[Officiel] Barbe & Minox (Minoxidil) : Le retour du Barbu

Le 05 octobre 2018 à 20:14:38 ChefDumas a écrit :

Le 05 octobre 2018 à 19:21:49 Puceau-Furieux a écrit :

Le 05 octobre 2018 à 09:01:06 SashAlchimiste a écrit :
puceau furieux c'est quoi te sperfs au dc, traction, DM, SDT et SQUAT?

Pas beaucoup j'ai débuté en juillet, avant j'étais en homegym mais j'étais limité niveau charge, appareils et sécurité

DCH je suis à 30kg/main pour le moment
DMH 22kg/main
Squat 50 de charge + barre (je pense que c'est 18)
SDT j'ai viré de mon programme, je vais le re-intégrer mais pas tout de suite

Bref j'ai encore du chemin à faire

Tu soulèves plus lourd au dc qu'au squat

Va falloir revoir l'entrainement

Je sais, mais le squat je commence j'étais parti sur la presse au début (DC ça fait 60 au total et squat 68 donc plus au squat quand même )

Le 05 octobre 2018 à 15:39:36 PseudooDalpha a écrit :

Le 05 octobre 2018 à 14:37:19 BinksToBinks5 a écrit :
Perso j'arrive pas à progresser en muscu, surtout au niveau des pecs.

Tu dois avoir des clavicules courtes alors. Je commence déjà à avoir les pecs en feu alors après ma deuxième série.

Non, j'ai les clav moyennes par contre j'ai une cage thoracique ultra étroite.

Le 05 octobre 2018 à 14:59:56 SashAlchimiste a écrit :

Le 05 octobre 2018 à 14:37:19 BinksToBinks5 a écrit :
Perso j'arrive pas à progresser en muscu, surtout au niveau des pecs.

stagnation

au bout d'1ans t'as déjà 90% de tes résultats si tu t'entraines bien

N'importe quoi. Y a des tas de gens qui progressent encore après. Alors oui après quelques années on stagne de fou et c'est plus du maintien mais un an abuse pas.

La muscu c'est une putain d'arnaque, tu taffes' comme un porc à pousser pendant des mois et des mois

Puis si t'arrêtes 2 mois tu perds tout

Le 05 octobre 2018 à 23:48:51 CoccaLeSorcier a écrit :
C'est quoi vos sources de motivation pour pousser ?

voir les meufs qui t'on mis un vent quelques moi avant dire " tu as pris de ouf "

Le 05 octobre 2018 à 23:52:41 mrsaws a écrit :

Le 05 octobre 2018 à 23:48:51 CoccaLeSorcier a écrit :
C'est quoi vos sources de motivation pour pousser ?

voir les meufs qui t'on mis un vent quelques moi avant dire " tu as pris de ouf "

"Rentre moi ton biceps dans la chatte"

Le 05 octobre 2018 à 23:54:05 CoccaLeSorcier a écrit :

Le 05 octobre 2018 à 23:52:41 mrsaws a écrit :

Le 05 octobre 2018 à 23:48:51 CoccaLeSorcier a écrit :
C'est quoi vos sources de motivation pour pousser ?

voir les meufs qui t'on mis un vent quelques moi avant dire " tu as pris de ouf "

"Rentre moi ton biceps dans la chatte"

[23:48:51] <CoccaLeSorcier>
C'est quoi vos sources de motivation pour pousser ?

Être en forme physiquement pour casser des bouches.

Le 05 octobre 2018 à 23:56:22 TheWolfAmongUs a écrit :

[23:48:51] <CoccaLeSorcier>
C'est quoi vos sources de motivation pour pousser ?

'Être en forme physiquement 'pour casser des bouches.

En même temps t'es bien obligé pour ton taffe', c'est exigé il me semble

Le 05 octobre 2018 à 23:55:09 mrsaws a écrit :

Le 05 octobre 2018 à 23:54:05 CoccaLeSorcier a écrit :

Le 05 octobre 2018 à 23:52:41 mrsaws a écrit :

Le 05 octobre 2018 à 23:48:51 CoccaLeSorcier a écrit :
C'est quoi vos sources de motivation pour pousser ?

voir les meufs qui t'on mis un vent quelques moi avant dire " tu as pris de ouf "

"Rentre moi ton biceps dans la chatte"

Dernièrement la meuf m'a sortit "J'savais pas que t'étais aussi endurant "

Le 05 octobre 2018 à 23:58:04 CoccaLeSorcier a écrit :

Le 05 octobre 2018 à 23:55:09 mrsaws a écrit :

Le 05 octobre 2018 à 23:54:05 CoccaLeSorcier a écrit :

Le 05 octobre 2018 à 23:52:41 mrsaws a écrit :

Le 05 octobre 2018 à 23:48:51 CoccaLeSorcier a écrit :
C'est quoi vos sources de motivation pour pousser ?

voir les meufs qui t'on mis un vent quelques moi avant dire " tu as pris de ouf "

"Rentre moi ton biceps dans la chatte"

Dernièrement la meuf m'a sortit "J'savais pas que t'étais aussi endurant "

le cardio ca aide

[23:57:20] <CoccaLeSorcier>

Le 05 octobre 2018 à 23:56:22 TheWolfAmongUs a écrit :

[23:48:51] <CoccaLeSorcier>
C'est quoi vos sources de motivation pour pousser ?

'Être en forme physiquement 'pour casser des bouches.

En même temps t'es bien obligé pour ton taffe', c'est exigé il me semble

Nan, dans mon groupe,sur une douzaine, on est trois a s'entretenir

La plupart ne pourraient courir derrière un vieux fumeur de shit sur plus de 200m

Le 06 octobre 2018 à 00:01:31 TheWolfAmongUs a écrit :

[23:57:20] <CoccaLeSorcier>

Le 05 octobre 2018 à 23:56:22 TheWolfAmongUs a écrit :

[23:48:51] <CoccaLeSorcier>
C'est quoi vos sources de motivation pour pousser ?

'Être en forme physiquement 'pour casser des bouches.

En même temps t'es bien obligé pour ton taffe', c'est exigé il me semble

Nan, dans mon groupe,sur une douzaine, on est trois a s'entretenir

La plupart ne pourraient courir derrière un vieux fumeur de shit sur plus de 200m

taff dans ?

[00:04:08] <mrsaws>

Le 06 octobre 2018 à 00:01:31 TheWolfAmongUs a écrit :

[23:57:20] <CoccaLeSorcier>

Le 05 octobre 2018 à 23:56:22 TheWolfAmongUs a écrit :

[23:48:51] <CoccaLeSorcier>
C'est quoi vos sources de motivation pour pousser ?

'Être en forme physiquement 'pour casser des bouches.

En même temps t'es bien obligé pour ton taffe', c'est exigé il me semble

Nan, dans mon groupe,sur une douzaine, on est trois a s'entretenir

La plupart ne pourraient courir derrière un vieux fumeur de shit sur plus de 200m

taff dans ?

Le 06 octobre 2018 à 00:05:16 TheWolfAmongUs a écrit :

[00:04:08] <mrsaws>

Le 06 octobre 2018 à 00:01:31 TheWolfAmongUs a écrit :

[23:57:20] <CoccaLeSorcier>

Le 05 octobre 2018 à 23:56:22 TheWolfAmongUs a écrit :

[23:48:51] <CoccaLeSorcier>
C'est quoi vos sources de motivation pour pousser ?

'Être en forme physiquement 'pour casser des bouches.

En même temps t'es bien obligé pour ton taffe', c'est exigé il me semble

Nan, dans mon groupe,sur une douzaine, on est trois a s'entretenir

La plupart ne pourraient courir derrière un vieux fumeur de shit sur plus de 200m

taff dans ?

aya quelle region ?

Le 06 octobre 2018 à 00:01:31 TheWolfAmongUs a écrit :

[23:57:20] <CoccaLeSorcier>

Le 05 octobre 2018 à 23:56:22 TheWolfAmongUs a écrit :

[23:48:51] <CoccaLeSorcier>
C'est quoi vos sources de motivation pour pousser ?

'Être en forme physiquement 'pour casser des bouches.

En même temps t'es bien obligé pour ton taffe', c'est exigé il me semble

Nan, dans mon groupe,sur une douzaine, on est trois a s'entretenir

La plupart ne pourraient courir derrière un vieux fumeur de shit sur plus de 200m

Bordel, j'comprends pourquoi on vous appelait "les poulets" 20 piges en arrière

Le 05 octobre 2018 à 23:58:50 mrsaws a écrit :

Le 05 octobre 2018 à 23:58:04 CoccaLeSorcier a écrit :

Le 05 octobre 2018 à 23:55:09 mrsaws a écrit :

Le 05 octobre 2018 à 23:54:05 CoccaLeSorcier a écrit :

Le 05 octobre 2018 à 23:52:41 mrsaws a écrit :

Le 05 octobre 2018 à 23:48:51 CoccaLeSorcier a écrit :
C'est quoi vos sources de motivation pour pousser ?

voir les meufs qui t'on mis un vent quelques moi avant dire " tu as pris de ouf "

"Rentre moi ton biceps dans la chatte"

Dernièrement la meuf m'a sortit "J'savais pas que t'étais aussi endurant "

le cardio ca aide

par contre "han j'ai envie d'te niquer tu transpires sur moi"

J'ai vomi à cette photo. Putain mais ces poils absolument dégueulasses....