Je fais 43kg / 1m80 (20ans)

Le 28 octobre 2019 à 00:35:35 silkpopstar a écrit :

Le 28 octobre 2019 à 00:34:29 Receptered2 a écrit :
Khey c'est chaud la j'ai envie de te dire mange plus essaye de czrburera 3000kcal par jours si tu grossis pas tu go 3500kcalet ainsi de suite

mais au bout d'un moment je sature je vais pas me forcer à manger ?

Bah oui dans ton cas je pense que c'est urgent faut se forcer perso je faisais 60kg pour 1 m80
Et j'étais pas bien niveau santé 1 ans plus tard chui a 1m83 74kg ( j'ai arrêter de grandir )

Le 28 octobre 2019 à 00:36:58 Receptered2 a écrit :

Le 28 octobre 2019 à 00:35:35 silkpopstar a écrit :

Le 28 octobre 2019 à 00:34:29 Receptered2 a écrit :
Khey c'est chaud la j'ai envie de te dire mange plus essaye de czrburera 3000kcal par jours si tu grossis pas tu go 3500kcalet ainsi de suite

mais au bout d'un moment je sature je vais pas me forcer à manger ?

Bah oui dans ton cas je pense que c'est urgent faut se forcer perso je faisais 60kg pour 1 m80
Et j'étais pas bien niveau santé 1 ans plus tard chui a 1m83 74kg ( j'ai arrêter de grandir )

Mais pourtant je vais bien khey je me sens pas mal

Le 28 octobre 2019 à 00:36:57 silkpopstar a écrit :

Le 28 octobre 2019 à 00:35:17 ProloDescoRSA a écrit :

Le 28 octobre 2019 à 00:34:29 silkpopstar a écrit :

Le 28 octobre 2019 à 00:33:57 ProloDescoRSA a écrit :
Tu ne manges pas assez.

Je mange normalement hein, je mange même beaucoup

Non.
Manger beaucoup = Prendre du poids.
Tu penses manger beaucoup, nuance.

Je sais quand même mieux que toi ce que je mange khey, je suis comme ça depuis tout petit, j'ai toujours mangé normalement comme mes frères (qui ne sont pas comme moi)

Tu me remercieras plus tard.
Sans rancune.

Le 28 octobre 2019 à 00:36:58 Receptered2 a écrit :

Le 28 octobre 2019 à 00:35:35 silkpopstar a écrit :

Le 28 octobre 2019 à 00:34:29 Receptered2 a écrit :
Khey c'est chaud la j'ai envie de te dire mange plus essaye de czrburera 3000kcal par jours si tu grossis pas tu go 3500kcalet ainsi de suite

mais au bout d'un moment je sature je vais pas me forcer à manger ?

Bah oui dans ton cas je pense que c'est urgent faut se forcer perso je faisais 60kg pour 1 m80
Et j'étais pas bien niveau santé 1 ans plus tard chui a 1m83 74kg ( j'ai arrêter de grandir )

Taille et poids idéal là. T’es comme Peter Sagan.

Le 28 octobre 2019 à 00:37:28 AmiDeLaMasse a écrit :
Mange des cacahuètes, ca te fera grossir et sa se mange facilement

J'en consomme tous les soirs, soit ça soit des noix de cajou depuis 1 an. Aucun résultat. Je suis toujours le même

Le 28 octobre 2019 à 00:38:13 silkpopstar a écrit :

Le 28 octobre 2019 à 00:36:58 Receptered2 a écrit :

Le 28 octobre 2019 à 00:35:35 silkpopstar a écrit :

Le 28 octobre 2019 à 00:34:29 Receptered2 a écrit :
Khey c'est chaud la j'ai envie de te dire mange plus essaye de czrburera 3000kcal par jours si tu grossis pas tu go 3500kcalet ainsi de suite

mais au bout d'un moment je sature je vais pas me forcer à manger ?

Bah oui dans ton cas je pense que c'est urgent faut se forcer perso je faisais 60kg pour 1 m80
Et j'étais pas bien niveau santé 1 ans plus tard chui a 1m83 74kg ( j'ai arrêter de grandir )

Mais pourtant je vais bien khey je me sens pas mal

Être aussi maigre c'est jamais bon pour le corps il suffirait que tu tombe pour te faire très mal dans ton cas

Le 28 octobre 2019 à 00:38:10 Receptered2 a écrit :
T'es sure que ta pas un vers solitaire problème de thyroïde ?
Ou système digestif ?

Non j'ai jamais entendu parler de ça et j'ai fait beaucoup d'examens et tout ça j'ai jamais rien eu de détecté

Ayaaaaa khey c'est chaud t'es encore plus legé que moi et pourtant
Comme dit plus haut, go compter les kcal.
Fait toi des repas à 800-900 au minimum...
Exemple: 200g de pâtes crues à peser, + sardines + yaourt + jus de fruit ou encore 150g de riz sec à la pesée + une conserve de chili con carne + yaourt + verre de lait...

Fait toi 150g de pâtes au réveil aussi en plus du petit dej.

Le 28 octobre 2019 à 00:38:32 Lancelot2028 a écrit :

Le 28 octobre 2019 à 00:37:28 AmiDeLaMasse a écrit :
Mange des cacahuètes, ca te fera grossir et sa se mange facilement

J'en consomme tous les soirs, soit ça soit des noix de cajou depuis 1 an. Aucun résultat. Je suis toujours le même

C est bizarre
les cacahuète c est 630kcal par 100g donc si t en mange beaucoup sa devrai te faire grossir et mange des pâtes aussi c'est pas mal

Le 28 octobre 2019 à 00:40:24 AmiDeLaMasse a écrit :

Le 28 octobre 2019 à 00:38:32 Lancelot2028 a écrit :

Le 28 octobre 2019 à 00:37:28 AmiDeLaMasse a écrit :
Mange des cacahuètes, ca te fera grossir et sa se mange facilement

J'en consomme tous les soirs, soit ça soit des noix de cajou depuis 1 an. Aucun résultat. Je suis toujours le même

C est bizarre
les cacahuète c est 630kcal par 100g donc si t en mange beaucoup sa devrai te faire grossir et mange des pâtes aussi c'est pas mal

Oui, je sais que c'est bizarre. Je maudis mon corps de merde.

Le 28 octobre 2019 à 00:39:29 Millenaire__ a écrit :
Ayaaaaa khey c'est chaud t'es encore plus legé que moi et pourtant
Comme dit plus haut, go compter les kcal.
Fait toi des repas à 800-900 au minimum...
Exemple: 200g de pâtes crues à peser, + sardines + yaourt + jus de fruit ou encore 150g de riz sec à la pesée + une conserve de chili con carne + yaourt + verre de lait...

Fait toi 150g de pâtes au réveil aussi en plus du petit dej.

J'ai déjà essayé des gros repas comme ça (conseillé par une diététicienne) et c'est impossible pour moi de manger tout ça ça fait beaucoup trop

Le 28 octobre 2019 à 00:41:20 chos45k a écrit :
fake

Le 28 octobre 2019 à 00:42:20 silkpopstar a écrit :

Le 28 octobre 2019 à 00:39:29 Millenaire__ a écrit :
Ayaaaaa khey c'est chaud t'es encore plus legé que moi et pourtant
Comme dit plus haut, go compter les kcal.
Fait toi des repas à 800-900 au minimum...
Exemple: 200g de pâtes crues à peser, + sardines + yaourt + jus de fruit ou encore 150g de riz sec à la pesée + une conserve de chili con carne + yaourt + verre de lait...

Fait toi 150g de pâtes au réveil aussi en plus du petit dej.

J'ai déjà essayé des gros repas comme ça (conseillé par une diététicienne) et c'est impossible pour moi de manger tout ça ça fait beaucoup trop

Bah vas falloir essayer khey vas y progressivement mais dans ton cas tu il le faut