AUJOURD'HUI, on arrête de PROCRASTINER

Le 09 mars 2021 à 08:45:27 ArsenicPussy a écrit :

[08:03:25] <Belegarquedefer>
Au passage on en parle de l'informaticien complètement décérébré qui a mis une pub "Playstation" juste au dessus du favoris/ cloche ?

Ne pas avoir Ublock origin

C'est bon les singes de webmerdia ont corrigé.

Le 09 mars 2021 à 07:54:05 JugeduRoy a écrit :

Merci clé, j'ai installé le bloqueur, ça devrait beaucoup m'aider. Il faudrait que je cherche le post de Majinken. Mais j'ai déja amasser beaucoup de retard donc je pense pas que la technique d'y aller doucement au départ soit opti mais c'est mieux que rien

Tu peux lire ces posts là : https://www.jeuxvideo.com/forums/message/1123991442 et https://www.jeuxvideo.com/forums/message/1124450890

Sinon tes nouvelles conditions sont raisonnables, pas besoin de réduire plus. Mais tu peux améliorer la 3ème condition :

Nouvelles conditions de JugeduRoy :

1. Réveil à 8h maxi
2. Ne pas dépasser 20~30 minutes de distraction avant de se mettre au travail [le matin/en rentrant des cours/après la pause de midi/etc...] choisis les moments où tu aimerais te mettre au travail ici. Pas besoin d'être hyper strict : quand les 20 ou 30 minutes sont passés tu peux terminer ce que tu fais du moment que ça dépasse pas 5~10 minutes.
3. etc... Si besoin, autres interdictions qui pourraient t'aider.

Je m'inscris

Pseudo : Vagabund
Conditions :
- 30 min de sport par jour minimum
- 30 min de lecture par jour minimum
- No Porn

Je m'inscris moi aussi

Pseudo: kejeusse

Conditions:
-réveil à 6h30 max
-sport 3x par semaine
-1h minimum de travail en dehors des cours

Et accessoirement, pour cette semaine, finir de remettre ma moto en état

• 8 séances de 45 min de travail/jour
• Levé 7h, dormir avant 23h
• PAS de divertissement sur jvc ou youtube

Situation, Objectifs (OPTIONNEL) :'
Ancrer dans mon corps et ma tête les habitudes de travail
Me détacher de mon addiction aux écrans
Réussir mon année

Me voilà inscrit comme promis
Personnellement je suis procrastinateur dans l'âme depuis toujours, mais je suis passé pro quand je me suis retrouvé seul face à mon travail (merci la fac ) cela fait donc 5 ans de procrastinage à mon palmarès
Pour m'en sortir j'ai de bons atouts :
_Une copine travailleuse et compréhensivene mentez pas à vos proches sur votre travail, je sais que c'est dur de montrer comme on est faible mais votre manque de travail finira par vous mettre au pied du mur et le gouffre entre la réalité et la fiction peinte à vos proches vous écartèlera
_Une bonne hygiène de viej'ai été éduqué à bien manger, et le sport est un peu en dent de scie mais ce n'est pas le plus prioritaire et surtout je n'ai aucun problème de santé à cause de mon rythme de vie/alimentation
_Plus le choixje suis devenu addict aux écrans l'année dernière, et je pense que c'est largement lié à la procrastination et la perte de sens de mes études. Je me suis descolarisé, une très grosse claque pour moi, je n'ai pas le choix je dois m'en sortkr, je veux m'épanouir

Ma méthode :
_ Tableau d'objectifsorte de vision bord, tableau veleda avec mes objectifs quotidiens, le compte des séances de travail quotidiennes et hebdomadaires, mes objectifs à long et moyen terme, des citations et images inspirantes
_Méthode prodomo avec des séances de 45 min de travail (askip c'est le temps de concentration idéal) et entre 10 et 15 min de pause pendant lesquels j'essaie de faire des choses simples et utiles (u'e tache ménagère, un bol d'air...)

Mes conseils
_Comprenez votre procrastinationça me parait con aujourd'hui mais je me suis rendu compte après 1 an de recul que j'ai cessé depuis 4 ans de faire des projets. J'aurais été incapable d'expliquer à quelqu'un pourquoi je faisais ces études, pourquoi j'allais m'épanouir dans le métier visé... je me contentais de suivre le courant tel un poisson mort, de partiels en partiels. Donc un conseil : déterminez qui vous voulez être, à quoi vous voulez ressembler dans 5 ans, et confrontez ça à vos actes d'aujourd'hui, vont-ils dans le bon sens ?
2eme conseil ne perdez pas le sens de ce que vous faites. Professionnalisez, trouvez des collègues, échangez. Vous devez être sur que vous travaillez pour quelque chose qui vous rend fière
_2eme conseil : acceptez l'aide, vous ne serez jamais un surhommeLes programmes -levé 6h -douche froide -course à pieds -12h de travail - je les ai fais hein... au risque de vous décevoir ça ne marche qu'un temps.Votre travail ne doitpas s'inscrire dans un rythme spartiate insurmontable mais dans votre quotidien. Vous n'allez pas tous les jours être motivé, vous n'allez pas tous les jours réussir. Si vous êtes seuls votre cerveau va zinziner et trouver de mauvaises raisons d'expliquer votre échec, parce qu'il sera dans la position skyzophrénique de celui qui doit positiver et de celui qui doit dire que ça ne va pas. Il va accuser la difficulté du travail, son utilité, la météo, le moral, etc. Trouvez quelqu'un avec qui travailler, vous irez un peu moins vite mais bien plus loin et c'est ce qui compte. Quelqu'un qui sera motivé quand vous ne le serez plus, quelqu'un que vous pourrez motiver quand il ne sera plus, quelqu'un qui aura des faiblesses et qui acceptera les votres. On s'en sort pas tout seul
Bon courage à tous mes kheys

Le 09 mars 2021 à 00:33:54 zorlink a écrit :

Le 08 mars 2021 à 23:18:07 OkBillie a écrit :
Série de jours sans procrastiner : 2

Bon courage pour ta série en cours, sympa l'idée !

Merci clé.
J'ai ajouté ton score.

Le 09 mars 2021 à 01:23:32 Lavetesdents a écrit :
C'est toujours possible de s'inscrire ? Si oui:
INSCRIPTION
Pseudo : Lavetesdents
Conditions :
8H de travail par jour, dont 3H minimum de travail personnel (hors cours)
45 minutes de sport (musculation, exercices à domicile, voire marche) 2 fois par semaine
Bien être avant de me coucher (Lavage de dents, application de produits pour ma peau etc...)
Je vais essayer de faire de mon mieux pour devenir une meilleure personne et arrêter d'avoir des regrets.

Oui clé et je t'ai inscrit.

Le 09 mars 2021 à 19:47:18 kejeusse a écrit :
Je m'inscris moi aussi

Pseudo: kejeusse

Conditions:
-réveil à 6h30 max
-sport 3x par semaine
-1h minimum de travail en dehors des cours

Et accessoirement, pour cette semaine, finir de remettre ma moto en état

Le 09 mars 2021 à 19:58:05 Belegarquedefer a écrit :
Je m'inscris :
-réveil 6h
-sport tout les jours (pas de précisions de quantité)
-écriture ou lecture tout les jours.

Le 10 mars 2021 à 07:32:11 L_HommeNouveau3 a écrit :
INSCRIPTION
Pseudo : L_HommeNouveau3
Conditions :

• 8 séances de 45 min de travail/jour
• Levé 7h, dormir avant 23h
• PAS de divertissement sur jvc ou youtube

Situation, Objectifs (OPTIONNEL) :'
Ancrer dans mon corps et ma tête les habitudes de travail
Me détacher de mon addiction aux écrans
Réussir mon année

Inscrits.

Le 10 mars 2021 à 07:53:51 L_HommeNouveau3 a écrit :
Me voilà inscrit comme promis
Personnellement je suis procrastinateur dans l'âme depuis toujours, mais je suis passé pro quand je me suis retrouvé seul face à mon travail (merci la fac ) cela fait donc 5 ans de procrastinage à mon palmarès
Pour m'en sortir j'ai de bons atouts :
_Une copine travailleuse et compréhensivene mentez pas à vos proches sur votre travail, je sais que c'est dur de montrer comme on est faible mais votre manque de travail finira par vous mettre au pied du mur et le gouffre entre la réalité et la fiction peinte à vos proches vous écartèlera
_Une bonne hygiène de viej'ai été éduqué à bien manger, et le sport est un peu en dent de scie mais ce n'est pas le plus prioritaire et surtout je n'ai aucun problème de santé à cause de mon rythme de vie/alimentation
_Plus le choixje suis devenu addict aux écrans l'année dernière, et je pense que c'est largement lié à la procrastination et la perte de sens de mes études. Je me suis descolarisé, une très grosse claque pour moi, je n'ai pas le choix je dois m'en sortkr, je veux m'épanouir

Ma méthode :
_ Tableau d'objectifsorte de vision bord, tableau veleda avec mes objectifs quotidiens, le compte des séances de travail quotidiennes et hebdomadaires, mes objectifs à long et moyen terme, des citations et images inspirantes
_Méthode prodomo avec des séances de 45 min de travail (askip c'est le temps de concentration idéal) et entre 10 et 15 min de pause pendant lesquels j'essaie de faire des choses simples et utiles (u'e tache ménagère, un bol d'air...)

Mes conseils
_Comprenez votre procrastinationça me parait con aujourd'hui mais je me suis rendu compte après 1 an de recul que j'ai cessé depuis 4 ans de faire des projets. J'aurais été incapable d'expliquer à quelqu'un pourquoi je faisais ces études, pourquoi j'allais m'épanouir dans le métier visé... je me contentais de suivre le courant tel un poisson mort, de partiels en partiels. Donc un conseil : déterminez qui vous voulez être, à quoi vous voulez ressembler dans 5 ans, et confrontez ça à vos actes d'aujourd'hui, vont-ils dans le bon sens ?
2eme conseil ne perdez pas le sens de ce que vous faites. Professionnalisez, trouvez des collègues, échangez. Vous devez être sur que vous travaillez pour quelque chose qui vous rend fière
_2eme conseil : acceptez l'aide, vous ne serez jamais un surhommeLes programmes -levé 6h -douche froide -course à pieds -12h de travail - je les ai fais hein... au risque de vous décevoir ça ne marche qu'un temps.Votre travail ne doitpas s'inscrire dans un rythme spartiate insurmontable mais dans votre quotidien. Vous n'allez pas tous les jours être motivé, vous n'allez pas tous les jours réussir. Si vous êtes seuls votre cerveau va zinziner et trouver de mauvaises raisons d'expliquer votre échec, parce qu'il sera dans la position skyzophrénique de celui qui doit positiver et de celui qui doit dire que ça ne va pas. Il va accuser la difficulté du travail, son utilité, la météo, le moral, etc. Trouvez quelqu'un avec qui travailler, vous irez un peu moins vite mais bien plus loin et c'est ce qui compte. Quelqu'un qui sera motivé quand vous ne le serez plus, quelqu'un que vous pourrez motiver quand il ne sera plus, quelqu'un qui aura des faiblesses et qui acceptera les votres. On s'en sort pas tout seul
Bon courage à tous mes kheys

Très bons conseils khey, je te souhaite bonne chance.
T'as l'air carré dans tes objectifs et tes méthodes, ça devrait aller.

C'est pas 25 minutes le temps de concentration idéal ?
Perso c'est ce que je fais, en tout cas, j'imagine que ça dépend.

J'intègrerai certains de tes conseils dans les pavés à venir, en te mentionannt bien sûr.

Bon courage.

Série de jours sans procrastiner : 4

Ça se corse, je suis pas sûr de finir la semaine.

Le 10 mars 2021 à 07:58:37 MundusVictis a écrit :
Bordel
Je me suis dit "je lirais plus tard"
ça fait 2 mois que le topci existe

Le temps passe vite.

Le 10 mars 2021 à 07:53:51 L_HommeNouveau3 a écrit :
Me voilà inscrit comme promis
Personnellement je suis procrastinateur dans l'âme depuis toujours, mais je suis passé pro quand je me suis retrouvé seul face à mon travail (merci la fac ) cela fait donc 5 ans de procrastinage à mon palmarès
Pour m'en sortir j'ai de bons atouts :
_Une copine travailleuse et compréhensivene mentez pas à vos proches sur votre travail, je sais que c'est dur de montrer comme on est faible mais votre manque de travail finira par vous mettre au pied du mur et le gouffre entre la réalité et la fiction peinte à vos proches vous écartèlera
_Une bonne hygiène de viej'ai été éduqué à bien manger, et le sport est un peu en dent de scie mais ce n'est pas le plus prioritaire et surtout je n'ai aucun problème de santé à cause de mon rythme de vie/alimentation
_Plus le choixje suis devenu addict aux écrans l'année dernière, et je pense que c'est largement lié à la procrastination et la perte de sens de mes études. Je me suis descolarisé, une très grosse claque pour moi, je n'ai pas le choix je dois m'en sortkr, je veux m'épanouir

Ma méthode :
_ Tableau d'objectifsorte de vision bord, tableau veleda avec mes objectifs quotidiens, le compte des séances de travail quotidiennes et hebdomadaires, mes objectifs à long et moyen terme, des citations et images inspirantes
_Méthode prodomo avec des séances de 45 min de travail (askip c'est le temps de concentration idéal) et entre 10 et 15 min de pause pendant lesquels j'essaie de faire des choses simples et utiles (u'e tache ménagère, un bol d'air...)

Mes conseils
_Comprenez votre procrastinationça me parait con aujourd'hui mais je me suis rendu compte après 1 an de recul que j'ai cessé depuis 4 ans de faire des projets. J'aurais été incapable d'expliquer à quelqu'un pourquoi je faisais ces études, pourquoi j'allais m'épanouir dans le métier visé... je me contentais de suivre le courant tel un poisson mort, de partiels en partiels. Donc un conseil : déterminez qui vous voulez être, à quoi vous voulez ressembler dans 5 ans, et confrontez ça à vos actes d'aujourd'hui, vont-ils dans le bon sens ?
2eme conseil ne perdez pas le sens de ce que vous faites. Professionnalisez, trouvez des collègues, échangez. Vous devez être sur que vous travaillez pour quelque chose qui vous rend fière
_2eme conseil : acceptez l'aide, vous ne serez jamais un surhommeLes programmes -levé 6h -douche froide -course à pieds -12h de travail - je les ai fais hein... au risque de vous décevoir ça ne marche qu'un temps.Votre travail ne doitpas s'inscrire dans un rythme spartiate insurmontable mais dans votre quotidien. Vous n'allez pas tous les jours être motivé, vous n'allez pas tous les jours réussir. Si vous êtes seuls votre cerveau va zinziner et trouver de mauvaises raisons d'expliquer votre échec, parce qu'il sera dans la position skyzophrénique de celui qui doit positiver et de celui qui doit dire que ça ne va pas. Il va accuser la difficulté du travail, son utilité, la météo, le moral, etc. Trouvez quelqu'un avec qui travailler, vous irez un peu moins vite mais bien plus loin et c'est ce qui compte. Quelqu'un qui sera motivé quand vous ne le serez plus, quelqu'un que vous pourrez motiver quand il ne sera plus, quelqu'un qui aura des faiblesses et qui acceptera les votres. On s'en sort pas tout seul
Bon courage à tous mes kheys

Intéressantes toutes ces petites annotations, bonne chance !

Le 10 mars 2021 à 17:52:50 OkBillie a écrit :
Série de jours sans procrastiner : 4

Ça se corse, je suis pas sûr de finir la semaine.

Ah mais c'est que tu tiens le bon bout oui !

4/7 ; Aucune pression, pour les sceptiques qui pensaient que je mentais quant à ma condition physique.

Levé à 5H30 couché à 21H30 J'ai couru trois fois cette semaine, et sinon j'ai lu quelques livres, et lu quelques films, je vais vous décrire tout ça si vous voulez bien vous attarder quelques minutes sur mon récit.

J'ai " achevé " Les particules élémentaires de Houellebecq lundi, un très mauvais roman de gare empruntant quelques descriptions à Dostoïevski et un cynisme mal usé, éreinté, Mirbeau avait une plume plus acerbe et affutée il y a deux siècle, et pourtant, il y a matière à faire de nos jours.

En deux mots Un clampin qui se prend pour un intellectuel supérieur à la masse, alors qu'il projette certainement involontairement sa vie misérable dans ses livres, oxymore assez cocasse quand on voit certains ahuris d'ici tenir cet auteur exécrable en estime.

J'ai aussi lu La Sonate à Kreutzer de Tolstoï, très mauvais, très mauvais style, étouffant, oppressant, aucune logique en soi vu que l'ami Tolstoï rabâche toujours la même chose en décrivant tantôt la virilité de jeunes hommes , tantôt leurs " derrières très développés ", tout en insultant allégrement la femme, à se demander s'il n'a pas certains penchants.

Le livre résumé en un extrait Il faut dire que les prostituées à court terme sont généralement méprisées, et les prostituées à long terme estimées.

Quant aux films, j'ai pu visionner Les duellistes, il m'est drôle de voir deux hussards s'entretuer pour aucune raison sous le régime de Bonaparte, film très esthétique, personnages vrais malgré le court résumé que j'offre, excellent film pouvant être comparé à Barry Lyndon.

Ensuite en films notables, Dressed to kill, un giallo assez agréable à voir, surtout pour le début du film à vrai dire qui est magistral, le scénario est plutôt bancal, et l'on découvre vite qui est l'auteur des crimes.

Pour finir La bambole, un assemblage de quatre courts métrages décrivant les pulsions sexuelles sous des formes assez éclectique, un film purement italien et assez drôle par moment, mais prêtant le plus souvent à sourire.

J'ai dû voir une quinzaine de films cette semaine, mais je n'allais pas faire une impression de chacun, même si plus que ce que j'ai décrit était plus que correct, voir même quasiment parfait !