On arrête comment de fumer

Le combat esprit contre corps

Le jour ou ton esprit vainc les envies du corps

Tu devient un surhomme

Le 24 octobre 2024 à 01:04:45 :

Le 24 octobre 2024 à 01:03:04 :
J'ai réussi avec la vape et diminution progressive du taux de sels de nicotine

ah bah

je viens de passer de 10 mg à 6 mg la

Gg clé, ça prend un peu de temps, en dessous de 6mg je suis passé du sel à la nicotine classique pour garder un hit
J'ai diminué de 1,5 à partir de cette dose
Et maintenant à 0 depuis début septembre, je vape parfois dans la journée mais plus comme avant où j'avais le clearo au bec H24

Le 24 octobre 2024 à 01:04:19 :

Le 24 octobre 2024 à 00:48:39 :
J'ai jamais été accro et pourtant je fume de temps en temps

Pareil

C'est pareil pour mon cas perso

Je peut fumer 2 cigarette dans une soirée et ne plus fumer pendant 1 an (bon je n'ai jamais été un gros fumeur)

Je peut boire à l'apéro, dans un bar, en soirée et ne pas boire pendant 6 mois cela ne fera rien

Certains sont peu être moins dépendant que d'autre aux substances

Si ça t'intéresse de lire un bouquin qui parle de Comment arrêter la cigarette, je peux t'envoyer le PDF.
C'est d'Allen Carr, je te laisse faire tes recherches si ça t'intéresse.
Pas de technique miracle, juste la confrontation à la réalité qu'est la stupidité d'avoir besoin de sa dose de nicotine qui est en fait inexistante en y réfléchissant bien.

La peur d'arrêter, de ne pas réussir à vivre normalement sans. Toutes ces craintes fondées sur le néant, si ce n'est ton propre cerveau qui te joues des tours...

Le 24 octobre 2024 à 01:13:58 :
J'ai jamais fumé ça fait quoi la nicotine ?

Au début ça te donne juste des vertiges désagréables et ensuite ça te sert à pas être en manque ou à el famoso concentration
C'était utile pour sociabiliser ou tuer le temps en cherchant une dose d'endorphine
Bref c'est 0/10

Le 24 octobre 2024 à 01:20:35 :
Comment vous faites pour pas arriver a arrêtée la clope c'est pas du crack ou de l'héroïne

Tu sous-estimes tellement le pouvoir addictif de la nicotine ahi