J’ai beaucoup d’ADMIRATION pour les DÉBUTANTS en muscu

Le 24 septembre 2021 à 16:02:20 :
J'ai mis un an avant d'entrer dans une salle. Avant je faisais tout chez moi j'étais tellement rachitique j'aurais jamais assumé.

Avec le recul je me rends compte que je suis con, y'a pas de honte à commencer, quand je vois des maigres ou des gros, je me dis bah c'est bien ils ont fait le premier pas qui est l'un des plus dur.

Tu te dis vraiment ça explicitement dans ta tête ? Tu te dis pas « encore un énième débutant qu’on va pas revoir après 3 mois » ?

[16:04:33] <Casumaro>

Le 24 septembre 2021 à 16:02:20 :
J'ai mis un an avant d'entrer dans une salle. Avant je faisais tout chez moi j'étais tellement rachitique j'aurais jamais assumé.

Avec le recul je me rends compte que je suis con, y'a pas de honte à commencer, quand je vois des maigres ou des gros, je me dis bah c'est bien ils ont fait le premier pas qui est l'un des plus dur.

Tu te dis vraiment ça explicitement dans ta tête ? Tu te dis pas « encore un énième débutant qu’on va pas revoir après 3 mois » ?

Concentre toi sur tes séances et balle des mecs qui te regardent.

Le 24 septembre 2021 à 16:07:09 CaptaiN-Rowbeef a écrit :
Moi ce qui me faisait chier à la salle s'était les mecs qui attendait derrière la machine, normalement c'est 30 secondes de poses voir une minute pour faire 12 série mais Nan tu doit attendre et casser tes séries..

Y'a que les assistés qui vont sur les machines

Tu te dis vraiment ça explicitement dans ta tête ? Tu te dis pas « encore un énième débutant qu’on va pas revoir après 3 mois » ?

90% du temps je calcule personne sauf mes potes go muscu, je suis pull à capuche casquette écouteurs 80% de ma séance (pump cover )
Juste je suis soulé à chaque rentrée, parce que la salle est blindée et je peux pas m'entrainer pénard à cause des débutants qui disparaitront à l'hiver comme tous les ans

Le 24 septembre 2021 à 16:05:42 :

[16:04:33] <Casumaro>

Le 24 septembre 2021 à 16:02:20 :
J'ai mis un an avant d'entrer dans une salle. Avant je faisais tout chez moi j'étais tellement rachitique j'aurais jamais assumé.

Avec le recul je me rends compte que je suis con, y'a pas de honte à commencer, quand je vois des maigres ou des gros, je me dis bah c'est bien ils ont fait le premier pas qui est l'un des plus dur.

Tu te dis vraiment ça explicitement dans ta tête ? Tu te dis pas « encore un énième débutant qu’on va pas revoir après 3 mois » ?

Concentre toi sur tes séances et balle des mecs qui te regardent.

Justement quand tu complexes sur ton physique c’est difficile de s’en balec. Au corps de phasme rachitique s’accompagne souvent un manque cruel de confiance en ses capacités sportives. Si on nous regarde, on va se dire qu’on fait forcément mal quelque chose. Et d’ailleurs apparemment d’après les pratiquants aguerris, les débutants feront forcément de la merde au début. Les débutants n’ont donc pas forcément « tort » de craindre le regard des autres.

Le 24 septembre 2021 à 15:49:40 :
blc tavie dmer

this bordelent

Le 24 septembre 2021 à 16:09:07 :

Tu te dis vraiment ça explicitement dans ta tête ? Tu te dis pas « encore un énième débutant qu’on va pas revoir après 3 mois » ?

90% du temps je calcule personne sauf mes potes go muscu, je suis pull à capuche casquette écouteurs 80% de ma séance (pump cover )
Juste je suis soulé à chaque rentrée, parce que la salle est blindée et je peux pas m'entrainer pénard à cause des débutants qui disparaitront à l'hiver comme tous les ans

Bah ouais mais faut se poser la question du pourquoi les débutants abandonnent tous

Le 24 septembre 2021 à 15:49:02 Casumaro a écrit :
Ça demande beaucoup de courage de prendre ses couilles et d’aller dans un endroit avec beaucoup de mecs avec un gros physique quand soi-même on a un physique de merde et qu’on complexe depuis des années, et ça j’ai l’impression que c’est totalement sous-estimé par plein de monde.

Aller à la salle c’est affronter le regard des autres mais aussi son propre regard sur soi, il faut jamais l’oublier.

Dommage que mes efforts aient pas été récompensés
Plusieurs salles de muscu plusieurs centres sportifs 0 résultat
Merci la génétique de m****

Le 24 septembre 2021 à 16:09:07 :

Tu te dis vraiment ça explicitement dans ta tête ? Tu te dis pas « encore un énième débutant qu’on va pas revoir après 3 mois » ?

90% du temps je calcule personne sauf mes potes go muscu, je suis pull à capuche casquette écouteurs 80% de ma séance (pump cover )
Juste je suis soulé à chaque rentrée, parce que la salle est blindée et je peux pas m'entrainer pénard à cause des débutants qui disparaitront à l'hiver comme tous les ans

Pull et casquette pour faire du "sport"

Mais même si les gens le pense osef, penser =/= le dire à voix haute et se moquer.

Et je sais pas, montrer aux autres que t'es capable c'est pas une motivation ?

Le 24 septembre 2021 à 16:24:34 :

Le 24 septembre 2021 à 15:49:02 Casumaro a écrit :
Ça demande beaucoup de courage de prendre ses couilles et d’aller dans un endroit avec beaucoup de mecs avec un gros physique quand soi-même on a un physique de merde et qu’on complexe depuis des années, et ça j’ai l’impression que c’est totalement sous-estimé par plein de monde.

Aller à la salle c’est affronter le regard des autres mais aussi son propre regard sur soi, il faut jamais l’oublier.

Dommage que mes efforts aient pas été récompensés
Plusieurs salles de muscu plusieurs centres sportifs 0 résultat
Merci la génétique de m****

Tu faisais quoi à la salle ?

Le 24 septembre 2021 à 16:27:08 :
Mais même si les gens le pense osef, penser =/= le dire à voix haute et se moquer.

Et je sais pas, montrer aux autres que t'es capable c'est pas une motivation ?

C’est un peu contradictoire avec l’injonction à s’en foutre du regard des autres...

Le 24 septembre 2021 à 16:27:08 Casumaro a écrit :

Le 24 septembre 2021 à 16:24:34 :

Le 24 septembre 2021 à 15:49:02 Casumaro a écrit :
Ça demande beaucoup de courage de prendre ses couilles et d’aller dans un endroit avec beaucoup de mecs avec un gros physique quand soi-même on a un physique de merde et qu’on complexe depuis des années, et ça j’ai l’impression que c’est totalement sous-estimé par plein de monde.

Aller à la salle c’est affronter le regard des autres mais aussi son propre regard sur soi, il faut jamais l’oublier.

Dommage que mes efforts aient pas été récompensés
Plusieurs salles de muscu plusieurs centres sportifs 0 résultat
Merci la génétique de m****

Tu faisais quoi à la salle ?

Que du full body pour commencer des exercices simples avec un coach
Faut voir mon topic la vie cette sale race (interdit par la modération)
Le sport c'est cool mais si t'as une génétique d'handicapé c'est foutu

Le 24 septembre 2021 à 16:28:31 :

Le 24 septembre 2021 à 16:27:08 Casumaro a écrit :

Le 24 septembre 2021 à 16:24:34 :

Le 24 septembre 2021 à 15:49:02 Casumaro a écrit :
Ça demande beaucoup de courage de prendre ses couilles et d’aller dans un endroit avec beaucoup de mecs avec un gros physique quand soi-même on a un physique de merde et qu’on complexe depuis des années, et ça j’ai l’impression que c’est totalement sous-estimé par plein de monde.

Aller à la salle c’est affronter le regard des autres mais aussi son propre regard sur soi, il faut jamais l’oublier.

Dommage que mes efforts aient pas été récompensés
Plusieurs salles de muscu plusieurs centres sportifs 0 résultat
Merci la génétique de m****

Tu faisais quoi à la salle ?

Que du full body pour commencer des exercices simples avec un coach
Faut voir mon topic la vie cette sale race (interdit par la modération)
Le sport c'est cool mais si t'as une génétique d'handicapé c'est foutu

T’en as fait pendant combien de temps ? Et t’as vraiment pas du tout progressé ?