Comment on sort d'une dépression profonde ?

Ou le simple fait d'aller se laver et se faire à manger est comme une énorme tâche à accomplir ?

Je suis complétement épuisé

Le 21 mai 2021 à 22:19:12 :
qu'est-ce que tu veux ressentir?

Le plaisir de vivre et me sentir en forme c'est tout ce que je demande

Le 21 mai 2021 à 22:19:49 :
Osef t'as déjà un psychiatre et on sait très bien que si tu viens chialer ici c'est pour avoir de l'attention

C'est vrai certes mais pourquoi autant de méchanceté ?

Le 21 mai 2021 à 22:19:56 :
Prends des médoc

Je prends 2 antidépresseurs mais ça ne suffit pas

Deroxat 60 mg
Clomipramine 100 mg

Le 21 mai 2021 à 22:20:24 :

Le 21 mai 2021 à 22:19:12 :
qu'est-ce que tu veux ressentir?

Le plaisir de vivre et me sentir en forme c'est tout ce que je demande

tu peux le choisir à la base de ta pensée

Le 21 mai 2021 à 22:22:17 :

Le 21 mai 2021 à 22:19:56 :
Prends des médoc

Je prends 2 antidépresseurs mais ça ne suffit pas

Deroxat 60 mg
Clomipramine 100 mg

Ah ouais chaud.

Le 21 mai 2021 à 22:20:41 :
Commence par te faire des taches journalières. Genre demain tu bosses un peu, tu fais du rangement, tu fais un peu de sport, tu fais 30 minutes de marches dehors. Dimanche tu te fais un bon repas sain etc... et tu en fais des bonnes habitudes, Bon courage, si c'est vraiment une grosse dépression, fait toi aider par un professionnel, pas sur un forum de pucix.

Certains jours j'aurais la forme pour faire tout ça, bien me nourrir, lire, aller me promener, ranger,etc..
Mais la plupart du temps je reste enfermer dans ma chambre à regarder des animés et trainer sur le forum

Le 21 mai 2021 à 22:23:55 :
écoute code ruquier plusieurs fois par jour et arrête de te plaindre

la musique pas le forumeur même si les deux sont vraiment super

Le 21 mai 2021 à 22:23:48 :
Le suicide ?

Si ta une technique vasy partage