AYAAAA BORDEL J'AI DES PROBLÈMES de sommeil c'est GRAVE

Pareil

Avant je faisais des nuits blanches oklm- je pouvais réviser toute la nuit et être en forme le lendemain maintenant jme fatigue super vite depuis que je déprime

Le 21 mai 2021 à 03:04:50 :
Si t'es en surpoids/obésité

Si tu manges mal

Si tu fais pas d'activité physique suffisant

Si tu te branles trop

Si tu reste scotché à ton écran pendant des heures non-stop

Si t'as un mauvais sommeil

Alors ne t'étonne pas d'être fatigué

5/6

Le 21 mai 2021 à 03:04:50 :
Si t'es en surpoids/obésité

Si tu manges mal

Si tu fais pas d'activité physique suffisant

Si tu te branles trop

Si tu reste scotché à ton écran pendant des heures non-stop

Si t'as un mauvais sommeil

Alors ne t'étonne pas d'être fatigué

Je mange mal,je fais 0 activités physique et je passe mon temps sur les écrans

De toute façon tant que les salles seront fermées je pourrai pas me reprendre en main je le sais, c'est le seul truc qui me stimule j'ai trop besoin de ça

Le 21 mai 2021 à 02:19:34 :

Le 21 mai 2021 à 02:19:05 :
Apnée du sommeil ?

Bah j'en sais rien comment je peux savoir ça ?

NUIT
-tu pisses plus de 3 fois
-tu ronfle tres fort

REVEIL
-mal de crâne
-humeur irritable
- envie de se recoucher

JOURNEE
-somnolence
-moins concentrer

Le 21 mai 2021 à 03:18:21 :

Le 21 mai 2021 à 02:19:34 :

Le 21 mai 2021 à 02:19:05 :
Apnée du sommeil ?

Bah j'en sais rien comment je peux savoir ça ?

NUIT
-tu pisses plus de 3 fois
-tu ronfle tres fort

REVEIL
-mal de crâne
-humeur irritable
- envie de se recoucher

JOURNEE
-somnolence
-moins concentrer

J'ai les 4 derniers symptômes c'est tout