je viens d'acheter un flacon de Zyma D

Moi j’prend une douzaine de gouttes par jour je sais plus combien d’UI ça fait

Et je passe à 6 par jour de mai à septembre grosso modo

Ouais faut mettre dans la bouche, par contre arrête d'utiliser cette merde de ZYMAD et prend celle de nutripure avec la mk7

https://www.nutripure.fr/fr/sante/54-vitamine-d3-k2-mk7.html

Le 18 novembre 2024 à 10:44:22 :
La notice c'est pas pour faire joli

J'ai jeté

Le 18 novembre 2024 à 10:44:37 :
Moi j’prend une douzaine de gouttes par jour je sais plus combien d’UI ça fait

Et je passe à 6 par jour de mai à septembre grosso modo

Faut prendre ça en continue toute l'année ? Je pensais que c'était juste en cure de 2 ou 3 mois

Le 18 novembre 2024 à 10:45:00 :
Ouais faut mettre dans la bouche, par contre arrête d'utiliser cette merde de ZYMAD et prend celle de nutripure avec la mk7

https://www.nutripure.fr/fr/sante/54-vitamine-d3-k2-mk7.html

10x plus cher

Le 18 novembre 2024 à 10:45:00 :
Ouais faut mettre dans la bouche, par contre arrête d'utiliser cette merde de ZYMAD et prend celle de nutripure avec la mk7

https://www.nutripure.fr/fr/sante/54-vitamine-d3-k2-mk7.html

Trop tard + j'habite juste à coté de la pharmacie, c'est pratique

Le 18 novembre 2024 à 10:46:12 :

Le 18 novembre 2024 à 10:45:00 :
Ouais faut mettre dans la bouche, par contre arrête d'utiliser cette merde de ZYMAD et prend celle de nutripure avec la mk7

https://www.nutripure.fr/fr/sante/54-vitamine-d3-k2-mk7.html

10x plus cher

seleçao pour toi alors

Le 18 novembre 2024 à 10:45:42 :

Le 18 novembre 2024 à 10:44:22 :
La notice c'est pas pour faire joli

J'ai jeté

Le 18 novembre 2024 à 10:44:37 :
Moi j’prend une douzaine de gouttes par jour je sais plus combien d’UI ça fait

Et je passe à 6 par jour de mai à septembre grosso modo

Faut prendre ça en continue toute l'année ? Je pensais que c'était juste en cure de 2 ou 3 mois

https://base-donnees-publique.medicaments.gouv.fr

Le 18 novembre 2024 à 10:46:33 1m65MaisGentil a écrit :
Bon j'en ai mis 12 dans un verre d'eau

tu vas faire une hypercalcémie pauvre fou

Le 18 novembre 2024 à 10:49:17 :
Go prendre des ampoules de vitamine D en one shot tu as une dose de 6 mois !

J'ai vu des articles comme quoi c'est mieux de prendre ça en petite dose chaque jours

Le 18 novembre 2024 à 10:48:14 :

Le 18 novembre 2024 à 10:46:33 1m65MaisGentil a écrit :
Bon j'en ai mis 12 dans un verre d'eau

tu vas faire une hypercalcémie pauvre fou

Perso j'ai fait une analyse de sang après avoir pris cette dose pendant presqu'un an, et j'étais juste très légèrement au-dessus de la limite.

Le 18 novembre 2024 à 10:51:34 :

Le 18 novembre 2024 à 10:48:14 :

Le 18 novembre 2024 à 10:46:33 1m65MaisGentil a écrit :
Bon j'en ai mis 12 dans un verre d'eau

tu vas faire une hypercalcémie pauvre fou

Perso j'ai fait une analyse de sang après avoir pris cette dose pendant presqu'un an, et j'étais juste très légèrement au-dessus de la limite.

d'où l'intérêt de la K2 MK7 le low, pour éviter l'hypercalcémie

Le 18 novembre 2024 à 10:48:18 1m65MaisGentil a écrit :
Vitamine D le matin, Magnésium + zinc + vitamine b6 le soir au couché. Avec ça je vais péter la forme

rajoute des oméga-3

genre ceux de cette marque réputée : https://fr.iherb.com/pr/solgar-omega-3-epa-dha-triple-strength-950-mg-100-softgels/26738

c'est ceux que je prends