Déprime, envie de mourir

Le 04 novembre 2018 à 20:27:19 Faputa a écrit :

Le 04 novembre 2018 à 20:22:20 Evlicht a écrit :

Le 04 novembre 2018 à 20:20:39 1cognito45-3 a écrit :
Je sais pas en général j'essaie de regarder des trucs qui m'ont fait plaisir genre des photos / vidéos avec mon entourage lors de sorties etc, je dors et le lendemain je sors pour oublier cette envie

Regarder des trucs qui font du bien = rappelle des souvenirs douloureux
Dormir = j'ai fait ça toute la semaine sans succès car cauchemars + je me réveille tôt et donc je cogite plus tôt
Sortir = demain j'ai cours, autrement je ne "sors" pas

Au moins tu vas en cour, si t'as rien qui t'en empêche niveau problème de santé c'est bien au moins tu vois des gens

J'ai énormément d'autre soucis en plus d'être dans la même situation, survie et essaye d'aller mieux même si t'as as d'amis n'y de famille

L'envie d'arrêter est plus que présente hélas, perte d'intérêt et de sens, pas de projet d'avenir tout ça, ça n'aide pas pour la motivation, surtout quand ton monde s'écroule autour de toi

Le 04 novembre 2018 à 20:26:38 Sachaxel a écrit :
Je me dis juste que ça ira mieux dans le futur, et je repense à une métaphore que j'adore
"La vie c'est comme un électrocardiogramme, il y a des hauts, des bas mais quand ça reste au milieu c'est que c'est fini"

J'aime beaucoup

Le 04 novembre 2018 à 20:26:51 TigerSeven a écrit :

Le 04 novembre 2018 à 20:25:09 Evlicht a écrit :

Le 04 novembre 2018 à 20:24:00 TigerSeven a écrit :
Mourir ne te fera pas aller mieux.

Non mais le "bénéfice" de la mort c'est la fin de la souffrance, c'est une libération en soi. Quand tu veux mourir tu ne cherches pas à aller mieux, tu cherches une solution au problème, ici ta vie

Mourir, c'est renoncer au bonheur. Je ne vois pas ça comme une libération mais plutôt comme une privation éternelle de ce dernier.

Tout est question de perception, et crois-moi je le sais plus que tout que la mort est à fuir, mais la souffrance vois-tu... Ça te déchire l'intérieur ça te ronge, je ne prends aucune substance donc pas d'alcool rien pour me changer artificiellement les idées

Sors de chez toi, pas forcément pour voir des gens, juste pour prendre l'air.
Essaie de faire de l'exercice.
Fais un break d'au moins semaine des réseaux sociaux, ça inclue le forum.
Arrêtes la malbouffe.
Fais le ménage chez toi, le mode vie d'El Pueblo est le meilleur moyen de déprimer.

Et si vraiment ça vas pas, parles en à quelqu'un, il y'a des professionnels qui peuvent t'aider

Le 04 novembre 2018 à 20:29:36 Stemafia23 a écrit :
Faut s'accrocher, moi aussi j'ai envie de tout arrêter et de rien faire.

Mais il faut s'accrocher et atteindre ses objectifs personnel (avoir une copine, trouver un taff correct, rendre fier ses parents, etc.)

C'est une motivation comme une autre, mais faut se rendre compte que rendre fier ses parents =/= d'être heureux, pour encore des familles ultra rigides niveau études et taffs, c'est d'ailleurs ce qui peut faire que des gens sont dépressifs as fuck

Le 04 novembre 2018 à 20:26:51 TigerSeven a écrit :

Le 04 novembre 2018 à 20:25:09 Evlicht a écrit :

Le 04 novembre 2018 à 20:24:00 TigerSeven a écrit :
Mourir ne te fera pas aller mieux.

Non mais le "bénéfice" de la mort c'est la fin de la souffrance, c'est une libération en soi. Quand tu veux mourir tu ne cherches pas à aller mieux, tu cherches une solution au problème, ici ta vie

Mourir, c'est renoncer au bonheur. Je ne vois pas ça comme une libération mais plutôt comme une privation éternelle de ce dernier.

Le simplet qui inverse tout...
On ne vit pas pour rechercher le bonheur, au contraire on recherche le bonheur parce qu'on est vivants.

Le 04 novembre 2018 à 20:31:09 Noxims a écrit :
Sors de chez toi, pas forcément pour voir des gens, juste pour prendre l'air.
Essaie de faire de l'exercice.
Fais un break d'au moins semaine des réseaux sociaux, ça inclue le forum.
Arrêtes la malbouffe.
Fais le ménage chez toi, le mode vie d'El Pueblo est le meilleur moyen de déprimer.

Et si vraiment ça vas pas, parles en à quelqu'un, il y'a des professionnels qui peuvent t'aider

Les pros faut que ce soit la dernière chose à faire, si il peut le faire, vaut mieux qu'il parle à un proche (ami, famille, connaissance) qui soit à l'écoute plus qu'à un pro mais dans le cas ou c'est la grosse grosse solitude, ça reste une solution mais faudra pas mal spam les séances pour arriver à quelque chose

Le 04 novembre 2018 à 20:31:09 Noxims a écrit :
Sors de chez toi, pas forcément pour voir des gens, juste pour prendre l'air.
Essaie de faire de l'exercice.
Fais un break d'au moins semaine des réseaux sociaux, ça inclue le forum.
Arrêtes la malbouffe.
Fais le ménage chez toi, le mode vie d'El Pueblo est le meilleur moyen de déprimer.

Et si vraiment ça vas pas, parles en à quelqu'un, il y'a des professionnels qui peuvent t'aider

J'ai la chance d'avoir un jardin et deux chats formidable à qui j'ai consacré ma dernière semaine, exercice je ne sais pas quoi faire d'accessible et d'attrayant, pas de mal bouffe ici, j'avoue qu'ici c'est le bordel c'est vrai, mais trop de rangement à faire c'est une montagne insurmontable. Je ne voulais pas vraiment parler au début, juste chercher un moyen de s'apaiser l'esprit. J'aurai dû aller voir un psy il y a quelques temps mais c'est bien trop cher. J'y réfléchis quand même....

Le 04 novembre 2018 à 20:34:20 Kidama a écrit :

Le 04 novembre 2018 à 20:31:09 Noxims a écrit :
Sors de chez toi, pas forcément pour voir des gens, juste pour prendre l'air.
Essaie de faire de l'exercice.
Fais un break d'au moins semaine des réseaux sociaux, ça inclue le forum.
Arrêtes la malbouffe.
Fais le ménage chez toi, le mode vie d'El Pueblo est le meilleur moyen de déprimer.

Et si vraiment ça vas pas, parles en à quelqu'un, il y'a des professionnels qui peuvent t'aider

Les pros faut que ce soit la dernière chose à faire, si il peut le faire, vaut mieux qu'il parle à un proche (ami, famille, connaissance) qui soit à l'écoute plus qu'à un pro mais dans le cas ou c'est la grosse grosse solitude, ça reste une solution mais faudra pas mal spam les séances pour arriver à quelque chose

Un proche est susceptible de faire plus de mal que de bien mais oui, un proche qui t'aime et te soutiens est indispensable pour combattre la dépression mais j'ai supputé que l'auteur n'en avait pas (de proche aimant).
Et un professionnel n'est pas l'autre, l'un peut t'écouter et vraiment t'aider tandis que l'autre changera juste ton fric en cachetons, il faut parfois en voir beaucoup pour trouver le bon mais les fuir n'est pas non plus la solution.

Le 04 novembre 2018 à 20:26:07 EndlessPainH a écrit :
drogue

Le 04 novembre 2018 à 20:36:04 Evlicht a écrit :

Le 04 novembre 2018 à 20:31:09 Noxims a écrit :
Sors de chez toi, pas forcément pour voir des gens, juste pour prendre l'air.
Essaie de faire de l'exercice.
Fais un break d'au moins semaine des réseaux sociaux, ça inclue le forum.
Arrêtes la malbouffe.
Fais le ménage chez toi, le mode vie d'El Pueblo est le meilleur moyen de déprimer.

Et si vraiment ça vas pas, parles en à quelqu'un, il y'a des professionnels qui peuvent t'aider

J'ai la chance d'avoir un jardin et deux chats formidable à qui j'ai consacré ma dernière semaine, exercice je ne sais pas quoi faire d'accessible et d'attrayant, pas de mal bouffe ici, j'avoue qu'ici c'est le bordel c'est vrai, mais trop de rangement à faire c'est une montagne insurmontable. Je ne voulais pas vraiment parler au début, juste chercher un moyen de s'apaiser l'esprit. J'aurai dû aller voir un psy il y a quelques temps mais c'est bien trop cher. J'y réfléchis quand même....

Si c'est le bordel alors range tout l'avantage si c'est vraiment comme ça, c'est que ça peut te prendre du temps et t'occuper l'esprit, en soit être maniaque c'est un moyen de s'occuper l'esprit (certes c'est pas ouf), mais ça t'évite de penser à mourir tout ça tout ça, et le psy c'est bof ça coute ultra cher pck il faut :
- essayer d'en trouver un avec qui t'accroches et tu arrives à parler
- faire pas mal de séances pck c'est pas de la magie ça prend du temps

mais si c'est vraiment le seul moyen, faut pas que tu te prives et y aller peu importe le budget que tu devras y mettre

Le 04 novembre 2018 à 20:38:20 nomeaning a écrit :
Je lis ce topic https://www.jeuxvideo.com/forums/42-51-58090159-1-0-1-0-on-nait-tous-egaux-hein-les-puceaux.htm#post_955253967

Merci de ton auto fellation

Le 04 novembre 2018 à 20:38:51 Noxims a écrit :

Le 04 novembre 2018 à 20:34:20 Kidama a écrit :

Le 04 novembre 2018 à 20:31:09 Noxims a écrit :
Sors de chez toi, pas forcément pour voir des gens, juste pour prendre l'air.
Essaie de faire de l'exercice.
Fais un break d'au moins semaine des réseaux sociaux, ça inclue le forum.
Arrêtes la malbouffe.
Fais le ménage chez toi, le mode vie d'El Pueblo est le meilleur moyen de déprimer.

Et si vraiment ça vas pas, parles en à quelqu'un, il y'a des professionnels qui peuvent t'aider

Les pros faut que ce soit la dernière chose à faire, si il peut le faire, vaut mieux qu'il parle à un proche (ami, famille, connaissance) qui soit à l'écoute plus qu'à un pro mais dans le cas ou c'est la grosse grosse solitude, ça reste une solution mais faudra pas mal spam les séances pour arriver à quelque chose

Un proche est susceptible de faire plus de mal que de bien mais oui, un proche qui t'aime et te soutiens est indispensable pour combattre la dépression mais j'ai supputé que l'auteur n'en avait pas (de proche aimant).

J'en ai des proches aimants... J'en ai sûrement.. Mais j'ai quelques différents avec eux disons, et surtout je n'ai pas envie de leur parler. Certains ne se doutent même pas de mon malheur.

Le 04 novembre 2018 à 20:39:02 aryuxal a écrit :
Il n'y a rien qui t'intéresse, qui puisse te faire t'évader un peu ?
Essaye de te caller une heure de marche après les cours, c'est sur que c'est pas non plus follement palpitant mais j'avais des idées noires et elles ont finit par passer en allant marcher, ça occupe un peu, t'empêche de ruminer inutilement.
Et ça détend aussi les endorphines si tu marche vite.
Par contre la le soir je sais pas, fais un petit tour si l'envie te prend, ça te changera déjà les idées.

Si des choses m'intéressent habituellement, mais rien en ce moment c'est le néant, je me suis essayée à différé tes activités de dessin, regarder des trucs etc, mais tout est vide pour moi aujourd'hui
J'habite à 2h de trajet de mon lieu d'étude, bus et marche, ça n'y change pas vraiment.

Le 04 novembre 2018 à 20:36:04 Evlicht a écrit :

Le 04 novembre 2018 à 20:31:09 Noxims a écrit :
Sors de chez toi, pas forcément pour voir des gens, juste pour prendre l'air.
Essaie de faire de l'exercice.
Fais un break d'au moins semaine des réseaux sociaux, ça inclue le forum.
Arrêtes la malbouffe.
Fais le ménage chez toi, le mode vie d'El Pueblo est le meilleur moyen de déprimer.

Et si vraiment ça vas pas, parles en à quelqu'un, il y'a des professionnels qui peuvent t'aider

J'ai la chance d'avoir un jardin et deux chats formidable à qui j'ai consacré ma dernière semaine, exercice je ne sais pas quoi faire d'accessible et d'attrayant, pas de mal bouffe ici, j'avoue qu'ici c'est le bordel c'est vrai, mais trop de rangement à faire c'est une montagne insurmontable. Je ne voulais pas vraiment parler au début, juste chercher un moyen de s'apaiser l'esprit. J'aurai dû aller voir un psy il y a quelques temps mais c'est bien trop cher. J'y réfléchis quand même....

Pour le rangement, ce que je peux te conseiller c'est de te fixer une tâche simple par jour et de t'y tenir. Un jour tu lave 3 assiettes, le lendemain tu aspire le tapis du salon,...

Pour l'exercice, faire un jogging autour de ton bloc est suffisant, ce qui est important c'est de ne pas se morfondre chez soi H24

Pour le prix du psy c'est à toi de déterminer si ton argent a plus de valeur que ta santé mentale, là je peux pas décider à ta place.

Si ça peux te motiver un peu sache ceci: ça devient plus facile avec le temps, mais il faut le faire tout les jours, c'est ça la partie difficile.

Le 04 novembre 2018 à 20:38:51 Noxims a écrit :

Le 04 novembre 2018 à 20:34:20 Kidama a écrit :

Le 04 novembre 2018 à 20:31:09 Noxims a écrit :
Sors de chez toi, pas forcément pour voir des gens, juste pour prendre l'air.
Essaie de faire de l'exercice.
Fais un break d'au moins semaine des réseaux sociaux, ça inclue le forum.
Arrêtes la malbouffe.
Fais le ménage chez toi, le mode vie d'El Pueblo est le meilleur moyen de déprimer.

Et si vraiment ça vas pas, parles en à quelqu'un, il y'a des professionnels qui peuvent t'aider

Les pros faut que ce soit la dernière chose à faire, si il peut le faire, vaut mieux qu'il parle à un proche (ami, famille, connaissance) qui soit à l'écoute plus qu'à un pro mais dans le cas ou c'est la grosse grosse solitude, ça reste une solution mais faudra pas mal spam les séances pour arriver à quelque chose

Un proche est susceptible de faire plus de mal que de bien mais oui, un proche qui t'aime et te soutiens est indispensable pour combattre la dépression mais j'ai supputé que l'auteur n'en avait pas (de proche aimant).
Et un professionnel n'est pas l'autre, l'un peut t'écouter et vraiment t'aider tandis que l'autre changera juste ton fric en cachetons, il faut parfois en voir beaucoup pour trouver le bon mais les fuir n'est pas non plus la solution.

Je me suis mal exprimé mais repris après, mais oui je dis pas de les fuir mais de les voir si vraiment tu as essayé les autres solutions avant, aller voir un psy à la moindre difficulté ne sert pas à grand chose (expérience faite : ma mère qui voulait que je vois un psy pour savoir pourquoi j'étais "timide", "associal" . Bilan : inutile car apporte uniquement des reflexions déjà faites et répond au problème en disant que je dois changer (ce que j'ai moyennement envie de faire)

Le 04 novembre 2018 à 20:26:07 EndlessPainH a écrit :
drogue

Mon entourage y est bien trop dépendant, sous n'importe quelle forme de l'alcool au plus répandu. Si je ne m'inflige pas ça, c'est pas pour rien

Le 04 novembre 2018 à 20:40:04 Kidama a écrit :

Le 04 novembre 2018 à 20:36:04 Evlicht a écrit :

Le 04 novembre 2018 à 20:31:09 Noxims a écrit :
Sors de chez toi, pas forcément pour voir des gens, juste pour prendre l'air.
Essaie de faire de l'exercice.
Fais un break d'au moins semaine des réseaux sociaux, ça inclue le forum.
Arrêtes la malbouffe.
Fais le ménage chez toi, le mode vie d'El Pueblo est le meilleur moyen de déprimer.

Et si vraiment ça vas pas, parles en à quelqu'un, il y'a des professionnels qui peuvent t'aider

J'ai la chance d'avoir un jardin et deux chats formidable à qui j'ai consacré ma dernière semaine, exercice je ne sais pas quoi faire d'accessible et d'attrayant, pas de mal bouffe ici, j'avoue qu'ici c'est le bordel c'est vrai, mais trop de rangement à faire c'est une montagne insurmontable. Je ne voulais pas vraiment parler au début, juste chercher un moyen de s'apaiser l'esprit. J'aurai dû aller voir un psy il y a quelques temps mais c'est bien trop cher. J'y réfléchis quand même....

Si c'est le bordel alors range tout l'avantage si c'est vraiment comme ça, c'est que ça peut te prendre du temps et t'occuper l'esprit, en soit être maniaque c'est un moyen de s'occuper l'esprit (certes c'est pas ouf), mais ça t'évite de penser à mourir tout ça tout ça, et le psy c'est bof ça coute ultra cher pck il faut :
- essayer d'en trouver un avec qui t'accroches et tu arrives à parler
- faire pas mal de séances pck c'est pas de la magie ça prend du temps

mais si c'est vraiment le seul moyen, faut pas que tu te prives et y aller peu importe le budget que tu devras y mettre

Merci.

Le 04 novembre 2018 à 20:45:39 Kidama a écrit :

Le 04 novembre 2018 à 20:38:51 Noxims a écrit :

Le 04 novembre 2018 à 20:34:20 Kidama a écrit :

Le 04 novembre 2018 à 20:31:09 Noxims a écrit :
Sors de chez toi, pas forcément pour voir des gens, juste pour prendre l'air.
Essaie de faire de l'exercice.
Fais un break d'au moins semaine des réseaux sociaux, ça inclue le forum.
Arrêtes la malbouffe.
Fais le ménage chez toi, le mode vie d'El Pueblo est le meilleur moyen de déprimer.

Et si vraiment ça vas pas, parles en à quelqu'un, il y'a des professionnels qui peuvent t'aider

Les pros faut que ce soit la dernière chose à faire, si il peut le faire, vaut mieux qu'il parle à un proche (ami, famille, connaissance) qui soit à l'écoute plus qu'à un pro mais dans le cas ou c'est la grosse grosse solitude, ça reste une solution mais faudra pas mal spam les séances pour arriver à quelque chose

Un proche est susceptible de faire plus de mal que de bien mais oui, un proche qui t'aime et te soutiens est indispensable pour combattre la dépression mais j'ai supputé que l'auteur n'en avait pas (de proche aimant).
Et un professionnel n'est pas l'autre, l'un peut t'écouter et vraiment t'aider tandis que l'autre changera juste ton fric en cachetons, il faut parfois en voir beaucoup pour trouver le bon mais les fuir n'est pas non plus la solution.

Je me suis mal exprimé mais repris après, mais oui je dis pas de les fuir mais de les voir si vraiment tu as essayé les autres solutions avant, aller voir un psy à la moindre difficulté ne sert pas à grand chose (expérience faite : ma mère qui voulait que je vois un psy pour savoir pourquoi j'étais "timide", "associal" . Bilan : inutile car apporte uniquement des reflexions déjà faites et répond au problème en disant que je dois changer (ce que j'ai moyennement envie de faire)

Mais là c'est pas la moindre difficulté, le gars est clairement dépressif, je pense réellement qu'un professionnel est ce qui lui faut, il sera bien mieux qualifié que nous pour lui dire ce qu'il lui faut.

Le 04 novembre 2018 à 20:43:55 Evlicht a écrit :

Le 04 novembre 2018 à 20:38:20 nomeaning a écrit :
Je lis ce topic https://www.jeuxvideo.com/forums/42-51-58090159-1-0-1-0-on-nait-tous-egaux-hein-les-puceaux.htm#post_955253967

Merci de ton auto fellation

Le 04 novembre 2018 à 20:38:51 Noxims a écrit :

Le 04 novembre 2018 à 20:34:20 Kidama a écrit :

Le 04 novembre 2018 à 20:31:09 Noxims a écrit :
Sors de chez toi, pas forcément pour voir des gens, juste pour prendre l'air.
Essaie de faire de l'exercice.
Fais un break d'au moins semaine des réseaux sociaux, ça inclue le forum.
Arrêtes la malbouffe.
Fais le ménage chez toi, le mode vie d'El Pueblo est le meilleur moyen de déprimer.

Et si vraiment ça vas pas, parles en à quelqu'un, il y'a des professionnels qui peuvent t'aider

Les pros faut que ce soit la dernière chose à faire, si il peut le faire, vaut mieux qu'il parle à un proche (ami, famille, connaissance) qui soit à l'écoute plus qu'à un pro mais dans le cas ou c'est la grosse grosse solitude, ça reste une solution mais faudra pas mal spam les séances pour arriver à quelque chose

Un proche est susceptible de faire plus de mal que de bien mais oui, un proche qui t'aime et te soutiens est indispensable pour combattre la dépression mais j'ai supputé que l'auteur n'en avait pas (de proche aimant).

J'en ai des proches aimants... J'en ai sûrement.. Mais j'ai quelques différents avec eux disons, et surtout je n'ai pas envie de leur parler. Certains ne se doutent même pas de mon malheur.

Le 04 novembre 2018 à 20:39:02 aryuxal a écrit :
Il n'y a rien qui t'intéresse, qui puisse te faire t'évader un peu ?
Essaye de te caller une heure de marche après les cours, c'est sur que c'est pas non plus follement palpitant mais j'avais des idées noires et elles ont finit par passer en allant marcher, ça occupe un peu, t'empêche de ruminer inutilement.
Et ça détend aussi les endorphines si tu marche vite.
Par contre la le soir je sais pas, fais un petit tour si l'envie te prend, ça te changera déjà les idées.

Si des choses m'intéressent habituellement, mais rien en ce moment c'est le néant, je me suis essayée à différé tes activités de dessin, regarder des trucs etc, mais tout est vide pour moi aujourd'hui
J'habite à 2h de trajet de mon lieu d'étude, bus et marche, ça n'y change pas vraiment.

Un peu comme toi, rien ne m'intéresse, mais quand je dis marche, c'est vraiment genre non stop, c'est pas magique c'est sur mais c'est déjà un début, sinon un psy faut pas hésiter si tu sens que ça va vraiment pas.
Entre 2 arrêts tu dois pas non plus marcher des masses.
Enfin j'imagine pas être d'être d'une grande aide car moi non plus j'arrive plus à m'intéresser à rien