Après presque 2 mois, l'envie d'alcool est insupportable.

Le 02 mai 2021 à 15:38:26 :
Tiens le coup l'OP tu as fais 97% du chemin.
Ton envie ne vas pas durer tkt
Ensuite tu revis tu verras ca vaut le coup

J'espère que tu as raison khey

Le 02 mai 2021 à 15:34:57 :

Le 02 mai 2021 à 15:27:16 :
Etant passée par deux sevrages, entre gros guillemets "seule", je me suis permise de faire un topic officieusement dédié. Si vous avez besoin de conseils, ou d'aide, si vous avez juste besoin de parler, que vous soyez en train de vouloir arrêté ou même si vous êtes sevré (je sais que c'est pas facile même après le plus dur passé), n'hésitez pas à venir en parler. J'aimerais que ce topic vive de lui même et que ça aide des gens. Je pense que la solidarité peut aider, et que c'est en discutant entre nous qu'on pourra surmonter les combats qui parfois ont l'air de nous dépasser.

https://www.jeuxvideo.com/forums/42-51-66241882-4-0-1-0-alcooliques-anonymes.htm

J'essaie de passer quand je peux sur le topic, car il est pas très vivant, pas autant que j'aurais espérée, et que du coup j'essaie de discuter avec les quelques personnes qui viennent, j'essaie d'aider comme je peux. Malheureusement quelques mots c'est assez peu de choses quand quelqu'un est vraiment au fond du trou et j'en sais quelque chose... Si on était plus nombreux à venir écouter et conseiller ça serait certainement plus encourageant pour les pauvres diables qui ne s'en sortent pas.

Nous navons les mêmes problèmes faut le dire, et les AA je trouve ça peu efficace alors en faire un topic maintenant je n'y crois pas un seul instant.

L'initiative de base était très bonne, mais le fond l'est moins car nous vivons tous des choses différentes et il sera plus facile pour certains que pour d'autres d'arrêter dépendant de la souffrance.

C'est difficile pour tous le monde.

Je suis tombée dans l'alcool du fait d'une grosse dépression qui s'est étendue sur 3 ans. Je suis passée par des phases de drogues dures, cocaïne, mdma, lsd, crack. J'ai fait beaucoup de merde, et ce, avant, pendant, et après. Mes sevrages ont été extrêment difficiles, j'ai souffert physiquement, je me suis même fait hospitaliser la première fois. J'ai foutu ma vie en l'air, j'ai arrêté mes études, j'ai laissé passer du temps précieux, et aujourd'hui j'ai 26 ans, j'ai un diplome bac+2 de licence qui ne me sert à rien, je galère à reprendre des études et à trouver du boulot. J'ai un loyer à payer que je ne peux pas assumer du fait du covid et l'absence des métiers dans lesquels j'ai de l'expérience pour trouver du taff. C'est pas facile pour moi non plus. C'est facile pour personne. Personne ne va venir te voir en te disant qu'il a arrêté l'alcool facilement. Ca n'existe pas. Si tu es dépendant, tu souffriras de ta dépendance, et le sevrage sera extrêmement dur à encaisser, autant psychologiquement que physiquement. Et après le sevrage comme tout ceux qui sont alcooliques, tu n'auras toujours pas droit à retrouver une vie comme avant, tu resteras dépendant, tu resteras sujet à des tentations, surtout dans les moments difficiles de ta vie.

Maintenant c'est un combat que tu dois mener toi, oui, mais on est pas obligé de mener ses combats tout seul. Personne se battra pour toi, mais les gens peuvent se battre avec toi.

Le 02 mai 2021 à 15:39:53 :

Le 02 mai 2021 à 15:30:57 :

Le 02 mai 2021 à 15:23:55 :

Le 02 mai 2021 à 15:07:59 :
pas de secret, faut continuer les benzo pour le moment
va voir ton medecin pour adapter ton traitement, les benzo y'en a plusieurs sorte, qui se caractérise essentiellement sur la demi-vie d'élimination. A voir ce qui te correspond le mieux

Je l'ai consulté plusieurs fois et hormis donner des benzos (j'ai eu droit à toute la panoplie) et du disulfirame, il ne fait rien de particulier.

Je devrais éventuellement changer de psychiatre en effet.

Le 02 mai 2021 à 15:02:24 :

Le 02 mai 2021 à 14:51:43 :

Le 02 mai 2021 à 14:42:53 :
Khey lache pas c’est qu’une envie t’en que t’en meurs pas continue à résister t’as rien à perdre

J'ai tout à gagner justement.

Le 02 mai 2021 à 14:43:14 :

Le 02 mai 2021 à 13:58:11 :

Le 02 mai 2021 à 13:51:12 :
Tu te fais aider ?

Par des benzos tel que le xanax et le valium.

Le 02 mai 2021 à 13:51:54 :
Courage mon khey. Tu as déjà fait beaucoup ne craque pas maintenant.

Essaye de faire une liste de tout ce que l'alcool t'a apporté dans la vie et une liste de toute la merde que ça a apporté. Ça peut aider.

Tu peux être fier de toi en tout cas.

C'est ce que je fais depuis 3 ans mais la frustration prend toujours le dessus. C'est un cercle sans fin...

Le 02 mai 2021 à 13:53:05 :
Comment tu as su que t'étais alcoolique ? J'ai l'impression que je fonce droit dedans à petit pas, au début 4 petites bouteilles de vin le matin, puis après j'ai pris l'habitude de prendre 4 petites bouteilles de vin + une flasque de vodka le soir

Quand tu bois 4 à 5 bouteilles d'alcool fort ou 40 à 60 cannettes de bières en une semaine, il y a de quoi poser le diagnostique de l'alcoolisme.

J'ai d'ailleurs perdu énormement de muscle et pris 15kg durant ces 3 années.

Le 02 mai 2021 à 13:53:41 :
Pense à tout ce que tu recupères en arrêtant cette merde.
Capacité cognitive, vie social normal etc

Aucune amélioration de mes capacités cognitive justement, et je n'ai plus de vie sociale depuis 4 ans.

le valium c'est le top pour stopper l'alcool, continue avec ça, tu es à combien de mg ?

En 24h environ 50mg en moyenne mais je suis consommateur depuis 2016 donc mon corps s'est quelque peu habitué quoi.j'avoue que parfois, je prends plus de 80mg

Le 02 mai 2021 à 14:43:46 :
Tu aurais pas dû go benzo , bon après tu en aurais surement bien plus chié sans et même t'aurais frôlé la folie ou délire , mais généralement pour des addictions aussi puissante les arrêter sans substitues c'est bien plus efficace (tu peux te permettre des trucs comme les psys ou l'hypno mais pas des substitues physique)

mais bon t'as déjà fais la plus grosse partie du taff , maintenant tes envies tu peux y résister , et elle vont peu a peu disparaitre avec le temps jusqu'à ce que tu en sois sevré (tu pourra même a nouveau refaire des soirées alcoolisé (pas trop non plus) avec tes potes sans avoir ensuite envie de boire tout seul chez toi)

Je suis d'accord avec le premier paragraphe mais comme je l'ai expliqué à Ahiko, je suis consommateur depuis 2016 suite à des crises d'angoisses provoqué par un excès de caféine.

Je sais, j'ai fait bêtise sur bêtise mais "Dieu" merci, je n'ai jamais pris de drogue dure.

Attention l'alcool est une drogue dur mon khey, même une des pires a mon sens car démocratisé par la culture occidentale

Mais tkt t'a fais le plus long du chemin pour le sevrage , a toi de ne plus jamais remettre les pieds dans cet enfer

Je sais pas khey, je sais pas si je serais en mesure de continuer.

On se sépare jamais vraiment de ça khey. Mais ça ne tient qu'à toi de tenir bon. A chaque fois que tu te sens tenté, pose toi quelques instants et réfléchis à ce que tu veux pour ta vie. Tu veux resombrer et redevenir une loque ou tu veux rester avec une bonne santé, physique comme mentale ?

Penses à en parler autour de toi. Je sais pas si t'as des proches à qui parler, mais ça aide de s'entourer. Les gens donnent de la force.

Eloigne toi aussi des gens que tu peux percevoir comme toxiques et qui seraient sujets à te faire replonger.

Sinon si t'as besoin de parler tu peux essayer de venir parler sur mon topic, ou alors sinon mes mp sont toujours ouverts dans ces cas là. Je réponds pas toujours vite mais je réponds toujours, autant sur mon topic qu'en mp.

Ma situation personnelle est disons compliqué, mais tout comme toi, car j'ai tout de même regardé ton topic, j'ai eu que désillusion avec mes études et ce qui devait être ses sources de revenues.

Il est jamais trop tard pour faire quelque chose de sa vie. Moi aussi j'ai loupé le départ, mais c'est pas grave, tant que t'es en vie la course continue. Tant pis si tu finis pas premier, il reste les autres places sur le podium. Et même celles d'après elles sont tout a fait acceptables. Finis juste la course et baisse pas les bras.

Moi j'essaie de me relancer, c'est pas facile mais j'abandonne pas. J'abandonnerai jamais. Je préfère mourir au combat que de baisser les bras.

Prends le temps de te soigner, recentre toi sur toi. C'est pas grave. Pense à toi, à ta santé. Quand tu sentiras que tu es plus stable, tu pourras essayer de te relancer dans la vie. Mais ne baisse jamais les bras kheyou. OK ?

tu as arrêté trop vite.

c'est mon avis de profane

Je vais peut être te donner un gros conseil de merde donc prend le avec des pincettes.

Pourquoi ne pas essayer la weed ? tu vas probablement faire ce qu'ils appellent dans le milieu de l'addictologie un " transfert", mais bordel, la weed, c'est évidemment moins nocif que l'alcoolisme aigu.

C'est un peu comme mon oncle qui à décidé de stopper le shit, mais qui maintenant se bute au ricard matin, midi et soir.

La weed c'est de la grosse merde, ça rend fainéant, parano ( à forte dose ), mais bon, je connais la complexité humaine et notre attrait pour toutes les formes d'addictions, parfois la combattre par une autre un peu moins nocive, est peut être une solution.

ps : je re dis que c'est probablement un conseil de merde, mais à choisir entre une forte consommation de weed ou d'alcool, le choix est vite fait.

Le 02 mai 2021 à 15:49:23 :
Je vais peut être te donner un gros conseil de merde donc prend le avec des pincettes.

Pourquoi ne pas essayer la weed ? tu vas probablement faire ce qu'ils appellent dans le milieu de l'addictologie un " transfert", mais bordel, la weed, c'est évidemment moins nocif que l'alcoolisme aigu.

C'est un peu comme mon oncle qui à décidé de stopper le shit, mais qui maintenant se bute au ricard matin, midi et soir.

La weed c'est de la grosse merde, ça rend fainéant, parano ( à forte dose ), mais bon, je connais la complexité humaine et notre attrait pour toutes les formes d'addictions, parfois la combattre par une autre un peu moins nocive, est peut être une solution.

ps : je re dis que c'est probablement un conseil de merde, mais à choisir entre une forte consommation de weed ou d'alcool, le choix est vite fait.

C'est pas forcément un mauvais conseil. Mais disons que s'il est possible d'éviter un transfert d'addiction c'est mieux. Si vraiment c'est trop difficile, essayer de consommer de la weed ça peut peut-être être une idée envisageable. Avec une consommation contrôlée, la weed peut diminuer le stress et l'anxiété, sans pour autant causer autant d'effets secondaires que les benzo.

Je dirais qu'il faut songer à la weed si tu n'arrives pas à sortir des benzo. Parce que le danger c'est aussi de finir accros aux anxiolytiques et antidépresseurs en fait.

A la limite, le CBD peut être une bonne alternative de transition, plutôt que le THC. Des effets anti dépresseurs plus puissants (stone), sans les effets psychédéliques (high).

Le 02 mai 2021 à 15:47:44 :

Le 02 mai 2021 à 15:39:53 :

Le 02 mai 2021 à 15:30:57 :

Le 02 mai 2021 à 15:23:55 :

Le 02 mai 2021 à 15:07:59 :
pas de secret, faut continuer les benzo pour le moment
va voir ton medecin pour adapter ton traitement, les benzo y'en a plusieurs sorte, qui se caractérise essentiellement sur la demi-vie d'élimination. A voir ce qui te correspond le mieux

Je l'ai consulté plusieurs fois et hormis donner des benzos (j'ai eu droit à toute la panoplie) et du disulfirame, il ne fait rien de particulier.

Je devrais éventuellement changer de psychiatre en effet.

Le 02 mai 2021 à 15:02:24 :

Le 02 mai 2021 à 14:51:43 :

Le 02 mai 2021 à 14:42:53 :
Khey lache pas c’est qu’une envie t’en que t’en meurs pas continue à résister t’as rien à perdre

J'ai tout à gagner justement.

Le 02 mai 2021 à 14:43:14 :

Le 02 mai 2021 à 13:58:11 :

Le 02 mai 2021 à 13:51:12 :
Tu te fais aider ?

Par des benzos tel que le xanax et le valium.

Le 02 mai 2021 à 13:51:54 :
Courage mon khey. Tu as déjà fait beaucoup ne craque pas maintenant.

Essaye de faire une liste de tout ce que l'alcool t'a apporté dans la vie et une liste de toute la merde que ça a apporté. Ça peut aider.

Tu peux être fier de toi en tout cas.

C'est ce que je fais depuis 3 ans mais la frustration prend toujours le dessus. C'est un cercle sans fin...

Le 02 mai 2021 à 13:53:05 :
Comment tu as su que t'étais alcoolique ? J'ai l'impression que je fonce droit dedans à petit pas, au début 4 petites bouteilles de vin le matin, puis après j'ai pris l'habitude de prendre 4 petites bouteilles de vin + une flasque de vodka le soir

Quand tu bois 4 à 5 bouteilles d'alcool fort ou 40 à 60 cannettes de bières en une semaine, il y a de quoi poser le diagnostique de l'alcoolisme.

J'ai d'ailleurs perdu énormement de muscle et pris 15kg durant ces 3 années.

Le 02 mai 2021 à 13:53:41 :
Pense à tout ce que tu recupères en arrêtant cette merde.
Capacité cognitive, vie social normal etc

Aucune amélioration de mes capacités cognitive justement, et je n'ai plus de vie sociale depuis 4 ans.

le valium c'est le top pour stopper l'alcool, continue avec ça, tu es à combien de mg ?

En 24h environ 50mg en moyenne mais je suis consommateur depuis 2016 donc mon corps s'est quelque peu habitué quoi.j'avoue que parfois, je prends plus de 80mg

Le 02 mai 2021 à 14:43:46 :
Tu aurais pas dû go benzo , bon après tu en aurais surement bien plus chié sans et même t'aurais frôlé la folie ou délire , mais généralement pour des addictions aussi puissante les arrêter sans substitues c'est bien plus efficace (tu peux te permettre des trucs comme les psys ou l'hypno mais pas des substitues physique)

mais bon t'as déjà fais la plus grosse partie du taff , maintenant tes envies tu peux y résister , et elle vont peu a peu disparaitre avec le temps jusqu'à ce que tu en sois sevré (tu pourra même a nouveau refaire des soirées alcoolisé (pas trop non plus) avec tes potes sans avoir ensuite envie de boire tout seul chez toi)

Je suis d'accord avec le premier paragraphe mais comme je l'ai expliqué à Ahiko, je suis consommateur depuis 2016 suite à des crises d'angoisses provoqué par un excès de caféine.

Je sais, j'ai fait bêtise sur bêtise mais "Dieu" merci, je n'ai jamais pris de drogue dure.

Attention l'alcool est une drogue dur mon khey, même une des pires a mon sens car démocratisé par la culture occidentale

Mais tkt t'a fais le plus long du chemin pour le sevrage , a toi de ne plus jamais remettre les pieds dans cet enfer

Je sais pas khey, je sais pas si je serais en mesure de continuer.

On se sépare jamais vraiment de ça khey. Mais ça ne tient qu'à toi de tenir bon. A chaque fois que tu te sens tenté, pose toi quelques instants et réfléchis à ce que tu veux pour ta vie. Tu veux resombrer et redevenir une loque ou tu veux rester avec une bonne santé, physique comme mentale ?

Penses à en parler autour de toi. Je sais pas si t'as des proches à qui parler, mais ça aide de s'entourer. Les gens donnent de la force.

Eloigne toi aussi des gens que tu peux percevoir comme toxiques et qui seraient sujets à te faire replonger.

Sinon si t'as besoin de parler tu peux essayer de venir parler sur mon topic, ou alors sinon mes mp sont toujours ouverts dans ces cas là. Je réponds pas toujours vite mais je réponds toujours, autant sur mon topic qu'en mp.

Ma situation personnelle est disons compliqué, mais tout comme toi, car j'ai tout de même regardé ton topic, j'ai eu que désillusion avec mes études et ce qui devait être ses sources de revenues.

Il est jamais trop tard pour faire quelque chose de sa vie. Moi aussi j'ai loupé le départ, mais c'est pas grave, tant que t'es en vie la course continue. Tant pis si tu finis pas premier, il reste les autres places sur le podium. Et même celles d'après elles sont tout a fait acceptables. Finis juste la course et baisse pas les bras.

Moi j'essaie de me relancer, c'est pas facile mais j'abandonne pas. J'abandonnerai jamais. Je préfère mourir au combat que de baisser les bras.

Prends le temps de te soigner, recentre toi sur toi. C'est pas grave. Pense à toi, à ta santé. Quand tu sentiras que tu es plus stable, tu pourras essayer de te relancer dans la vie. Mais ne baisse jamais les bras kheyou. OK ?

J'ai également loupé le départ mais contrairement à toi, j'ai plus la rage de vaincre que j'avais avant pour continuer. J'ai fait plusieurs TS et hélas, je suis toujours en vie.

un ancien alcoolique peut vraiment pas reboire une bière comme ça de temps en temps ?

j'ai arrêté de fumer des clopes et je peux encore fumer occasionnellement sans redevenir addict...peut être que c'est pas aussi addictif

Le 02 mai 2021 à 15:59:40 :

Le 02 mai 2021 à 15:47:44 :

Le 02 mai 2021 à 15:39:53 :

Le 02 mai 2021 à 15:30:57 :

Le 02 mai 2021 à 15:23:55 :

Le 02 mai 2021 à 15:07:59 :
pas de secret, faut continuer les benzo pour le moment
va voir ton medecin pour adapter ton traitement, les benzo y'en a plusieurs sorte, qui se caractérise essentiellement sur la demi-vie d'élimination. A voir ce qui te correspond le mieux

Je l'ai consulté plusieurs fois et hormis donner des benzos (j'ai eu droit à toute la panoplie) et du disulfirame, il ne fait rien de particulier.

Je devrais éventuellement changer de psychiatre en effet.

Le 02 mai 2021 à 15:02:24 :

Le 02 mai 2021 à 14:51:43 :

Le 02 mai 2021 à 14:42:53 :
Khey lache pas c’est qu’une envie t’en que t’en meurs pas continue à résister t’as rien à perdre

J'ai tout à gagner justement.

Le 02 mai 2021 à 14:43:14 :

Le 02 mai 2021 à 13:58:11 :

Le 02 mai 2021 à 13:51:12 :
Tu te fais aider ?

Par des benzos tel que le xanax et le valium.

Le 02 mai 2021 à 13:51:54 :
Courage mon khey. Tu as déjà fait beaucoup ne craque pas maintenant.

Essaye de faire une liste de tout ce que l'alcool t'a apporté dans la vie et une liste de toute la merde que ça a apporté. Ça peut aider.

Tu peux être fier de toi en tout cas.

C'est ce que je fais depuis 3 ans mais la frustration prend toujours le dessus. C'est un cercle sans fin...

Le 02 mai 2021 à 13:53:05 :
Comment tu as su que t'étais alcoolique ? J'ai l'impression que je fonce droit dedans à petit pas, au début 4 petites bouteilles de vin le matin, puis après j'ai pris l'habitude de prendre 4 petites bouteilles de vin + une flasque de vodka le soir

Quand tu bois 4 à 5 bouteilles d'alcool fort ou 40 à 60 cannettes de bières en une semaine, il y a de quoi poser le diagnostique de l'alcoolisme.

J'ai d'ailleurs perdu énormement de muscle et pris 15kg durant ces 3 années.

Le 02 mai 2021 à 13:53:41 :
Pense à tout ce que tu recupères en arrêtant cette merde.
Capacité cognitive, vie social normal etc

Aucune amélioration de mes capacités cognitive justement, et je n'ai plus de vie sociale depuis 4 ans.

le valium c'est le top pour stopper l'alcool, continue avec ça, tu es à combien de mg ?

En 24h environ 50mg en moyenne mais je suis consommateur depuis 2016 donc mon corps s'est quelque peu habitué quoi.j'avoue que parfois, je prends plus de 80mg

Le 02 mai 2021 à 14:43:46 :
Tu aurais pas dû go benzo , bon après tu en aurais surement bien plus chié sans et même t'aurais frôlé la folie ou délire , mais généralement pour des addictions aussi puissante les arrêter sans substitues c'est bien plus efficace (tu peux te permettre des trucs comme les psys ou l'hypno mais pas des substitues physique)

mais bon t'as déjà fais la plus grosse partie du taff , maintenant tes envies tu peux y résister , et elle vont peu a peu disparaitre avec le temps jusqu'à ce que tu en sois sevré (tu pourra même a nouveau refaire des soirées alcoolisé (pas trop non plus) avec tes potes sans avoir ensuite envie de boire tout seul chez toi)

Je suis d'accord avec le premier paragraphe mais comme je l'ai expliqué à Ahiko, je suis consommateur depuis 2016 suite à des crises d'angoisses provoqué par un excès de caféine.

Je sais, j'ai fait bêtise sur bêtise mais "Dieu" merci, je n'ai jamais pris de drogue dure.

Attention l'alcool est une drogue dur mon khey, même une des pires a mon sens car démocratisé par la culture occidentale

Mais tkt t'a fais le plus long du chemin pour le sevrage , a toi de ne plus jamais remettre les pieds dans cet enfer

Je sais pas khey, je sais pas si je serais en mesure de continuer.

On se sépare jamais vraiment de ça khey. Mais ça ne tient qu'à toi de tenir bon. A chaque fois que tu te sens tenté, pose toi quelques instants et réfléchis à ce que tu veux pour ta vie. Tu veux resombrer et redevenir une loque ou tu veux rester avec une bonne santé, physique comme mentale ?

Penses à en parler autour de toi. Je sais pas si t'as des proches à qui parler, mais ça aide de s'entourer. Les gens donnent de la force.

Eloigne toi aussi des gens que tu peux percevoir comme toxiques et qui seraient sujets à te faire replonger.

Sinon si t'as besoin de parler tu peux essayer de venir parler sur mon topic, ou alors sinon mes mp sont toujours ouverts dans ces cas là. Je réponds pas toujours vite mais je réponds toujours, autant sur mon topic qu'en mp.

Ma situation personnelle est disons compliqué, mais tout comme toi, car j'ai tout de même regardé ton topic, j'ai eu que désillusion avec mes études et ce qui devait être ses sources de revenues.

Il est jamais trop tard pour faire quelque chose de sa vie. Moi aussi j'ai loupé le départ, mais c'est pas grave, tant que t'es en vie la course continue. Tant pis si tu finis pas premier, il reste les autres places sur le podium. Et même celles d'après elles sont tout a fait acceptables. Finis juste la course et baisse pas les bras.

Moi j'essaie de me relancer, c'est pas facile mais j'abandonne pas. J'abandonnerai jamais. Je préfère mourir au combat que de baisser les bras.

Prends le temps de te soigner, recentre toi sur toi. C'est pas grave. Pense à toi, à ta santé. Quand tu sentiras que tu es plus stable, tu pourras essayer de te relancer dans la vie. Mais ne baisse jamais les bras kheyou. OK ?

J'ai également loupé le départ mais contrairement à toi, j'ai plus la rage de vaincre que j'avais avant pour continuer. J'ai fait plusieurs TS et hélas, je suis toujours en vie.

Y a pas de miracle malheureusement. Le mental c'est un peu comme le physique. Tu vas pas remarcher de suite après une double fracture ouverte. Faut du temps pour guérir. L'esprit c'est pareil, faut attendre qu'il se reconstruire morceaux après morceaux.

Prends du temps pour toi. Quittes à mettre ta vie en pause. Juste essaie de te ressourcer, penses à toi et à ta santé. Dis toi que le temps que tu "perds" à te soigner, c'est d'autant plus de rage que tu auras après pour refaire ta vie sur de bonnes bases.

C'est un peu le "recule d'un pas pour mieux sauter". Prends ce temps pour de l'élan. C'est important. Tant que tu n'iras pas mieux, de toute façon tu ne pourras pas sortir de cette situation. N'attache pas d'importance à tes échecs, ou au temps que tu perds là ou que tu as perdu avant. De toute façon c'est trop tard. Pense à l'avenir.

Y a un truc qui paraît un peu niais comme ça mais qui est finalement cruellement vrai. Y a des gens qui sont handicapés qui ont réussi des exploits pour bien faire un doigt d'honneur à la vie qui les a pas aidé. Genre un handicapé qui gravit l'Everest par exemple. Ces gens là c'est des gens qui ont prouvé que personne n'a d'excuse pour sa propre médiocrité. A partir de là soit tu te bats pour pas être une merde, soit tu es médiocre. Donc bats toi.

Tu as le droit de mourir, mais meurs avec honneur, pars la tête haute. Les nobles japonais se faisait sepuku pour partir la tête haute. Ne meurs pas comme une loque en ayant bouffé des cachetons en pls dans ton lit. Meurs la tête haute. Donc tu te bats jusqu'au bout et tu baisses pas les bras. Le jour où tu ne pourras plus te battre t'auras le droit de mourir. Pas avant. Et là tu peux encore te battre. Si tu peux écrire sur ce forum c'est que tu peux encore te battre. C'est compris ?

Le 02 mai 2021 à 16:01:52 :
un ancien alcoolique peut vraiment pas reboire une bière comme ça de temps en temps ?

j'ai arrêté de fumer des clopes et je peux encore fumer occasionnellement sans redevenir addict...peut être que c'est pas aussi addictif

Ca dépend des gens je crois. Mais très peu le peuvent. Et c'est facile de croire qu'on peut alors que non.

Perso je ne peux plus consommer d'alcool même cuit. Le goût me provoque des envies.

Le 02 mai 2021 à 16:10:04 :

Le 02 mai 2021 à 15:59:40 :

Le 02 mai 2021 à 15:47:44 :

Le 02 mai 2021 à 15:39:53 :

Le 02 mai 2021 à 15:30:57 :

Le 02 mai 2021 à 15:23:55 :

Le 02 mai 2021 à 15:07:59 :
pas de secret, faut continuer les benzo pour le moment
va voir ton medecin pour adapter ton traitement, les benzo y'en a plusieurs sorte, qui se caractérise essentiellement sur la demi-vie d'élimination. A voir ce qui te correspond le mieux

Je l'ai consulté plusieurs fois et hormis donner des benzos (j'ai eu droit à toute la panoplie) et du disulfirame, il ne fait rien de particulier.

Je devrais éventuellement changer de psychiatre en effet.

Le 02 mai 2021 à 15:02:24 :

Le 02 mai 2021 à 14:51:43 :

Le 02 mai 2021 à 14:42:53 :
Khey lache pas c’est qu’une envie t’en que t’en meurs pas continue à résister t’as rien à perdre

J'ai tout à gagner justement.

Le 02 mai 2021 à 14:43:14 :

Le 02 mai 2021 à 13:58:11 :

Le 02 mai 2021 à 13:51:12 :
Tu te fais aider ?

Par des benzos tel que le xanax et le valium.

Le 02 mai 2021 à 13:51:54 :
Courage mon khey. Tu as déjà fait beaucoup ne craque pas maintenant.

Essaye de faire une liste de tout ce que l'alcool t'a apporté dans la vie et une liste de toute la merde que ça a apporté. Ça peut aider.

Tu peux être fier de toi en tout cas.

C'est ce que je fais depuis 3 ans mais la frustration prend toujours le dessus. C'est un cercle sans fin...

Le 02 mai 2021 à 13:53:05 :
Comment tu as su que t'étais alcoolique ? J'ai l'impression que je fonce droit dedans à petit pas, au début 4 petites bouteilles de vin le matin, puis après j'ai pris l'habitude de prendre 4 petites bouteilles de vin + une flasque de vodka le soir

Quand tu bois 4 à 5 bouteilles d'alcool fort ou 40 à 60 cannettes de bières en une semaine, il y a de quoi poser le diagnostique de l'alcoolisme.

J'ai d'ailleurs perdu énormement de muscle et pris 15kg durant ces 3 années.

Le 02 mai 2021 à 13:53:41 :
Pense à tout ce que tu recupères en arrêtant cette merde.
Capacité cognitive, vie social normal etc

Aucune amélioration de mes capacités cognitive justement, et je n'ai plus de vie sociale depuis 4 ans.

le valium c'est le top pour stopper l'alcool, continue avec ça, tu es à combien de mg ?

En 24h environ 50mg en moyenne mais je suis consommateur depuis 2016 donc mon corps s'est quelque peu habitué quoi.j'avoue que parfois, je prends plus de 80mg

Le 02 mai 2021 à 14:43:46 :
Tu aurais pas dû go benzo , bon après tu en aurais surement bien plus chié sans et même t'aurais frôlé la folie ou délire , mais généralement pour des addictions aussi puissante les arrêter sans substitues c'est bien plus efficace (tu peux te permettre des trucs comme les psys ou l'hypno mais pas des substitues physique)

mais bon t'as déjà fais la plus grosse partie du taff , maintenant tes envies tu peux y résister , et elle vont peu a peu disparaitre avec le temps jusqu'à ce que tu en sois sevré (tu pourra même a nouveau refaire des soirées alcoolisé (pas trop non plus) avec tes potes sans avoir ensuite envie de boire tout seul chez toi)

Je suis d'accord avec le premier paragraphe mais comme je l'ai expliqué à Ahiko, je suis consommateur depuis 2016 suite à des crises d'angoisses provoqué par un excès de caféine.

Je sais, j'ai fait bêtise sur bêtise mais "Dieu" merci, je n'ai jamais pris de drogue dure.

Attention l'alcool est une drogue dur mon khey, même une des pires a mon sens car démocratisé par la culture occidentale

Mais tkt t'a fais le plus long du chemin pour le sevrage , a toi de ne plus jamais remettre les pieds dans cet enfer

Je sais pas khey, je sais pas si je serais en mesure de continuer.

On se sépare jamais vraiment de ça khey. Mais ça ne tient qu'à toi de tenir bon. A chaque fois que tu te sens tenté, pose toi quelques instants et réfléchis à ce que tu veux pour ta vie. Tu veux resombrer et redevenir une loque ou tu veux rester avec une bonne santé, physique comme mentale ?

Penses à en parler autour de toi. Je sais pas si t'as des proches à qui parler, mais ça aide de s'entourer. Les gens donnent de la force.

Eloigne toi aussi des gens que tu peux percevoir comme toxiques et qui seraient sujets à te faire replonger.

Sinon si t'as besoin de parler tu peux essayer de venir parler sur mon topic, ou alors sinon mes mp sont toujours ouverts dans ces cas là. Je réponds pas toujours vite mais je réponds toujours, autant sur mon topic qu'en mp.

Ma situation personnelle est disons compliqué, mais tout comme toi, car j'ai tout de même regardé ton topic, j'ai eu que désillusion avec mes études et ce qui devait être ses sources de revenues.

Il est jamais trop tard pour faire quelque chose de sa vie. Moi aussi j'ai loupé le départ, mais c'est pas grave, tant que t'es en vie la course continue. Tant pis si tu finis pas premier, il reste les autres places sur le podium. Et même celles d'après elles sont tout a fait acceptables. Finis juste la course et baisse pas les bras.

Moi j'essaie de me relancer, c'est pas facile mais j'abandonne pas. J'abandonnerai jamais. Je préfère mourir au combat que de baisser les bras.

Prends le temps de te soigner, recentre toi sur toi. C'est pas grave. Pense à toi, à ta santé. Quand tu sentiras que tu es plus stable, tu pourras essayer de te relancer dans la vie. Mais ne baisse jamais les bras kheyou. OK ?

J'ai également loupé le départ mais contrairement à toi, j'ai plus la rage de vaincre que j'avais avant pour continuer. J'ai fait plusieurs TS et hélas, je suis toujours en vie.

Y a pas de miracle malheureusement. Le mental c'est un peu comme le physique. Tu vas pas remarcher de suite après une double fracture ouverte. Faut du temps pour guérir. L'esprit c'est pareil, faut attendre qu'il se reconstruire morceaux après morceaux.

Prends du temps pour toi. Quittes à mettre ta vie en pause. Juste essaie de te ressourcer, penses à toi et à ta santé. Dis toi que le temps que tu "perds" à te soigner, c'est d'autant plus de rage que tu auras après pour refaire ta vie sur de bonnes bases.

C'est un peu le "recule d'un pas pour mieux sauter". Prends ce temps pour de l'élan. C'est important. Tant que tu n'iras pas mieux, de toute façon tu ne pourras pas sortir de cette situation. N'attache pas d'importance à tes échecs, ou au temps que tu perds là ou que tu as perdu avant. De toute façon c'est trop tard. Pense à l'avenir.

Y a un truc qui paraît un peu niais comme ça mais qui est finalement cruellement vrai. Y a des gens qui sont handicapés qui ont réussi des exploits pour bien faire un doigt d'honneur à la vie qui les a pas aidé. Genre un handicapé qui gravit l'Everest par exemple. Ces gens là c'est des gens qui ont prouvé que personne n'a d'excuse pour sa propre médiocrité. A partir de là soit tu te bats pour pas être une merde, soit tu es médiocre. Donc bats toi.

Tu as le droit de mourir, mais meurs avec honneur, pars la tête haute. Les nobles japonais se faisait sepuku pour partir la tête haute. Ne meurs pas comme une loque en ayant bouffé des cachetons en pls dans ton lit. Meurs la tête haute. Donc tu te bats jusqu'au bout et tu baisses pas les bras. Le jour où tu ne pourras plus te battre t'auras le droit de mourir. Pas avant. Et là tu peux encore te battre. Si tu peux écrire sur ce forum c'est que tu peux encore te battre. C'est compris ?

C'est vraiment très interessant ce que tu dis et étrangement, tu as comme un don pour remotiver les gens en difficultés malgré que tu sois dans un cas similaire voire pire. T'aurais fait une très bonne thérapeute dommage.

je vais répondre à ton message en mp, je dois partir et je te remercie d'avoir posté.

Le 02 mai 2021 à 16:14:48 :

Le 02 mai 2021 à 16:10:04 :

Le 02 mai 2021 à 15:59:40 :

Le 02 mai 2021 à 15:47:44 :

Le 02 mai 2021 à 15:39:53 :

Le 02 mai 2021 à 15:30:57 :

Le 02 mai 2021 à 15:23:55 :

Le 02 mai 2021 à 15:07:59 :
pas de secret, faut continuer les benzo pour le moment
va voir ton medecin pour adapter ton traitement, les benzo y'en a plusieurs sorte, qui se caractérise essentiellement sur la demi-vie d'élimination. A voir ce qui te correspond le mieux

Je l'ai consulté plusieurs fois et hormis donner des benzos (j'ai eu droit à toute la panoplie) et du disulfirame, il ne fait rien de particulier.

Je devrais éventuellement changer de psychiatre en effet.

Le 02 mai 2021 à 15:02:24 :

Le 02 mai 2021 à 14:51:43 :

Le 02 mai 2021 à 14:42:53 :
Khey lache pas c’est qu’une envie t’en que t’en meurs pas continue à résister t’as rien à perdre

J'ai tout à gagner justement.

Le 02 mai 2021 à 14:43:14 :

Le 02 mai 2021 à 13:58:11 :

Le 02 mai 2021 à 13:51:12 :
Tu te fais aider ?

Par des benzos tel que le xanax et le valium.

Le 02 mai 2021 à 13:51:54 :
Courage mon khey. Tu as déjà fait beaucoup ne craque pas maintenant.

Essaye de faire une liste de tout ce que l'alcool t'a apporté dans la vie et une liste de toute la merde que ça a apporté. Ça peut aider.

Tu peux être fier de toi en tout cas.

C'est ce que je fais depuis 3 ans mais la frustration prend toujours le dessus. C'est un cercle sans fin...

Le 02 mai 2021 à 13:53:05 :
Comment tu as su que t'étais alcoolique ? J'ai l'impression que je fonce droit dedans à petit pas, au début 4 petites bouteilles de vin le matin, puis après j'ai pris l'habitude de prendre 4 petites bouteilles de vin + une flasque de vodka le soir

Quand tu bois 4 à 5 bouteilles d'alcool fort ou 40 à 60 cannettes de bières en une semaine, il y a de quoi poser le diagnostique de l'alcoolisme.

J'ai d'ailleurs perdu énormement de muscle et pris 15kg durant ces 3 années.

Le 02 mai 2021 à 13:53:41 :
Pense à tout ce que tu recupères en arrêtant cette merde.
Capacité cognitive, vie social normal etc

Aucune amélioration de mes capacités cognitive justement, et je n'ai plus de vie sociale depuis 4 ans.

le valium c'est le top pour stopper l'alcool, continue avec ça, tu es à combien de mg ?

En 24h environ 50mg en moyenne mais je suis consommateur depuis 2016 donc mon corps s'est quelque peu habitué quoi.j'avoue que parfois, je prends plus de 80mg

Le 02 mai 2021 à 14:43:46 :
Tu aurais pas dû go benzo , bon après tu en aurais surement bien plus chié sans et même t'aurais frôlé la folie ou délire , mais généralement pour des addictions aussi puissante les arrêter sans substitues c'est bien plus efficace (tu peux te permettre des trucs comme les psys ou l'hypno mais pas des substitues physique)

mais bon t'as déjà fais la plus grosse partie du taff , maintenant tes envies tu peux y résister , et elle vont peu a peu disparaitre avec le temps jusqu'à ce que tu en sois sevré (tu pourra même a nouveau refaire des soirées alcoolisé (pas trop non plus) avec tes potes sans avoir ensuite envie de boire tout seul chez toi)

Je suis d'accord avec le premier paragraphe mais comme je l'ai expliqué à Ahiko, je suis consommateur depuis 2016 suite à des crises d'angoisses provoqué par un excès de caféine.

Je sais, j'ai fait bêtise sur bêtise mais "Dieu" merci, je n'ai jamais pris de drogue dure.

Attention l'alcool est une drogue dur mon khey, même une des pires a mon sens car démocratisé par la culture occidentale

Mais tkt t'a fais le plus long du chemin pour le sevrage , a toi de ne plus jamais remettre les pieds dans cet enfer

Je sais pas khey, je sais pas si je serais en mesure de continuer.

On se sépare jamais vraiment de ça khey. Mais ça ne tient qu'à toi de tenir bon. A chaque fois que tu te sens tenté, pose toi quelques instants et réfléchis à ce que tu veux pour ta vie. Tu veux resombrer et redevenir une loque ou tu veux rester avec une bonne santé, physique comme mentale ?

Penses à en parler autour de toi. Je sais pas si t'as des proches à qui parler, mais ça aide de s'entourer. Les gens donnent de la force.

Eloigne toi aussi des gens que tu peux percevoir comme toxiques et qui seraient sujets à te faire replonger.

Sinon si t'as besoin de parler tu peux essayer de venir parler sur mon topic, ou alors sinon mes mp sont toujours ouverts dans ces cas là. Je réponds pas toujours vite mais je réponds toujours, autant sur mon topic qu'en mp.

Ma situation personnelle est disons compliqué, mais tout comme toi, car j'ai tout de même regardé ton topic, j'ai eu que désillusion avec mes études et ce qui devait être ses sources de revenues.

Il est jamais trop tard pour faire quelque chose de sa vie. Moi aussi j'ai loupé le départ, mais c'est pas grave, tant que t'es en vie la course continue. Tant pis si tu finis pas premier, il reste les autres places sur le podium. Et même celles d'après elles sont tout a fait acceptables. Finis juste la course et baisse pas les bras.

Moi j'essaie de me relancer, c'est pas facile mais j'abandonne pas. J'abandonnerai jamais. Je préfère mourir au combat que de baisser les bras.

Prends le temps de te soigner, recentre toi sur toi. C'est pas grave. Pense à toi, à ta santé. Quand tu sentiras que tu es plus stable, tu pourras essayer de te relancer dans la vie. Mais ne baisse jamais les bras kheyou. OK ?

J'ai également loupé le départ mais contrairement à toi, j'ai plus la rage de vaincre que j'avais avant pour continuer. J'ai fait plusieurs TS et hélas, je suis toujours en vie.

Y a pas de miracle malheureusement. Le mental c'est un peu comme le physique. Tu vas pas remarcher de suite après une double fracture ouverte. Faut du temps pour guérir. L'esprit c'est pareil, faut attendre qu'il se reconstruire morceaux après morceaux.

Prends du temps pour toi. Quittes à mettre ta vie en pause. Juste essaie de te ressourcer, penses à toi et à ta santé. Dis toi que le temps que tu "perds" à te soigner, c'est d'autant plus de rage que tu auras après pour refaire ta vie sur de bonnes bases.

C'est un peu le "recule d'un pas pour mieux sauter". Prends ce temps pour de l'élan. C'est important. Tant que tu n'iras pas mieux, de toute façon tu ne pourras pas sortir de cette situation. N'attache pas d'importance à tes échecs, ou au temps que tu perds là ou que tu as perdu avant. De toute façon c'est trop tard. Pense à l'avenir.

Y a un truc qui paraît un peu niais comme ça mais qui est finalement cruellement vrai. Y a des gens qui sont handicapés qui ont réussi des exploits pour bien faire un doigt d'honneur à la vie qui les a pas aidé. Genre un handicapé qui gravit l'Everest par exemple. Ces gens là c'est des gens qui ont prouvé que personne n'a d'excuse pour sa propre médiocrité. A partir de là soit tu te bats pour pas être une merde, soit tu es médiocre. Donc bats toi.

Tu as le droit de mourir, mais meurs avec honneur, pars la tête haute. Les nobles japonais se faisait sepuku pour partir la tête haute. Ne meurs pas comme une loque en ayant bouffé des cachetons en pls dans ton lit. Meurs la tête haute. Donc tu te bats jusqu'au bout et tu baisses pas les bras. Le jour où tu ne pourras plus te battre t'auras le droit de mourir. Pas avant. Et là tu peux encore te battre. Si tu peux écrire sur ce forum c'est que tu peux encore te battre. C'est compris ?

C'est vraiment très interessant ce que tu dis et étrangement, tu as comme un don pour remotiver les gens en difficultés malgré que tu sois dans un cas similaire voire pire. T'aurais fait une très bonne thérapeute dommage.

je vais répondre à ton message en mp, je dois partir et je te remercie d'avoir posté.

C'est un pervers de ma part, car en fait je connais les mécanismes psycho-socio, j'ai fait mes études là-dedans. Je connais bien l'humain, et je sais à peu près quels leviers peuvent donner de la force ou au contraire totalement anéantir quelqu'un.

Mais voilà, moi j'ai souffert, j'ai eu du mal à m'en sortir, et je reste lucide sur ma situation, j'en suis pas encore sortie. J'ai pas eu toute l'aide que j'aurais aimé avoir. Donc c'est un véritable plaisir d'aider. Je sais que la force que j'offre elle me sera rendue. J'ai beaucoup d'empathie pour les autres, et je veux utiliser ça à bon escient.

Pas de soucis pour le mp, je te répondrai avec plaisir !