Deux alertes au cœur en 6 mois… cette fois, j’ai dit stop à la cigarette.
Il y a deux semaines, j’ai vécu un moment qui a changé ma vie.
Contexte : 23 ans, 1m90, fumeur de 10 clopes par jour.
J’étais sur un terrain de five avec mes collègues, et au bout de cinq minutes de jeu, une douleur brutale a envahi ma poitrine. Ça ne passait pas, même en m’arrêtant. Je suffoquais, le cœur battant comme un marteau, et pendant dix longues minutes, je suis resté là, terrifié, incapable de bouger.
Mais ce n’était pas la première fois.
Il y a six mois, j’ai eu une expérience similaire. Ce jour-là, je courais pour attraper un bus, pressé comme d’habitude, et j’ai sprinté sur environ un kilomètre. En arrivant, mon cœur s’est emballé, une douleur intense m’a paralysé, et ça ne s’est pas arrêté. J’ai fini aux urgences, allongé sur un lit avec une équipe qui me posait mille questions. Heureusement, ce n’était pas une crise cardiaque, mais les médecins m’ont prévenu : “Votre cœur ne tiendra pas à ce rythme.”
À l’époque, ça m’avait marqué, mais pas assez pour que j’arrête de fumer. Je m’étais promis de ralentir, de faire attention… mais comme beaucoup, j’ai replongé dans mes habitudes.
Et là, il y a deux semaines, cette douleur au five a été un électrochoc. Je me suis vu sombrer dans le même cauchemar, mais cette fois, je savais que c’était de ma faute. J’ai pris la décision la plus importante de ma vie : plus jamais une clope.
Aujourd’hui, ça fait 14 jours sans tabac, et je commence enfin à ressentir les bienfaits :
Je respire comme je ne l’ai plus fait depuis des années. Fini les crachats marron et la sensation d’étouffer.
Mes vêtements, mes cheveux, tout a perdu cette odeur insupportable de tabac froid.
J’ai rejoué au five depuis, et pour la première fois, j’ai tenu tout le match sans avoir l’impression que mon cœur allait exploser.
Cette fois, c’est la bonne. J’ai eu deux chances. Deux alarmes. Je ne veux pas attendre la troisième, car je sais qu’elle pourrait être fatale.
Si vous lisez ça et que vous vous sentez coincés dans vos habitudes, prenez mon expérience comme un avertissement. Vous n’avez pas besoin de passer par ces douleurs, ces peurs, pour changer. Il n’est jamais trop tard pour reprendre le contrôle.
Moi, je tiens bon. J’ai un long chemin devant moi, mais je suis prêt. Et si vous êtes dans le même combat, sachez que vous n’êtes pas seuls. Ensemble, on peut le faire.
Prenez soin de votre cœur, de votre santé, de vous ! Bordel je suis si heureux 
Le 17 novembre 2024 à 01:22:38 :
Bravo khey, ne retouche plus jamais à une clope de ta vie
Merci clef, oui promis
Le 17 novembre 2024 à 01:19:07 :
depuis quand la cigarette donne des crises cardiaques ?
Bah depuis toujours khey 
C'est hyper mauvais pour le systeme cardio vasculaire, et une des causes d'infarctus du myocarde
Le 17 novembre 2024 à 01:23:26 :
Félicitations khey, 1 an et demi que j'ai arrêté et je m'en porte très bienOn peut être fier de nous
Bravo à toi c'est génial !
Et merci
Données du topic
- Auteur
- jeanmoney
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- 17 novembre 2024 à 01:17:35
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