J'aimerais perdre du poids.
Pour le premier https://1tpe.net/go.php?dat=dHJpdG9vbi5mZWxpeDE5NzYuMTc=&tk=
Pour le second https://1tpe.net/go.php?dat=dHJpdG9vbi5tYWRhbnVtZXJpYy40&tk=
A bientĂ´t.
Perdre du poids n'est pas un objectif aussi difficile qu'on ne peut le penser, tout est une question de prise de conscience et de mettre en Ĺ“uvre tous les moyens pour perdre du poids.
De ce fait, si tu adoptes de bonnes habitudes quotidiennes, et que tu arrêtes progressivement tes anciennes mauvaises habitudes, si tu suis des routines quotidiennes en terme d'exercice physique ou de nutrition et si tu tiens ces actions sur la durée, tu auras des résultats I Dans un premier temps, essais de changer tes habitudes alimentaires, mange que quand tu as | faim et mange moins vite, si tu n'arrives pas à changer ton régime alimentaire ou que tu n'a pas de résultats satisfaisants, tu devrais alors consulter un diététicien. Essaye de manger sainement, (évite surtout le sucre), comme des légumes verts, des fruits frais, par contre évites les jus de fruits, mais aussi les céréales, les fast food ... J'ai tout de même tenu à essayer de t'apporter des solutions que tu pourras tester afin de définitivement te reprendre en main !
Tu peux consulter ces vidéos, qui t'apprennent à perdre du poids à travers les exercices physiques que tu peux effectuer chez toi, et que tu pourras reprendre pour les incruster dans tes nouvelles bonnes habitudes!
Vidéo 1: http://adfoc.us/54967876496178
VidÄ—o 2 http://adfoc.us/54967876496255
Vidéo 3: http://adfoc.us/54967876496256
Si tu as eu de bons résultats grâce à ces vidéos, tu pourras me faire partager ta progression via mon adresse mail si tu le désire si tu as eu de bons résultats avec ces vidéos !
Mon adresse mail : mailto:[email protected]
Je m'appelle Théo et j'aimerai partager mon parcours avec vous en espérant pouvoir vous aider. Je suis passé de 90 kg à 75 kg en 1 mois ! Quand j'ai pris la décision de perdre du poids j'ai vu de nombreux médecins, diététiciens, pris des médicaments mais rien n'a marché ... Il ne me restait donc qu'une seule solution, l'activité physique. J'ai commencé seul mais avec très peu de résultats ... Et puis j'ai découvert Fast Progress, un programme d'entraînement super adapté et super efficace ( rien à voir avec tous les pseudo programme de sport gratuit qu'on trouve sur internet aujourd'hui ). Je suis toujours ce programme aujourd'hui et je continue à perdre du poids. Je vous partage le lien en espérant pouvoir vous aider car ce programme a réussi à m'apporter un nouveau corps, une nouvelle vie.
https://frog.tech/my-new-tunnel-2622645188/15169
Données du topic
- Auteur
- Aplus_modo
- Date de création
- 20 mai 2016 Ă 03:48:20
- Nb. messages archivés
- 47
- Nb. messages JVC
- 47