[PHOTO] le forum JUGE mon EVOLUTION
Combien de t'en tu as mis ?
Drastique ou pas ?
Des conseils ?
Le 03 mars 2021 Ă 02:09:18 Wilheem1 a Ă©crit :
Ă‚ge,taille,poids entre les photos ? Excellent
Merci.
17 ans sur la première (presque 18)
20 ans sur la seconde
22 sur la dernière (décembre 2020), 77-78 kg, 1m80.
Par contre je ne savais pas qu’on pouvait prendre en largeur en muscu
Le 03 mars 2021 Ă 02:10:30 JeuPorno a Ă©crit :
18
Combien de t'en tu as mis ?
Drastique ou pas ?
Des conseils ?
Merci.
Il y a 4 ans entre la première et la dernière, mais disons que c'est surtout les deux dernières années où j'ai vraiment tryhard, avant c'était au entraînement au hasard + no diète.
Mon conseil c'est la discipline, ne jamais lâcher l'entraînement.
Le 03 mars 2021 Ă 02:13:00 Yewanna a Ă©crit :
Putain ça t’a pris 5 ans...
Par contre je ne savais pas qu’on pouvait prendre en largeur en muscu
Bah dos + épaules ça donne de la largeur, après je reste clav courte.
Le 03 mars 2021 Ă 02:13:49 LibegonDeter a Ă©crit :
Le 03 mars 2021 Ă 02:13:00 Yewanna a Ă©crit :
Putain ça t’a pris 5 ans...
Par contre je ne savais pas qu’on pouvait prendre en largeur en muscuBah dos + épaules ça donne de la largeur, après je reste clav courte.
Mais tu parais grave large Khey putain
Le 03 mars 2021 Ă 02:14:16 Yewanna a Ă©crit :
Le 03 mars 2021 Ă 02:13:49 LibegonDeter a Ă©crit :
Le 03 mars 2021 Ă 02:13:00 Yewanna a Ă©crit :
Putain ça t’a pris 5 ans...
Par contre je ne savais pas qu’on pouvait prendre en largeur en muscuBah dos + épaules ça donne de la largeur, après je reste clav courte.
Mais tu parais grave large Khey putain
Je suis pas hyper large non plus, mais j'ai de la chance d'avoir une bonne gen Ă©paules pour compenser les clavs courtes.
Données du topic
- Auteur
- LibegonDeter
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- 3 mars 2021 Ă 02:08:16
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