Faire une nuit blanche pour reguler son sommeil ?
Faire des activités passives (regarder la télé, vidéo yt, écouter de la musique) est déconseillée aussi. Il faut être actif, le mieux c'est de commencer un jeu vidéo. Les premières heures sont celles qui sont les plus prenantes donc t'es bien actif et concentré
Le 03 janvier 2021 à 04:36:09 ToutesDes___ a écrit :
Le 03 janvier 2021 à 04:34:31 SupaTex a écrit :
Déjà fait et oui c'est la meilleure méthode pour se recadrer en sommeil.Pour tenir, bois du café la journée et fais des activités ou regarde des films d'action.
Je comptais geeker sur mon pc jusqu'à 20h accompagné de monster.
Ce golio qui se demande pourquoi il arrive pas à se recadrer
ça sera tellement inconfortable que tu dormira pas longtemps
Testé et approuvé
Yo les kheys, je vais tenter de tenir jusqu'à ce soir
Ça vous dit qu'on up le topic toute les 2-3heures pour ceux qui veulent faire le "défi" ?
Le 03 janvier 2021 à 08:22:00 FrAslan a écrit :
Yo les kheys, je vais tenter de tenir jusqu'à ce soirÇa vous dit qu'on up le topic toute les 2-3heures pour ceux qui veulent faire le "défi" ?
Ahi j'ai merdé, j'ai fait une sieste de 30min qui s'est transformé en 6h 
Données du topic
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- 3 janvier 2021 à 04:22:37
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