La boucle de la déréalisation...

Perso ça me le fait quand je fume un joint après quelques heures je reprends mes esprits

Chaud de vivre ça h24

Le 31 mai 2021 à 02:10:56 :
Cet enfer

J'ai ça depuis au moins 3 ans, je sais même plus, c'est un cauchemar
Concrètement on fait pour s'en débarrasser si ça fait parti de l'ordre du possible ?

je connais ça en ce moment même
de la vraie merde

Le 31 mai 2021 à 02:17:47 :

Le 31 mai 2021 à 02:10:56 :
Cet enfer

J'ai ça depuis au moins 3 ans, je sais même plus, c'est un cauchemar
Concrètement on fait pour s'en débarrasser si ça fait parti de l'ordre du possible ?

Eléments déclencheurs le khey ? Substances ? Autres ?
T'as un psychologue ou pas du tout ?

Du coup le clé ?

Le 31 mai 2021 à 02:19:09 :
Perso ça me le fait quand je fume un joint après quelques heures je reprends mes esprits

Chaud de vivre ça h24

Arrête de fumer des joints, dans ce cas.

Le 31 mai 2021 à 02:18:56 :

Le 31 mai 2021 à 02:18:03 LeSting2019 a écrit :

Le 31 mai 2021 à 02:15:40 :

Le 31 mai 2021 à 02:11:19 :
C'est quoi la déréalisation ?

Dur à expliquer, genre vraiment, il faut le vivre

Perso tout mes sens sont engourdis, je suis complètement déconnecté de mon corps, et au delà de ça j'ai l'impression que tout ce qui m'entoure est faux/irréel

En fait t'es juste complètement à coté de la plaque de la réalité, tu vis dans une autre dimension
Souvent c'est comme si mes yeux étaient fermés alors qu'ils sont ouverts, c'est la sensation que ça donne

Go faire du vélo nofake ça requiert ton attention et ça te connecte au monde extérieur

Commence par des tours d'1h par exemple et agrandis les

Perso c'est quand je fais du vélo que j'ai le plus le sentiment d'être à côté de la plaque

Justement parce que ça te confronte au "vrai" monde

Passé un certain temps et pratiqué régulièrement ça aide je pense

Le 31 mai 2021 à 02:11:41 :
Seul Jésus peut te sauver

Peut être bien

Le 31 mai 2021 à 02:12:40 :
Bordel tu as ça depuis trois ans sans interruption ?

Zéro interruption depuis au moins 1 ans et demi, et même les famosos interruption n'étaient pas totales, juste une diminution brève

Possiblement le résultat d'une sur-intellectualisation.
Faut faire en sorte de moins penser et de plus agir: sortir, sport, se lancer dans un projet, éviter la passivité, accepter la souffrance pour revenir aux émotions de manière générale.

Dégager les drogues évidemment.

Le 31 mai 2021 à 02:21:12 :

Le 31 mai 2021 à 02:19:09 :
Perso ça me le fait quand je fume un joint après quelques heures je reprends mes esprits

Chaud de vivre ça h24

Arrête de fumer des joints, dans ce cas.

C'est justement l'effet que je recherche après une dure journée de boulot

Mais vivre h24 ça ça doit être dur

Le 31 mai 2021 à 02:20:14 :

Le 31 mai 2021 à 02:17:47 :

Le 31 mai 2021 à 02:10:56 :
Cet enfer

J'ai ça depuis au moins 3 ans, je sais même plus, c'est un cauchemar
Concrètement on fait pour s'en débarrasser si ça fait parti de l'ordre du possible ?

Eléments déclencheurs le khey ? Substances ? Autres ?
T'as un psychologue ou pas du tout ?

Du coup le clé ?

Zéro psy, j'ai déjà donné

Sinon c'est un sentiment que je connais depuis très longtemps, le stress doit être l'élément déclencheur si on va pas trop loin dans les détails

Mais les substances prisent à l'adolescence ont surement empiré le truc si je veux être honnête

t'as chopé ça comment ?

j'avais eu ça depuis un bad trip au cannabis et bordel de merde bien content que ça ait disparu

Le 31 mai 2021 à 02:18:03 :

Le 31 mai 2021 à 02:15:40 :

Le 31 mai 2021 à 02:11:19 :
C'est quoi la déréalisation ?

Dur à expliquer, genre vraiment, il faut le vivre

Perso tout mes sens sont engourdis, je suis complètement déconnecté de mon corps, et au delà de ça j'ai l'impression que tout ce qui m'entoure est faux/irréel

En fait t'es juste complètement à coté de la plaque de la réalité, tu vis dans une autre dimension
Souvent c'est comme si mes yeux étaient fermés alors qu'ils sont ouverts, c'est la sensation que ça donne

Go faire du vélo nofake ça requiert ton attention et ça te connecte au monde extérieur

Commence par des tours d'1h par exemple et agrandis les

J'ai pas de vélo..

Mais ouais j'essaie de me forcer à sortir le plus possible, ça aide un peu mais ce qui est décourageant c'est que le fond du problème ne part jamais

Le 31 mai 2021 à 02:23:41 :

Le 31 mai 2021 à 02:20:14 :

Le 31 mai 2021 à 02:17:47 :

Le 31 mai 2021 à 02:10:56 :
Cet enfer

J'ai ça depuis au moins 3 ans, je sais même plus, c'est un cauchemar
Concrètement on fait pour s'en débarrasser si ça fait parti de l'ordre du possible ?

Eléments déclencheurs le khey ? Substances ? Autres ?
T'as un psychologue ou pas du tout ?

Du coup le clé ?

Zéro psy, j'ai déjà donné

Sinon c'est un sentiment que je connais depuis très longtemps, le stress doit être l'élément déclencheur si on va pas trop loin dans les détails

Mais les substances prisent à l'adolescence ont surement empiré le truc si je veux être honnête

Le soucis avec les psys, c'est que c'est difficile d'en trouver un bon mais une fois que t'en trouves un, ça peut vraiment être bénéfique.
Il y a différents mouvements aussi, systémique, comportementaliste, psychanalytique et j'en passe.
Ce serait peut-être intéressant que tu te renseignes un peu malgré le fait que tu en sois dégoûté.
En tout cas, sache que ce n'est pas une fatalité et que les choses peuvent changer/s'améliorer avec le temps.
Force à toi le clé

Le 31 mai 2021 à 02:21:36 :
Tu fait de la déréalisation ou de la dépersonnalisation? C’est totalement différent, l’un c’est ce qui t’entoure qui est déformé, imaginé voir halluciné. Pour la dépersonnalisation, c’est plutôt un ressenti de sois même, comme étant dehors de son corps, spectateur au premier rang, croyant ne pas être sois même.

J'ai les deux, mais la déréalisation est plus forte que l'autre

Le 31 mai 2021 à 02:21:12 :

Le 31 mai 2021 à 02:19:09 :
Perso ça me le fait quand je fume un joint après quelques heures je reprends mes esprits

Chaud de vivre ça h24

Arrête de fumer des joints, dans ce cas.

Non c'était trop cool de méfu le boomer tu peux pas comprendre

Puis c'est trop bon

Le 31 mai 2021 à 02:27:28 :

Le 31 mai 2021 à 02:23:41 :

Le 31 mai 2021 à 02:20:14 :

Le 31 mai 2021 à 02:17:47 :

Le 31 mai 2021 à 02:10:56 :
Cet enfer

J'ai ça depuis au moins 3 ans, je sais même plus, c'est un cauchemar
Concrètement on fait pour s'en débarrasser si ça fait parti de l'ordre du possible ?

Eléments déclencheurs le khey ? Substances ? Autres ?
T'as un psychologue ou pas du tout ?

Du coup le clé ?

Zéro psy, j'ai déjà donné

Sinon c'est un sentiment que je connais depuis très longtemps, le stress doit être l'élément déclencheur si on va pas trop loin dans les détails

Mais les substances prisent à l'adolescence ont surement empiré le truc si je veux être honnête

Le soucis avec les psys, c'est que c'est difficile d'en trouver un bon mais une fois que t'en trouves un, ça peut vraiment être bénéfique.
Il y a différents mouvements aussi, systémique, comportementaliste, psychanalytique et j'en passe.
Ce serait peut-être intéressant que tu te renseignes un peu malgré le fait que tu en sois dégoûté.
En tout cas, sache que ce n'est pas une fatalité et que les choses peuvent changer/s'améliorer avec le temps.
Force à toi le clé

Premier étudiant en psycho

Le 31 mai 2021 à 02:28:10 :

Le 31 mai 2021 à 02:21:36 :
Tu fait de la déréalisation ou de la dépersonnalisation? C’est totalement différent, l’un c’est ce qui t’entoure qui est déformé, imaginé voir halluciné. Pour la dépersonnalisation, c’est plutôt un ressenti de sois même, comme étant dehors de son corps, spectateur au premier rang, croyant ne pas être sois même.

J'ai les deux, mais la déréalisation est plus forte que l'autre

jai tt ça depuis qques mois
ma seule façon de tenir
c'est bien manger, faire du sport, bouger
sinon c'est trop dur
courage à toi

Le 31 mai 2021 à 02:24:31 :
t'as chopé ça comment ?

j'avais eu ça depuis un bad trip au cannabis et bordel de merde bien content que ça ait disparu

Aucune idée, je me rappelle de pas mal d'événements extérieurs de ma vie mais impossible de faire le lien avec ma condition intérieure du passé

Le 31 mai 2021 à 02:18:03 :

Le 31 mai 2021 à 02:15:40 :

Le 31 mai 2021 à 02:11:19 :
C'est quoi la déréalisation ?

Dur à expliquer, genre vraiment, il faut le vivre

Perso tout mes sens sont engourdis, je suis complètement déconnecté de mon corps, et au delà de ça j'ai l'impression que tout ce qui m'entoure est faux/irréel

En fait t'es juste complètement à coté de la plaque de la réalité, tu vis dans une autre dimension
Souvent c'est comme si mes yeux étaient fermés alors qu'ils sont ouverts, c'est la sensation que ça donne

Go faire du vélo nofake ça requiert ton attention et ça te connecte au monde extérieur

Commence par des tours d'1h par exemple et agrandis les

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