Votre score gomuscu sur JvArchive forum 18-25

John_Travelota

12 février 2020 à 08:37:54

Vous avez combien de score sur https://www.gomuscu.org/challenge ? Perso 49 soin Énorme et sec :cool:

KamiAMA

12 février 2020 à 08:42:05

jamais fait de muscu

John_Travelota

12 février 2020 à 11:35:23

Même des pompes?

Sir_Issou

12 février 2020 à 11:44:37

18,5

AE5

12 février 2020 à 14:06:05

Vous notez vos meufs, vos vies, vous comparez vos z, vos salaires
Vos perf en sport
bien vos vies de zombie?

CptnRantanplan

13 février 2020 à 08:59:31

Flemme de m'inscrire pour te repondre gros

John_Travelota

13 février 2020 à 09:01:51

Pas besoin vdd: https://www.gomuscu.org/calculator/score

Yihek46

13 février 2020 à 09:03:07

Deter

22,3

pikachu1710

13 février 2020 à 09:04:04

20.1 , Les Dips qui sauvent les meubles (rang musclay )

John_Travelota

13 février 2020 à 09:05:14

Les dips sont cheatée :rire:

AnalToyFrance

13 février 2020 à 09:05:26

10 :-(

John_Travelota

13 février 2020 à 09:06:18

Il te manque masse d'exos vdd

pikachu1710

13 février 2020 à 09:07:21

Je veux voir l'exécution des curls marteau vu les autres exos :hap:

AnalToyFrance

13 février 2020 à 09:11:26

Le 13 février 2020 à 09:06:18 John_Travelota a écrit :
Il te manque masse d'exos vdd

Je m'entraîne chez moi donc banc + barre + haltères + fonte + gilet lesté + barre de traction c'est suffisant non ?
Le gros de mes entraînements c'est : SDT, squat haltères, développés, curl, élévation laterale et frontale, tractions lestées.
Y'a que les dips que je fais pas

John_Travelota

13 février 2020 à 22:36:51

Utilise deux chaises vdd