle général je prend 60 + la barre donc 80

Tu fais combien de kg? C les barres des salles par exemple basic qui font 20kg c ça?

ouais barre olympique

je fais 93-95 kilos, (je préfère mettre une fourchette parce que ça varie en fonction des semaines si je mange bcp ou pas) et 1m97

Ok c pour un sport à coté ou tu fais ca pr toi (soit pr la force soit pr l'esthétique?). Pr cette taille la, tju rends massif à en moyenne 94 kg?T'as quel age khey?

Le 27 octobre 2021 à 11:36:18 :
210

Premier faux aryen qui tente de troller :rire:

mitraillette de 18% je te couche izi barlou

Le 27 octobre 2021 à 11:37:24 :
mitraillette de 18% je te couche izi barlou

Mittaillette ca veut dire koi

140kg, 1m83* 81kg poids de corps 25 ans 7 ans de muscu

Mon record était 135kg à la claque pour 73kg pdc à 22 ans :(

Le 27 octobre 2021 à 11:37:24 :
mitraillette de 18% je te couche izi barlou

Mon barlou, si t'es vegan bouffe mon aubergine, La teub ne fait pas le man je suis pas endrogyne. ZDEDEDEDEX

Données du topic

Auteur
GableStevenson3
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27 octobre 2021 à 11:26:41
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