J'ingère 50g de CACAO pur chaque jour
Le 05 novembre 2024 à 22:21:45 :
Le 05 novembre 2024 à 22:18:58 :
On dirait l'autre narcissique Bryan Johnson qui parle de flavanols à tout vaT'es mieux renseigné qu'un type qui investit des millions et des millions pour augmenter son espérance de vie ?
Et oui le cacao contient des flavanols
Après j'ai accès direct au fève de cacao ( séché ou fraîche )
Édit : pas répondu à la bonne personne dsl
Le 05 novembre 2024 à 22:21:45 :
Le 05 novembre 2024 à 22:18:58 :
On dirait l'autre narcissique Bryan Johnson qui parle de flavanols à tout vaT'es mieux renseigné qu'un type qui investit des millions et des millions pour augmenter son espérance de vie ?
Et oui le cacao contient des flavanols
Non j'ai juste dit qu'on dirait l'autre narcissique Bryan Johnson qui parle de flavanols à tout va
Le 05 novembre 2024 à 22:23:01 :
Le 05 novembre 2024 à 22:21:45 :
Le 05 novembre 2024 à 22:18:58 :
On dirait l'autre narcissique Bryan Johnson qui parle de flavanols à tout vaT'es mieux renseigné qu'un type qui investit des millions et des millions pour augmenter son espérance de vie ?
Et oui le cacao contient des flavanols
Non j'ai juste dit qu'on dirait l'autre narcissique Bryan Johnson qui parle de flavanols à tout va
je fais ce topic pour partager mon expérience khey, absolument rien de narcissique et si un type qui veut vivre 200 ans parle de flavanols à tout va c'est peut-etre qu'il y a une raison .gif ":)")
Le 05 novembre 2024 à 22:24:19 :
Maintenant imaginez les pays ou es produit le cacao sans ce booster de cognition
La majorité vient de cote d'ivoire
L'autre turbo-jeanpédant avait fait une vidéo intéressante à ce sujet https://www.youtube.com/watch?v=irJ546CFcZU
Le 05 novembre 2024 à 22:26:14 :
Le 05 novembre 2024 à 22:23:01 :
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On dirait l'autre narcissique Bryan Johnson qui parle de flavanols à tout vaT'es mieux renseigné qu'un type qui investit des millions et des millions pour augmenter son espérance de vie ?
Et oui le cacao contient des flavanols
Non j'ai juste dit qu'on dirait l'autre narcissique Bryan Johnson qui parle de flavanols à tout va
je fais ce topic pour partager mon expérience khey, absolument rien de narcissique et si un type qui veut vivre 200 ans parle de flavanols à tout va c'est peut-etre qu'il y a une raison
La folie ? 
Le 05 novembre 2024 à 22:26:59 :
Le 05 novembre 2024 à 22:26:14 :
Le 05 novembre 2024 à 22:23:01 :
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On dirait l'autre narcissique Bryan Johnson qui parle de flavanols à tout vaT'es mieux renseigné qu'un type qui investit des millions et des millions pour augmenter son espérance de vie ?
Et oui le cacao contient des flavanols
Non j'ai juste dit qu'on dirait l'autre narcissique Bryan Johnson qui parle de flavanols à tout va
je fais ce topic pour partager mon expérience khey, absolument rien de narcissique et si un type qui veut vivre 200 ans parle de flavanols à tout va c'est peut-etre qu'il y a une raison
La folie ?
Les flavanols, présents dans le cacao, les baies, le thé et certains autres aliments, sont des antioxydants puissants qui ont plusieurs effets bénéfiques sur la santé, notamment pour le cerveau, le cœur et la circulation sanguine. Voici quelques effets principaux des flavanols :
Amélioration de la circulation sanguine : Les flavanols augmentent la production de monoxyde d’azote, un composé qui détend les vaisseaux sanguins, permettant une meilleure circulation sanguine. Ceci peut aider à réduire la pression artérielle et à améliorer la circulation vers les organes, y compris le cerveau.
Soutien à la fonction cognitive : En améliorant la circulation sanguine cérébrale, les flavanols contribuent à une meilleure oxygénation et nutrition des cellules cérébrales. Des études montrent qu’ils peuvent améliorer la mémoire, la vitesse de traitement de l'information, et favoriser une meilleure concentration.
Effets anti-inflammatoires et antioxydants : Les flavanols aident à réduire l'inflammation et à neutraliser les radicaux libres, protégeant ainsi les cellules contre les dommages. Ceci est particulièrement important pour prévenir le vieillissement cellulaire et les maladies dégénératives, y compris celles liées au cerveau.
Amélioration de l'humeur : Des recherches suggèrent que les flavanols peuvent aussi avoir un effet positif sur l'humeur en stimulant la libération de sérotonine et d'autres neurotransmetteurs, favorisant ainsi une sensation de bien-être.
Protection du cœur : En plus de réduire la pression artérielle, les flavanols aident à abaisser le taux de cholestérol LDL (le "mauvais" cholestérol), réduisant ainsi le risque de maladies cardiovasculaires.
Amélioration de la santé de la peau : Grâce à leurs propriétés antioxydantes, les flavanols du cacao peuvent également protéger la peau des dommages causés par les UV et améliorer son hydratation et sa texture.
Les effets bénéfiques des flavanols sont surtout observés avec une consommation régulière et modérée, comme en intégrant des aliments riches en flavanols dans une alimentation équilibrée.
Voici quelques études et sources fiables sur les effets des flavanols :
Effet sur la circulation sanguine et la santé cardiaque :
Heiss, C., et al. (2010). "Flavanols and cardiovascular health: effects on the circulatory system." Molecular Aspects of Medicine. Cette étude discute comment les flavanols améliorent la fonction endothéliale (santé des vaisseaux sanguins) et réduisent la pression artérielle.
Hooper, L., et al. (2012). "Effects of chocolate, cocoa, and flavan-3-ols on cardiovascular health: a systematic review and meta-analysis of randomized trials." American Journal of Clinical Nutrition. Cette méta-analyse montre l'impact des flavanols de cacao sur la circulation et la pression artérielle.
Flavanols et fonction cognitive :
Brickman, A. M., et al. (2014). "Enhancing dentate gyrus function with dietary flavanols improves cognition in older adults." Nature Neuroscience. Cette étude démontre les effets positifs des flavanols de cacao sur la mémoire et le fonctionnement cérébral chez les adultes âgés.
Sorond, F. A., et al. (2008). "Cerebral blood flow response to flavanol-rich cocoa in healthy elderly humans." Neuropsychiatric Disease and Treatment. Cette étude montre que les flavanols augmentent le flux sanguin cérébral, ce qui peut favoriser la cognition chez les personnes âgées.
Effets anti-inflammatoires et antioxydants :
Khan, N., & Mukhtar, H. (2008). "Tea polyphenols for health promotion." Life Sciences. Bien que cette étude se concentre sur le thé, elle explore les effets des polyphénols (y compris les flavanols) en tant qu'antioxydants et agents anti-inflammatoires.
Scholey, A., et al. (2010). "Acute cognitive effects of standardized Ginkgo biloba extract complexed with phosphatidylserine." Human Psychopharmacology. Bien que ce soit une étude sur le Ginkgo biloba, elle fait des parallèles avec les effets anti-inflammatoires et antioxydants des flavanols, y compris ceux du cacao.
Amélioration de la santé de la peau :
Heinrich, U., et al. (2006). "Long-term ingestion of high flavanol cocoa provides photoprotection against UV-induced erythema and improves skin condition in women." Journal of Nutrition. Cette étude montre que la consommation de cacao riche en flavanols améliore la santé de la peau et offre une protection contre les UV.
Le 05 novembre 2024 à 22:28:54 :
Le 05 novembre 2024 à 22:26:59 :
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Le 05 novembre 2024 à 22:23:01 :
Le 05 novembre 2024 à 22:21:45 :
> Le 05 novembre 2024 à 22:18:58 :
>On dirait l'autre narcissique Bryan Johnson qui parle de flavanols à tout va
T'es mieux renseigné qu'un type qui investit des millions et des millions pour augmenter son espérance de vie ?
Et oui le cacao contient des flavanols
Non j'ai juste dit qu'on dirait l'autre narcissique Bryan Johnson qui parle de flavanols à tout va
je fais ce topic pour partager mon expérience khey, absolument rien de narcissique et si un type qui veut vivre 200 ans parle de flavanols à tout va c'est peut-etre qu'il y a une raison
La folie ?
Les flavanols, présents dans le cacao, les baies, le thé et certains autres aliments, sont des antioxydants puissants qui ont plusieurs effets bénéfiques sur la santé, notamment pour le cerveau, le cœur et la circulation sanguine. Voici quelques effets principaux des flavanols :
Amélioration de la circulation sanguine : Les flavanols augmentent la production de monoxyde d’azote, un composé qui détend les vaisseaux sanguins, permettant une meilleure circulation sanguine. Ceci peut aider à réduire la pression artérielle et à améliorer la circulation vers les organes, y compris le cerveau.
Soutien à la fonction cognitive : En améliorant la circulation sanguine cérébrale, les flavanols contribuent à une meilleure oxygénation et nutrition des cellules cérébrales. Des études montrent qu’ils peuvent améliorer la mémoire, la vitesse de traitement de l'information, et favoriser une meilleure concentration.
Effets anti-inflammatoires et antioxydants : Les flavanols aident à réduire l'inflammation et à neutraliser les radicaux libres, protégeant ainsi les cellules contre les dommages. Ceci est particulièrement important pour prévenir le vieillissement cellulaire et les maladies dégénératives, y compris celles liées au cerveau.
Amélioration de l'humeur : Des recherches suggèrent que les flavanols peuvent aussi avoir un effet positif sur l'humeur en stimulant la libération de sérotonine et d'autres neurotransmetteurs, favorisant ainsi une sensation de bien-être.
Protection du cœur : En plus de réduire la pression artérielle, les flavanols aident à abaisser le taux de cholestérol LDL (le "mauvais" cholestérol), réduisant ainsi le risque de maladies cardiovasculaires.
Amélioration de la santé de la peau : Grâce à leurs propriétés antioxydantes, les flavanols du cacao peuvent également protéger la peau des dommages causés par les UV et améliorer son hydratation et sa texture.
Les effets bénéfiques des flavanols sont surtout observés avec une consommation régulière et modérée, comme en intégrant des aliments riches en flavanols dans une alimentation équilibrée.
Voici quelques études et sources fiables sur les effets des flavanols :
Effet sur la circulation sanguine et la santé cardiaque :
Heiss, C., et al. (2010). "Flavanols and cardiovascular health: effects on the circulatory system." Molecular Aspects of Medicine. Cette étude discute comment les flavanols améliorent la fonction endothéliale (santé des vaisseaux sanguins) et réduisent la pression artérielle.
Hooper, L., et al. (2012). "Effects of chocolate, cocoa, and flavan-3-ols on cardiovascular health: a systematic review and meta-analysis of randomized trials." American Journal of Clinical Nutrition. Cette méta-analyse montre l'impact des flavanols de cacao sur la circulation et la pression artérielle.
Flavanols et fonction cognitive :Brickman, A. M., et al. (2014). "Enhancing dentate gyrus function with dietary flavanols improves cognition in older adults." Nature Neuroscience. Cette étude démontre les effets positifs des flavanols de cacao sur la mémoire et le fonctionnement cérébral chez les adultes âgés.
Sorond, F. A., et al. (2008). "Cerebral blood flow response to flavanol-rich cocoa in healthy elderly humans." Neuropsychiatric Disease and Treatment. Cette étude montre que les flavanols augmentent le flux sanguin cérébral, ce qui peut favoriser la cognition chez les personnes âgées.
Effets anti-inflammatoires et antioxydants :Khan, N., & Mukhtar, H. (2008). "Tea polyphenols for health promotion." Life Sciences. Bien que cette étude se concentre sur le thé, elle explore les effets des polyphénols (y compris les flavanols) en tant qu'antioxydants et agents anti-inflammatoires.
Scholey, A., et al. (2010). "Acute cognitive effects of standardized Ginkgo biloba extract complexed with phosphatidylserine." Human Psychopharmacology. Bien que ce soit une étude sur le Ginkgo biloba, elle fait des parallèles avec les effets anti-inflammatoires et antioxydants des flavanols, y compris ceux du cacao.
Amélioration de la santé de la peau :Heinrich, U., et al. (2006). "Long-term ingestion of high flavanol cocoa provides photoprotection against UV-induced erythema and improves skin condition in women." Journal of Nutrition. Cette étude montre que la consommation de cacao riche en flavanols améliore la santé de la peau et offre une protection contre les UV.
Oui, depuis le début du topic tu utilises soit chatgpt, soit l'agressivité.
Es-tu si vulnérable que ça ?
Le 05 novembre 2024 à 22:29:54 :
Le 05 novembre 2024 à 22:28:54 :
Le 05 novembre 2024 à 22:26:59 :
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Le 05 novembre 2024 à 22:23:01 :
> Le 05 novembre 2024 à 22:21:45 :
>> Le 05 novembre 2024 à 22:18:58 :
> >On dirait l'autre narcissique Bryan Johnson qui parle de flavanols à tout va
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> T'es mieux renseigné qu'un type qui investit des millions et des millions pour augmenter son espérance de vie ?
>
> Et oui le cacao contient des flavanols
Non j'ai juste dit qu'on dirait l'autre narcissique Bryan Johnson qui parle de flavanols à tout va
je fais ce topic pour partager mon expérience khey, absolument rien de narcissique et si un type qui veut vivre 200 ans parle de flavanols à tout va c'est peut-etre qu'il y a une raison
La folie ?
Les flavanols, présents dans le cacao, les baies, le thé et certains autres aliments, sont des antioxydants puissants qui ont plusieurs effets bénéfiques sur la santé, notamment pour le cerveau, le cœur et la circulation sanguine. Voici quelques effets principaux des flavanols :
Amélioration de la circulation sanguine : Les flavanols augmentent la production de monoxyde d’azote, un composé qui détend les vaisseaux sanguins, permettant une meilleure circulation sanguine. Ceci peut aider à réduire la pression artérielle et à améliorer la circulation vers les organes, y compris le cerveau.
Soutien à la fonction cognitive : En améliorant la circulation sanguine cérébrale, les flavanols contribuent à une meilleure oxygénation et nutrition des cellules cérébrales. Des études montrent qu’ils peuvent améliorer la mémoire, la vitesse de traitement de l'information, et favoriser une meilleure concentration.
Effets anti-inflammatoires et antioxydants : Les flavanols aident à réduire l'inflammation et à neutraliser les radicaux libres, protégeant ainsi les cellules contre les dommages. Ceci est particulièrement important pour prévenir le vieillissement cellulaire et les maladies dégénératives, y compris celles liées au cerveau.
Amélioration de l'humeur : Des recherches suggèrent que les flavanols peuvent aussi avoir un effet positif sur l'humeur en stimulant la libération de sérotonine et d'autres neurotransmetteurs, favorisant ainsi une sensation de bien-être.
Protection du cœur : En plus de réduire la pression artérielle, les flavanols aident à abaisser le taux de cholestérol LDL (le "mauvais" cholestérol), réduisant ainsi le risque de maladies cardiovasculaires.
Amélioration de la santé de la peau : Grâce à leurs propriétés antioxydantes, les flavanols du cacao peuvent également protéger la peau des dommages causés par les UV et améliorer son hydratation et sa texture.
Les effets bénéfiques des flavanols sont surtout observés avec une consommation régulière et modérée, comme en intégrant des aliments riches en flavanols dans une alimentation équilibrée.
Voici quelques études et sources fiables sur les effets des flavanols :
Effet sur la circulation sanguine et la santé cardiaque :
Heiss, C., et al. (2010). "Flavanols and cardiovascular health: effects on the circulatory system." Molecular Aspects of Medicine. Cette étude discute comment les flavanols améliorent la fonction endothéliale (santé des vaisseaux sanguins) et réduisent la pression artérielle.
Hooper, L., et al. (2012). "Effects of chocolate, cocoa, and flavan-3-ols on cardiovascular health: a systematic review and meta-analysis of randomized trials." American Journal of Clinical Nutrition. Cette méta-analyse montre l'impact des flavanols de cacao sur la circulation et la pression artérielle.
Flavanols et fonction cognitive :Brickman, A. M., et al. (2014). "Enhancing dentate gyrus function with dietary flavanols improves cognition in older adults." Nature Neuroscience. Cette étude démontre les effets positifs des flavanols de cacao sur la mémoire et le fonctionnement cérébral chez les adultes âgés.
Sorond, F. A., et al. (2008). "Cerebral blood flow response to flavanol-rich cocoa in healthy elderly humans." Neuropsychiatric Disease and Treatment. Cette étude montre que les flavanols augmentent le flux sanguin cérébral, ce qui peut favoriser la cognition chez les personnes âgées.
Effets anti-inflammatoires et antioxydants :Khan, N., & Mukhtar, H. (2008). "Tea polyphenols for health promotion." Life Sciences. Bien que cette étude se concentre sur le thé, elle explore les effets des polyphénols (y compris les flavanols) en tant qu'antioxydants et agents anti-inflammatoires.
Scholey, A., et al. (2010). "Acute cognitive effects of standardized Ginkgo biloba extract complexed with phosphatidylserine." Human Psychopharmacology. Bien que ce soit une étude sur le Ginkgo biloba, elle fait des parallèles avec les effets anti-inflammatoires et antioxydants des flavanols, y compris ceux du cacao.
Amélioration de la santé de la peau :Heinrich, U., et al. (2006). "Long-term ingestion of high flavanol cocoa provides photoprotection against UV-induced erythema and improves skin condition in women." Journal of Nutrition. Cette étude montre que la consommation de cacao riche en flavanols améliore la santé de la peau et offre une protection contre les UV.
Oui, depuis le début du topic tu utilises soit chatgpt, soit l'agressivité.
Es-tu si vulnérable que ça ?
Tes réponses n'ont aucun sens khey, tout ce que je dis depuis le premier post est vérifiable et tu nies en bloc 
Je vais pas me faire chier à rédiger un pavé pour tenter de convaincre un mur alors que GPT peut le faire en 15 secondes chrono.
Le 05 novembre 2024 à 22:32:27 :
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> Le 05 novembre 2024 à 22:23:01 :
>> Le 05 novembre 2024 à 22:21:45 :
> >> Le 05 novembre 2024 à 22:18:58 :
> > >On dirait l'autre narcissique Bryan Johnson qui parle de flavanols à tout va
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> > T'es mieux renseigné qu'un type qui investit des millions et des millions pour augmenter son espérance de vie ?
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> > Et oui le cacao contient des flavanols
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> Non j'ai juste dit qu'on dirait l'autre narcissique Bryan Johnson qui parle de flavanols à tout va
je fais ce topic pour partager mon expérience khey, absolument rien de narcissique et si un type qui veut vivre 200 ans parle de flavanols à tout va c'est peut-etre qu'il y a une raison
La folie ?
Les flavanols, présents dans le cacao, les baies, le thé et certains autres aliments, sont des antioxydants puissants qui ont plusieurs effets bénéfiques sur la santé, notamment pour le cerveau, le cœur et la circulation sanguine. Voici quelques effets principaux des flavanols :
Amélioration de la circulation sanguine : Les flavanols augmentent la production de monoxyde d’azote, un composé qui détend les vaisseaux sanguins, permettant une meilleure circulation sanguine. Ceci peut aider à réduire la pression artérielle et à améliorer la circulation vers les organes, y compris le cerveau.
Soutien à la fonction cognitive : En améliorant la circulation sanguine cérébrale, les flavanols contribuent à une meilleure oxygénation et nutrition des cellules cérébrales. Des études montrent qu’ils peuvent améliorer la mémoire, la vitesse de traitement de l'information, et favoriser une meilleure concentration.
Effets anti-inflammatoires et antioxydants : Les flavanols aident à réduire l'inflammation et à neutraliser les radicaux libres, protégeant ainsi les cellules contre les dommages. Ceci est particulièrement important pour prévenir le vieillissement cellulaire et les maladies dégénératives, y compris celles liées au cerveau.
Amélioration de l'humeur : Des recherches suggèrent que les flavanols peuvent aussi avoir un effet positif sur l'humeur en stimulant la libération de sérotonine et d'autres neurotransmetteurs, favorisant ainsi une sensation de bien-être.
Protection du cœur : En plus de réduire la pression artérielle, les flavanols aident à abaisser le taux de cholestérol LDL (le "mauvais" cholestérol), réduisant ainsi le risque de maladies cardiovasculaires.
Amélioration de la santé de la peau : Grâce à leurs propriétés antioxydantes, les flavanols du cacao peuvent également protéger la peau des dommages causés par les UV et améliorer son hydratation et sa texture.
Les effets bénéfiques des flavanols sont surtout observés avec une consommation régulière et modérée, comme en intégrant des aliments riches en flavanols dans une alimentation équilibrée.
Voici quelques études et sources fiables sur les effets des flavanols :
Effet sur la circulation sanguine et la santé cardiaque :
Heiss, C., et al. (2010). "Flavanols and cardiovascular health: effects on the circulatory system." Molecular Aspects of Medicine. Cette étude discute comment les flavanols améliorent la fonction endothéliale (santé des vaisseaux sanguins) et réduisent la pression artérielle.
Hooper, L., et al. (2012). "Effects of chocolate, cocoa, and flavan-3-ols on cardiovascular health: a systematic review and meta-analysis of randomized trials." American Journal of Clinical Nutrition. Cette méta-analyse montre l'impact des flavanols de cacao sur la circulation et la pression artérielle.
Flavanols et fonction cognitive :Brickman, A. M., et al. (2014). "Enhancing dentate gyrus function with dietary flavanols improves cognition in older adults." Nature Neuroscience. Cette étude démontre les effets positifs des flavanols de cacao sur la mémoire et le fonctionnement cérébral chez les adultes âgés.
Sorond, F. A., et al. (2008). "Cerebral blood flow response to flavanol-rich cocoa in healthy elderly humans." Neuropsychiatric Disease and Treatment. Cette étude montre que les flavanols augmentent le flux sanguin cérébral, ce qui peut favoriser la cognition chez les personnes âgées.
Effets anti-inflammatoires et antioxydants :Khan, N., & Mukhtar, H. (2008). "Tea polyphenols for health promotion." Life Sciences. Bien que cette étude se concentre sur le thé, elle explore les effets des polyphénols (y compris les flavanols) en tant qu'antioxydants et agents anti-inflammatoires.
Scholey, A., et al. (2010). "Acute cognitive effects of standardized Ginkgo biloba extract complexed with phosphatidylserine." Human Psychopharmacology. Bien que ce soit une étude sur le Ginkgo biloba, elle fait des parallèles avec les effets anti-inflammatoires et antioxydants des flavanols, y compris ceux du cacao.
Amélioration de la santé de la peau :Heinrich, U., et al. (2006). "Long-term ingestion of high flavanol cocoa provides photoprotection against UV-induced erythema and improves skin condition in women." Journal of Nutrition. Cette étude montre que la consommation de cacao riche en flavanols améliore la santé de la peau et offre une protection contre les UV.
Oui, depuis le début du topic tu utilises soit chatgpt, soit l'agressivité.
Es-tu si vulnérable que ça ?Tes réponses n'ont aucun sens khey, tout ce que je dis depuis le premier post est vérifiable et tu nies en bloc
Je vais pas me faire chier à rédiger un pavé pour tenter de convaincre un mur alors que GPT peut le faire en 15 secondes chrono.
Nan nan tu te trompes, il n'y pas eu de conversation tant tu ne sais pas interagir avec les autres.
Le 05 novembre 2024 à 22:34:49 :
Le 05 novembre 2024 à 22:30:46 :
Le 05 novembre 2024 à 22:29:36 :
Le 05 novembre 2024 à 22:23:59 :
Attention à la qualité du cacao, souvent beaucoup de métaux lourdsLes métaux lourds sont partout
Ouais mais visiblement le cacao est plus susceptible d'en contenir, par rapport aux sols.
J'y connais rienTout est contaminé, c'est quelque gr de cacao qui va changer quoique ce soit
Si t'en consommes souvent comme l'auteur (ce génie) ça peut faire une différence sur le moyen long terme.
Mais oui, ça n'empechera pas les gens de se faire selectionned 
Données du topic
- Auteur
- 0tout1valium
- Date de création
- 5 novembre 2024 à 22:07:19
- Nb. messages archivés
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- Nb. messages JVC
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