Faire + de 20 traction = Surhumain ?
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Le 08 février 2017 à 01:24:50 Sayena a écrit :
Rien à voir avec les muscles. Avec un entraînement régulier un gars qui est déjà en bonne forme physique arrive à 25 assez vite. Dépassées 30, là ouais, tu commences à être au-dessus du mâle alpha
Allez toi t'as 1% du 18-25 qui arrive a faire plus de 20 traction
25 c'est du niveau GIGN no-fake
Le 08 février 2017 à 01:26:59 BallonMauve a écrit :
Le 08 février 2017 à 01:24:50 Sayena a écrit :
Rien à voir avec les muscles. Avec un entraînement régulier un gars qui est déjà en bonne forme physique arrive à 25 assez vite. Dépassées 30, là ouais, tu commences à être au-dessus du mâle alphaAllez toi t'as 1% du 18-25 qui arrive a faire plus de 20 traction
25 c'est du niveau GIGN no-fake
Niveau GIGN ça veut pas dire surhumain. Sans entraînement j'arrivais à 18 avant mon handicap (dégénérescence musculaire et articulaire) sachant que je faisais juste de la course à pied. Alors dépasser 20, tu sais j'étais pas loin hein.
Les meilleurs "Street Workout Wolfs bar je sais pas quoi" que je connaissais en faisaient dans les 33-35 et moi, des complètes (je précise parce que ça change beaucoup), j'avais du mal à en faire plus de 9-10 donc oui c'est clairement pas mal. 
Après c'est pour la moyenne d'aujourd'hui hein, il y a 30 ans, tes 20 tractions, au moins 1/4 des jeunes mecs te les tapaient easy.
22 au cso de Nancy y a un mois
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Le record du cso c'était 38
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Le 08 février 2017 à 01:26:59 BallonMauve a écrit :
Le 08 février 2017 à 01:24:50 Sayena a écrit :
Rien à voir avec les muscles. Avec un entraînement régulier un gars qui est déjà en bonne forme physique arrive à 25 assez vite. Dépassées 30, là ouais, tu commences à être au-dessus du mâle alphaAllez toi t'as 1% du 18-25 qui arrive a faire plus de 20 traction
25 c'est du niveau GIGN no-fake
Toi tu dois pas faire du sport souvent 
On s'améliore lentement mais surement 
(Des vraies tractions je pécise, du verrouillage de coude jusqu'à la barre sous le menton)
Le 08 février 2017 à 01:28:20 Sayena a écrit :
Le 08 février 2017 à 01:26:59 BallonMauve a écrit :
Le 08 février 2017 à 01:24:50 Sayena a écrit :
Rien à voir avec les muscles. Avec un entraînement régulier un gars qui est déjà en bonne forme physique arrive à 25 assez vite. Dépassées 30, là ouais, tu commences à être au-dessus du mâle alphaAllez toi t'as 1% du 18-25 qui arrive a faire plus de 20 traction
25 c'est du niveau GIGN no-fakeNiveau GIGN ça veut pas dire surhumain. Sans entraînement j'arrivais à 18 avant mon handicap (dégénérescence musculaire et articulaire) sachant que je faisais juste de la course à pied. Alors dépasser 20, tu sais j'étais pas loin hein.
Précisément
course a pied donc très sec, sur les tractions être sec est un énorme avantage
Données du topic
- Auteur
- ballonmauve
- Date de création
- 8 février 2017 à 01:23:37
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