[TUTO] Avoir un HAUT niveau de TESTO

Le 23 mars 2021 à 18:25:41 :
J’ai fait un test sanguin j’ai un taux de soyboy bordel

J’ai que 12.24 nmol/L le taux a peine normal de base ( entre 10 et 27)

Alors que je suis go muscu, pas d’alcool, je fume pas, je dors bien ect
Je suis dégoûté!
Par contre j’ai une bonne libido je suis constamment en chien

Tu sais que même si t'avais 30 tu ressentiras aucune différence ?

Le 10 octobre 2020 à 18:23:50 :
- Et le plus important je bronze TOUT nu au soleil pendant 10 minutes tous les jours (augmentation de 200% de testo au bout de 6 jours )

Tu vas finir ridé comme un pruneau

J'ai passé un été à vouloir bronzé un peu, j'ai prit des ridasses sur le front

- Poils qui poussent partout, full barbe ( j'ai des pieds de hobbit )
- Plus attractif,

Le 10 octobre 2020 à 11:52:20 [BOT]-LREM-05 a écrit :
- J'ai viré les sucres industriels, je mange que des aliments BRUT
- Je mange régulièrement du chocolat noir brut 90% de cacao

Et les 10% qui restent c'est quoi ?

Le 29 août 2021 à 15:43:57 :
La caféine c’est bon pour la peau il parait

comme tout avec modération.
une tasse par jour à midi ou le matin ça devrait être suffisant, et tu n'as pas besoin de + , ou alors tu ne dors pas assez, tu ne manges pas comme il faut etc

Le 16 octobre 2021 à 19:45:57 :
J'ai un niveau de testo astronomique même en faisant pas attention à mon hygiène de vie. C'est un enfer au quotidien, alors certes avoir des muscles sans bouger le petit doigt c'est sympa mais rien que la libido me bouffe la vie. Je suis irritable et frustré sexuellement à cause de ma libido extrême.

Ah ouais chaud,avoir un haut ou très haut niveau de testo dans un sens c'est bien pour le sport ou pour te défendre,mais dans d'autres situations ça peut aussi se retourner contre toi.

- Je fais du YOGA + méditation
- Exclusion des SCAT ( sucre, cafeine, alcool et tabac )
- J'ai viré les sucres industriels, je mange que des aliments BRUT, j'ai un jardin + verger. Et le reste, fromage et viande j'achète chez le fermier du coin.
- Je pratique le jeun intermittent, 18h de jeun et 6h ou je me nourris
- Régime paléo depuis 1 mois
- Je mange régulièrement des amandes, des noix, du chocolat noir brut 90% de cacao, avocat etc que des bonnes graisses

Gay. Ne l'écoutez pas.

Le 10 octobre 2020 à 11:53:56 :
Bronzer tout nu en été c'est tellement le kiffe en vrai

Comme il faisait beau, j'ai commencé le "perineum sunning"

On se sent revivre.

Yoga

Ok le soja

Je pense que je suis low testo perso, humeur de merde ultra chanegante

Après j'ai une bonne massse musculaire + sec (1m80 75kg) + voix assez grave +bien poilu mais au niveau mental je me sens plus faible que les autres

Après je vis à Lille ça fait depuis Août dernier qu'on a plus vu de soleil....