Journal de bord d'un cadavre ambulant

Le 09 juillet 2021 à 03:37:15 :

Le 09 juillet 2021 à 03:36:05 Termina_5 a écrit :

Le 09 juillet 2021 à 03:35:40 MaximatorLol a écrit :

Le 09 juillet 2021 à 03:34:21 Termina_5 a écrit :
Bonne résolution de la défonce de ce soir je vais reessayer la méditation alors merci kheyou

C'est une bonne idée ça mon clé, ça peut que te faire du bien de toute façon

Ce qui marche bien avec moi pour me calmer quand ça va pas trop, c'est la respiration ventrale. C'est vraiment tout con, mais ça me calme super rapidement, c'est étrange

je vais checker ce que c'est aussi dans ce cas

C'est tout con : tu prends des grandes inspirations, mais au lieu de gonfler tes poumons, tu gonfles lentement ton ventre, et tu le dégonfles lentement en expirant. Rien que le faire 10-15 fois en fermant les yeux, ça me fait du bien

Oui la respiration ventrale est très efficace, je le fais depuis quelques temps maintenant et ça apaise

Le 10 juillet 2021 à 23:47:10 :
Idées vantablack

Tu veux en parler mon petit crayon de bois ? T'as eu les résultats de l'IRM ?

+ tu m'as appris un nouveau mot aujourd'hui

Je sais que tu lis probablement le topax même si tu réponds pas ma clé allen.

Tu vas t'en sortir, ne cède pas à tes idées vantablack. C'est normal qu'il y ait des hauts et des bas, avec ton expérience tu le sais même mieux que moi. Tu fais de ton mieux pour gérer tes démons, et c'est déjà énorme. On fait tous un peu comme on peut, cahin-caha dans cette existence à la con. Ne sois pas trop dur avec toi même

Et surtout te stress pas : tu postes sur le topic seulement quand t'en as envie. Tu n'as aucune obligation khoya, vraiment pas.

Bonne nuit caillou, tiens bon. Essaie de te reposer au maximum.

Ce sticker putain.

Salut mes crayons, bon effectivement c'est pas la forme, mega déprime + migraine, enfin le combo qui fait plaisir quoi

Je pense tout de même à vous et si j'avais pas vos petits messages ça irait encore pire

Je reviens ce soir promis

Bonsoir les cléyous, je passe parce que je l'avais promis

Le 12 juillet 2021 à 14:56:50 BryanMay a écrit :
Ça te dis quelques games de Csgo + LOL demain soir ?

CSGO pourquoi pas (je joue pas aux MOBA), mais pas ce soir je peux po parler là

Encore une fois, hésite pas à me donner ton Steam si tu veux

Le 12 juillet 2021 à 20:33:56 sereineptiote a écrit :
Putain je suis anéantie. Vaccin obligatoire. Ce pays.
j'ai envie de pleurer et de hurler à la fois

Hop on va chercher sa 42ème dose pour retrouver la vie d'avant

Ça me tue d'attendre si longtemps pour un rdv de psychiatrie qui va durer 30 minutes à peine, où je vais devoir énormément raccourcir et simplifier mes souffrances par manque de temps, et attendre de nouveau un mois pour recommencer ce cirque

Rien que le fait d'avoir eu mon rdv reporté pour un total de 3 mois m'a démoralisé, elle en a rien à foutre alors que c'est super important quoi, faudrait peut-être lui rappeler qu'elle est psychiatre et pas podologue ou opticienne

J'ai fait des choix de merde y'a 4 ans et maintenant je me retrouve seul et dépressif extrême en laissant 2 filles brisées

Et pour quelqu'un comme moi qui fonctionne à la logique, ça me tue de pas avoir de solution pour réparer tout ça, les sentiments c'est de la puterie

Le 13 juillet 2021 à 05:53:36 seiyar_is_back a écrit :
essaie Jesus Christ cest le meilleur psy qui guerit et restaure

C'est gentil kheyou mais je crois plus au père Noël