5kg perdu en 2 semaines

Le 11 octobre 2024 à 06:18:06 :
Sport ou régime ?

Les deux

C'est très bien quille continu comme ça !

Moi j'ai 10 kilos à gagner

Le 11 octobre 2024 à 06:21:02 :
C'est très bien quille continu comme ça !

Moi j'ai 10 kilos à gagner

On échange si tu veux, mon objectif c'est de perdre 10kg en tout ahi

Le 11 octobre 2024 à 06:22:54 SIG_P210-73 a écrit :

Le 11 octobre 2024 à 06:21:02 :
C'est très bien quille continu comme ça !

Moi j'ai 10 kilos à gagner

On échange si tu veux, mon objectif c'est de perdre 10kg en tout ahi

Mais à force de te faire enfiler par Salazar t'es pas sensé perdre du poids ? ça doit demander du cardio quand même pour autant encaisser

Le 11 octobre 2024 à 06:22:54 :

Le 11 octobre 2024 à 06:21:02 :
C'est très bien quille continu comme ça !

Moi j'ai 10 kilos à gagner

On échange si tu veux, mon objectif c'est de perdre 10kg en tout ahi

Tiens bon khey

Le 11 octobre 2024 à 06:37:28 :
Quel sport ?

Cardio principalement (course, vélo et la machine à escalier à la salle)
Et de la muscu 3x par semaine

Le 11 octobre 2024 à 06:36:40 :
Si tu les perds vite tu les reprendra vite

J'espère les reprendre en muscle alors

Le 11 octobre 2024 à 06:35:23 :

Le 11 octobre 2024 à 06:22:54 :

Le 11 octobre 2024 à 06:21:02 :
C'est très bien quille continu comme ça !

Moi j'ai 10 kilos à gagner

On échange si tu veux, mon objectif c'est de perdre 10kg en tout ahi

Tiens bon khey

Merci mon bon clé

Le 11 octobre 2024 à 06:31:43 :

Le 11 octobre 2024 à 06:22:54 SIG_P210-73 a écrit :

Le 11 octobre 2024 à 06:21:02 :
C'est très bien quille continu comme ça !

Moi j'ai 10 kilos à gagner

On échange si tu veux, mon objectif c'est de perdre 10kg en tout ahi

Mais à force de te faire enfiler par Salazar t'es pas sensé perdre du poids ? ça doit demander du cardio quand même pour autant encaisser

1 mois sans escort de tout genre, j'essaye d'arrêter aussi

Le 11 octobre 2024 à 06:39:45 :
5kg de gras c'est 40 000 kcal soit 20j de bouffe pour un mec lambda
donc t'as surtout perdu de la flotte mais c'est déjà bien

Oui je me doute que j'ai plus perdu d'eau qu'autre chose, mon pote go muscu me l'a dit
Mais je vais continuer pour que les pertes soient celles du gras du bide

Le 11 octobre 2024 à 06:39:12 :
C'est pas mal

Merci clé