[PHOTO] le forum JUGE mon EVOLUTION

Le 03 mars 2021 à 02:27:50 JeuPorno a écrit :
Tu vas me dire que le regard des meufs dans la rue n'a pas changé ?
Qu'elles te parlent pas différemment ?
Que les mecs te respectent pas plus ?

Le 03 mars 2021 à 02:31:06 LibegonDeter a écrit :

[02:27:39] <Chouquetteaya1>

Le weekend dernier à un pique-nique avec ma promo on croyait que j'étais rugbyman et une meuf voulait toujours me prendre en photo.

Mais sinon rien de spécial, je me sens mieux dans mon corps donc je suis forcément plus à l'aise en société.

Avant j'étais 0 tout victime donc oui c'est différent.

T'as commencé comment la muscu ? Il faut directement acheter de l'équipement ?

Après je m'intéresse pas spécialement aux meufs.

La chance
Je dis ça sérieusement

La deuxième photo c'est 100% au pdc donc 0 matos.

La troisième j'avais fait des entraînements aux anneaux, gilets de 10kg etc, ensuite j'ai fait 2 mois de salles (c'est pas assez pour que ça change grand chose sur mon evo) puis ça a fermé, aujourd'hui je suis 100% au pdc, j'ai aucun matériel parce que je suis à l'étranger sans les anneaux et gilet.

D'accord

[02:30:28] <RoadtoPR>
Alimentation et programme

Diète pdm (maintenance +200/300 kcal) et mon entrainement c'est un PPL au pdc.

Le 03 mars 2021 à 02:32:12 Intellect_super a écrit :

Le 03 mars 2021 à 02:31:37 Chouquetteaya1 a écrit :

Le 03 mars 2021 à 02:30:32 Intellect_super a écrit :

Le 03 mars 2021 à 02:28:43 LibegonDeter a écrit :

[02:27:31] <Intellect_super>
C'est quoi tes origines ? Tu fais Serbe

Ptn c'est chaud tout le monde sur jvc trouve que je fais européen de l'est.

J'ai des origines françaises et suisses.

Oui, tu sais que le forum a une représentation déformée de l'Europe de l'Est en général

Un go muscu français devient facilement un Russe

J'ai jamais vu ce genre de cliché sur le forum

T'y traines pas beaucoup

J'y suis depuis des années et je dois avoir 200 comptes bannis

[02:33:19] <JeuPorno>

Le 03 mars 2021 à 02:27:50 JeuPorno a écrit :
Tu vas me dire que le regard des meufs dans la rue n'a pas changé ?
Qu'elles te parlent pas différemment ?
Que les mecs te respectent pas plus ?

Justement non le regard des gens à changer, mais c'est dur à voir comme c'est une évolution progressive.

Oui je suis plus respecté, mais je suis pas non plus craint.

Le 03 mars 2021 à 02:35:07 Chouquetteaya1 a écrit :

Le 03 mars 2021 à 02:32:12 Intellect_super a écrit :

Le 03 mars 2021 à 02:31:37 Chouquetteaya1 a écrit :

Le 03 mars 2021 à 02:30:32 Intellect_super a écrit :

Le 03 mars 2021 à 02:28:43 LibegonDeter a écrit :

[02:27:31] <Intellect_super>
C'est quoi tes origines ? Tu fais Serbe

Ptn c'est chaud tout le monde sur jvc trouve que je fais européen de l'est.

J'ai des origines françaises et suisses.

Oui, tu sais que le forum a une représentation déformée de l'Europe de l'Est en général

Un go muscu français devient facilement un Russe

J'ai jamais vu ce genre de cliché sur le forum

T'y traines pas beaucoup

J'y suis depuis des années et je dois avoir 200 comptes bannis

Oui mais les Français ont la mémoire courte, et puis t'oublies tout à chaque nouveau pseudo

[02:45:03] <HeyMecIsBack-16>
Belle évolution

Merci.

[09:51:01] <Mofuu>
Pas mal par contre t'as vraiment une tête de Pokemon

Merci.

Le plus dur a été la discipline ?

Sur la deuxième c'est sans suivre de diète et un peu à l'arrache ?
Combien d'heure par semaines sinon ?

GG en tout cas.

Et en dehors de la discipline, qu'est-ce qui a le plus favorisé ton développement ? Nourriture, certains types d'exercices ?

[09:55:05] <MetallicaR8>
Le plus dur a été la discipline ?

Au début un peu, c'est pas forcément le plus dur c'est le plus important je pense.

Sur la deuxième c'est sans suivre de diète et un peu à l'arrache ?

Oui, je comptais absolument pas les calories, c'est pour ça que j'ai un poids très faible dessus (66 kg environ).

Combien d'heure par semaines sinon ?

2h par jour.
6 jours sur 7.

GG en tout cas.

Et en dehors de la discipline, qu'est-ce qui a le plus favorisé ton développement ? Nourriture, certains types d'exercices ?

Merci.

Alors clairement le surplus calorique, et surtout travailler le dos, ça apporte tout.

Le 03 mars 2021 à 10:02:41 Libegon a écrit :

[09:55:05] <MetallicaR8>
Le plus dur a été la discipline ?

Au début un peu, c'est pas forcément le plus dur c'est le plus important je pense.

Sur la deuxième c'est sans suivre de diète et un peu à l'arrache ?

Oui, je comptais absolument pas les calories, c'est pour ça que j'ai un poids très faible dessus (66 kg environ).

Combien d'heure par semaines sinon ?

2h par jour.
6 jours sur 7.

GG en tout cas.

Et en dehors de la discipline, qu'est-ce qui a le plus favorisé ton développement ? Nourriture, certains types d'exercices ?

Merci.

Alors clairement le surplus calorique, et surtout travailler le dos, ça apporte tout.

Trop la flemme de faire 12 heures de sport par semaine, j'ai autre chose à faire
Je suppose que tu travaillais des parties différentes sur une même semaine et non pas tout le corps à chaque séance, sinon les muscles ne se reposent pas.

[10:04:37] <MetallicaR8>

Le 03 mars 2021 à 10:02:41 Libegon a écrit :

[09:55:05] <MetallicaR8>
Le plus dur a été la discipline ?

Au début un peu, c'est pas forcément le plus dur c'est le plus important je pense.

Sur la deuxième c'est sans suivre de diète et un peu à l'arrache ?

Oui, je comptais absolument pas les calories, c'est pour ça que j'ai un poids très faible dessus (66 kg environ).

Combien d'heure par semaines sinon ?

2h par jour.
6 jours sur 7.

GG en tout cas.

Et en dehors de la discipline, qu'est-ce qui a le plus favorisé ton développement ? Nourriture, certains types d'exercices ?

Merci.

Alors clairement le surplus calorique, et surtout travailler le dos, ça apporte tout.

Trop la flemme de faire 12 heures de sport par semaine, j'ai autre chose à faire

D'où la discipline, faire que l'entraînement soit aussi important que se brosser les dents dans la journée.

Je suppose que tu travaillais des parties différentes sur une même semaine et non pas tout le corps à chaque séance, sinon les muscles ne se reposent pas.

Oui exact je sais un push, pull, legs.

Le 03 mars 2021 à 10:09:39 Libegon a écrit :

[10:04:37] <MetallicaR8>

Le 03 mars 2021 à 10:02:41 Libegon a écrit :

[09:55:05] <MetallicaR8>
Le plus dur a été la discipline ?

Au début un peu, c'est pas forcément le plus dur c'est le plus important je pense.

Sur la deuxième c'est sans suivre de diète et un peu à l'arrache ?

Oui, je comptais absolument pas les calories, c'est pour ça que j'ai un poids très faible dessus (66 kg environ).

Combien d'heure par semaines sinon ?

2h par jour.
6 jours sur 7.

GG en tout cas.

Et en dehors de la discipline, qu'est-ce qui a le plus favorisé ton développement ? Nourriture, certains types d'exercices ?

Merci.

Alors clairement le surplus calorique, et surtout travailler le dos, ça apporte tout.

Trop la flemme de faire 12 heures de sport par semaine, j'ai autre chose à faire

D'où la discipline, faire que l'entraînement soit aussi important que se brosser les dents dans la journée.

Je suppose que tu travaillais des parties différentes sur une même semaine et non pas tout le corps à chaque séance, sinon les muscles ne se reposent pas.

Oui exact je sais un push, pull, legs.

D'accord, merci

Ouais, enfin on se brosse par les dents 12h par semaine.
C'est énorme, ça fait 12h de perdu sur autre chose. Au moins le résultat est là.

[02:08:16] <LibegonDeter>

Natty ?