[TUTO] Avoir un HAUT niveau de TESTO

J'ai eu ma puberté relativement tôt, sauf qu'à l'époque je me nourrissais assez mal. Depuis j'ai entamé des gros changements dans ma vie :

- Je me couche à horaire régulière, 23h-6h, le sommeil est très important et souvent sous-estimé
- Pas d'écran avant de me coucher
- J'ai éliminé/fortement diminué mon exposition au fluor, au wifi, aux pesticides et aux ondes electromagnétiques
- J'ai décalcifié ma glande pinéale avec de l'huile de foi de raie fermentée ( surement l'aspect le plus important ) dans l'objectif que mes glandes endocrines puissent fonctionner correctement. L'épiphyse est directement relié aux glandes reproductrices
- Traitement à la Zeolith + MSM + spiruline + chlorella pour les métaux lourd
- Je fais 15h de sport/semaine ( muscu, street-workout, sprint, demi-fond, escalade )
- Je fais du YOGA + méditation
- Exclusion des SCAT ( sucre, cafeine, alcool et tabac )
- J'ai viré les sucres industriels, je mange que des aliments BRUT, j'ai un jardin + verger. Et le reste, fromage et viande j'achète chez le fermier du coin.
- Je pratique le jeun intermittent, 18h de jeun et 6h ou je me nourris
- Régime paléo depuis 1 mois
- Je me complémente en Zinc et Omega 3
- Je mange régulièrement des amandes, des noix, du chocolat noir brut 90% de cacao, avocat etc que des bonnes graisses
- Et le plus important je bronze TOUT nu au soleil pendant 10 minutes tous les jours (augmentation de 200% de testo au bout de 6 jours )

Les résultats :
- Je suis plus en forme, moins fatigué
- Plus de force musculaire
- Moins déprimé, les émotions négatives passent au deuxième voir troisième plan
- Poils qui poussent partout, full barbe ( j'ai des pieds de hobbit )
- Plus attractif, plus confiant
- Quantité industriel de sperme, giclée très puissante ( 80cms de long ) aspect blanc/opaque
- Etat d'esprit clair

Franchement je regrette pas du tout de m'être lancé dans un processus de detoxification complète

Le 10 octobre 2020 à 11:53:56 ExpertBadoo a écrit :
Bronzer tout nu en été c'est tellement le kiffe en vrai

T'as vu ca ?
C'est sur que pour les parisiens c'est un petit peu plus compliqué

Le 10 octobre 2020 à 11:54:15 sarovLEVITATION a écrit :
Taré

Le seul taré ici c'est toi le macroniste

Le 10 octobre 2020 à 11:56:54 Cercopiteque a écrit :
Mais t'es quand même là à poster ton talc sur le 18-25

J'ai jamais dis que j'étais parfait

Pourquoi TALC j'apporte des solutions concrètes et réalisable pour les low testo, les imberbes, les dépressifs, les personnes qui ont pas confiance en eux etc

Tout le monde devrait vivre sainement

Le 10 octobre 2020 à 12:02:22 aucunprob- a écrit :
c'est quoi le problème avec les ondes

Aucun problème tu peux te rendormir

Le 10 octobre 2020 à 12:04:29 aucunprob- a écrit :

Le 10 octobre 2020 à 12:03:21 [BOT]-LREM-05 a écrit :

Le 10 octobre 2020 à 12:02:22 aucunprob- a écrit :
c'est quoi le problème avec les ondes

Aucun problème tu peux te rendormir

bah réponds au lieu de faire le malin, je croyais que tu voulais donner des conseils

Les ondes wifi et mobile ( 2g, 3g, 4g et bientôt 5G) interagissent négativement avec notre organisme et surtout notre cerveau. Quand vous passer un appel avec votre mobile ( aka les pires conditions possibles ) les ondes traversent la barrière hemato-encephalique pour venir titiller notre glande pinéale qui se situe au centre de notre cerveau entre nos deux hémisphères.

Pareil pour l'électricité ( linky ) qui génère un champ électromagnétiques dans tous les câbles électriques de la maison

Le 10 octobre 2020 à 12:05:29 Lachill a écrit :
Pourquoi le café est mauvais pour la testo ?
Tu bois du thé ?

Le café contient de la caféine qui affecte énormément la production hormonale et par conséquent la production de la testostérone

Après libre à toi d'en consommer ou non, avec modération tu peux prendre une tasse/jour. Ca affectera ton taux de testo mais ca ne sera pas significatif

Le thé noir et le rouge contiennent naturellement du fluor qui affecte la glande pinéale, qui cette dernière est relié aux glandes reproductrices qui produisent la testostérone.

Thé vert, oui mais pas ceux des grandes surfaces qui sont bourrés de pesticides

Le 10 octobre 2020 à 12:24:22 BRUBRE a écrit :
Intéressant
Sommeil régulier pour les jean usine en pauses on fait comment?
Lien pour acheter l'huile de foi de raie fermentée?
Tes horaires pour le jeun?
Zinc et omega c'est en cure de X mois ou toute l'année?

C'est compliqué pour les personnes ayant des horaires de boulot irrégulièrs. Essaye juste de pas trop décaler entre tes deux horaires de sommeil. Si tu couches à 18h la semaine, couche toi à 22h le week end histoire de pas trop déboussoler ton rythme circadien

https://fr-oceansalive.glopalstore.com/products/blue-ice-fermented-skate-liver-oil-120-capsules c'est cher mais très efficace

Je prend mon dernier repas à 20h au soir, je saute le petit déjeuner au matin et je déjeune vers 13-14h. D'ailleurs j'ai oublié une constante fondamentale, il ne faut pas mélanger plus de 2 types d'aliments par repas, c'est pour éviter les problèmes de digestion/coup de mou post repas

Omega 3 j'en prends toute l'année, je mange très peu de poisson car ce sont des aimants à micro-particules de plastiques et métaux lourds. Et pour le ZINC j'en prends depuis 3 mois. Je vais stopper une fois la boîte vide, puis reprendre une fois que j'en ressens le besoin

Go forum muscu

https://www.jeuxvideo.com/forums/0-78-0-1-0-1-0-musculation-nutrition.htm

Le 10 octobre 2020 à 13:03:46 [BOT]-LREM-05 a écrit :

Le 10 octobre 2020 à 12:24:22 BRUBRE a écrit :
Intéressant
Sommeil régulier pour les jean usine en pauses on fait comment?
Lien pour acheter l'huile de foi de raie fermentée?
Tes horaires pour le jeun?
Zinc et omega c'est en cure de X mois ou toute l'année?

C'est compliqué pour les personnes ayant des horaires de boulot irrégulièrs. Essaye juste de pas trop décaler entre tes deux horaires de sommeil. Si tu couches à 18h la semaine, couche toi à 22h le week end histoire de pas trop déboussoler ton rythme circadien

https://fr-oceansalive.glopalstore.com/products/blue-ice-fermented-skate-liver-oil-120-capsules c'est cher mais très efficace

Je prend mon dernier repas à 20h au soir, je saute le petit déjeuner au matin et je déjeune vers 13-14h. D'ailleurs j'ai oublié une constante fondamentale, il ne faut pas mélanger plus de 2 types d'aliments par repas, c'est pour éviter les problèmes de digestion/coup de mou post repas

Omega 3 j'en prends toute l'année, je mange très peu de poisson car ce sont des aimants à micro-particules de plastiques et métaux lourds. Et pour le ZINC j'en prends depuis 3 mois. Je vais stopper une fois la boîte vide, puis reprendre une fois que j'en ressens le besoin

Cimer je vais suivre ces conseils

L'huile de foie en continu ou en cure de X mois?

Le 10 octobre 2020 à 13:15:18 BRUBRE a écrit :

Le 10 octobre 2020 à 13:03:46 [BOT]-LREM-05 a écrit :

Le 10 octobre 2020 à 12:24:22 BRUBRE a écrit :
Intéressant
Sommeil régulier pour les jean usine en pauses on fait comment?
Lien pour acheter l'huile de foi de raie fermentée?
Tes horaires pour le jeun?
Zinc et omega c'est en cure de X mois ou toute l'année?

C'est compliqué pour les personnes ayant des horaires de boulot irrégulièrs. Essaye juste de pas trop décaler entre tes deux horaires de sommeil. Si tu couches à 18h la semaine, couche toi à 22h le week end histoire de pas trop déboussoler ton rythme circadien

https://fr-oceansalive.glopalstore.com/products/blue-ice-fermented-skate-liver-oil-120-capsules c'est cher mais très efficace

Je prend mon dernier repas à 20h au soir, je saute le petit déjeuner au matin et je déjeune vers 13-14h. D'ailleurs j'ai oublié une constante fondamentale, il ne faut pas mélanger plus de 2 types d'aliments par repas, c'est pour éviter les problèmes de digestion/coup de mou post repas

Omega 3 j'en prends toute l'année, je mange très peu de poisson car ce sont des aimants à micro-particules de plastiques et métaux lourds. Et pour le ZINC j'en prends depuis 3 mois. Je vais stopper une fois la boîte vide, puis reprendre une fois que j'en ressens le besoin

Cimer je vais suivre ces conseils

L'huile de foie en continu ou en cure de X mois?

3 mois c'est bien khey, tu as 120 capsules, 1 capsule/jour.
N'oublie pas la Zeolith + MSM 9000mg/jour + chlorella pour dégager tous les métaux lourds de ton organisme

Le café surcharge les glande surrénales. Surtout le café industriel.

Mieux vaut privilégier le thé vert.

Thé noir à éviter car fluor.

Autrement l'op, n'oublies pas la supplémentation en K2, Calcium et Magnésium. Surtout K2 pour les os, c'est un sacré délire à quel point on est sous alimenté.

Pendant tes méditations n'oublies pas de plaquer ta langue contre le palai. Les débiles disent Mewing, mais ne connaissent pas en fait la vraie signification occulte de cette pratique.