Topic de
LewdJinx
:
Si vous deviez perdre du poids très vite et de manière RADICALE
Le 31 octobre 2024 à 11:26:55 :
Je boufferais que de l'eau et des pommes, je pense.
Mauvaise idée, à un moment tu vas craquer
Perso :
- 0 grignotage, juste 3 repas par jour
- 0 sucre transformé
- repas du soir léger
- petit dej et repas du midi équilibré
- marche tous les jours pour maintenir une depense energetique sans trop se fatiguer (donc sans se donner faim)
- natation ou muscu 2 ou 3 fois semaine, pour eviter la perte musculaire
- 0 grignotage, juste 3 repas par jour
- 0 sucre transformé
- repas du soir léger
- petit dej et repas du midi équilibré
- marche tous les jours pour maintenir une depense energetique sans trop se fatiguer (donc sans se donner faim)
- natation ou muscu 2 ou 3 fois semaine, pour eviter la perte musculaire
Données du topic
- Auteur
- LewdJinx
- Date de création
- 31 octobre 2024 à 11:24:08
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- Nb. messages JVC
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