Brisé par la vie à 32 ans

Le 16 octobre 2024 à 00:14:14 :
Salut les kheys,

Comment on fait pour rebondir a 32 ans quand on est brisé par la vie ?

Dépressif chronique depuis des années, plusieurs traitements anti dépresseur + benzo, en ce moment je n'ai aucun medoc mais je vais surement pas tarder à replonger dans mes AD

Bilan à 32 ans :

En couple
2 enfants
Pas travailler depuis 2021 cause depression, j'ai quand même réussi à faire une formation de 14 mois en 2022-2023 pour un bullshit diplôme de niveau 6 (bac+3/bac+4) de développeur concepteur, mais au final, j'aime pas le dev plus que ça
J'ai aussi un BTS en info obtenu y'a 10 ans

Impossible de trouver du boulot dans le dev dans ma ville, 100 candidatures pour un poste, concurrence trop rude et j'ai pas une personnalité qui me permet de me démarquer + des autres

Niveau tune, j'ai cramé toutes mes économies ( 30k ) depuis 2021, ma femme bosse mais a 4 à la maison elle ne peut pas couvrir toutes les dépenses

Vous avez pas des idées pour rebondir mes bons kheys ? Si vous avez des questions n'hésitez pas

déménage de ton mouroir et va dans une middle city avec du taff dans le dev + traitement et cercle de parole + activité physique (marche, vélo) et activité sociale (bénévolat, associatif)

après tu fais un rééquilibrage alimentaire, cure de compléments alimentaires, et tu désexualises ton cerveau (si c'est pas déjà fait) et tu passes du temps en famille, mais pas trop (tu t'autorises des moments pour toi, en dehors des écrans).

Quand t'auras fait ça, tu seras déjà sorti d'une bonne partie de la merde

Pour répondre un peu à tout le monde, je ne touche pas l'AAH actuellement, j'ai l'ASS ( équivalent rsa mais pour ceux qui ont cotisé 5 ans les 10 dernières années ) et je loue mon premier appart (crédit déjà remboursé) 550€ mais on a un crédit immo a 1150 balles par mois

Elle t’aime encore ?

Ouais mais elle commence à en avoir marre de subir ma depression, ce qui est logique, elle a toujours été là pour moi, ça fait 9 ans qu'on est ensemble et on a 2 gosses ( 4 ans et 1 an et demi )

Je flippe de me lancer en freelance, la peur de trouver aucun client, je me considère comme un dev "moyen" mais j'ai toujours réussi à faire ce qu'on me demandait

Etre dev et dépressif c'est pas trop dur pour se concentrer ?

Non ça va, ChatGPT carry bien le game et comme j'ai des bases solides il fait très bien le taf

Niveau sport, je me bouge pour aller faire 1 ou 2x une bonne sortie en vtt par semaine, ça me vide la tête, mais ça soigne pas ma dépression

Le 16 octobre 2024 à 00:24:19 :
Tu fais quoi de tes journées ? Sois honnête dans ta réponse, s'il te plaît.

Je m'occupe de mes gosses, je gère la maison + la cuisine pendant que ma femme bosse, et je geek bien trop

Le 16 octobre 2024 à 00:27:22 :
C'est quand la derniere fois t'as baisé ta bienfaitrice ?

Avant hier

Le 16 octobre 2024 à 00:30:05 :

Le 16 octobre 2024 à 00:14:14 :
Salut les kheys,

Comment on fait pour rebondir a 32 ans quand on est brisé par la vie ?

Dépressif chronique depuis des années, plusieurs traitements anti dépresseur + benzo, en ce moment je n'ai aucun medoc mais je vais surement pas tarder à replonger dans mes AD

Bilan à 32 ans :

En couple
2 enfants
Pas travailler depuis 2021 cause depression, j'ai quand même réussi à faire une formation de 14 mois en 2022-2023 pour un bullshit diplôme de niveau 6 (bac+3/bac+4) de développeur concepteur, mais au final, j'aime pas le dev plus que ça
J'ai aussi un BTS en info obtenu y'a 10 ans

Impossible de trouver du boulot dans le dev dans ma ville, 100 candidatures pour un poste, concurrence trop rude et j'ai pas une personnalité qui me permet de me démarquer + des autres

Niveau tune, j'ai cramé toutes mes économies ( 30k ) depuis 2021, ma femme bosse mais a 4 à la maison elle ne peut pas couvrir toutes les dépenses

Vous avez pas des idées pour rebondir mes bons kheys ? Si vous avez des questions n'hésitez pas

déménage de ton mouroir et va dans une middle city avec du taff dans le dev + traitement et cercle de parole + activité physique (marche, vélo) et activité sociale (bénévolat, associatif)

après tu fais un rééquilibrage alimentaire, cure de compléments alimentaires, et tu désexualises ton cerveau (si c'est pas déjà fait) et tu passes du temps en famille, mais pas trop (tu t'autorises des moments pour toi, en dehors des écrans).

Quand t'auras fait ça, tu seras déjà sorti d'une bonne partie de la merde

J'y ai déjà pensé, mais parents malades de nos deux cotés, donc on est "obligé" de rester proche pour les aider, j'aime bien ma maison en vrai, l'endroit est agréable malgré le manque de soleil ( nord-est de la france dream ), niveau alimentaire, je cuisine les repas ( peu d'industriel ) mais j'ai tendance à grignoter de la merde, et sport je fais 2 sessions de VTT par semaine + les allez retour nounou école à pied

J'suis du genre assez introverti / reservé, je me vois genre pas du tout aller dans un cercle de parole, j'ai quand même des potes que je vois ( beaucoup moins car avec 2 gosses c'est plus pareil )

Le 16 octobre 2024 à 00:33:16 :
comment tu sais que t'es dépressif ?

Diag par généraliste + psy, puis génétique de merde coté dépression, c'est ultra présent dans ma famille

Le 16 octobre 2024 à 00:37:27 :

Le 16 octobre 2024 à 00:30:05 :

Le 16 octobre 2024 à 00:14:14 :
Salut les kheys,

Comment on fait pour rebondir a 32 ans quand on est brisé par la vie ?

Dépressif chronique depuis des années, plusieurs traitements anti dépresseur + benzo, en ce moment je n'ai aucun medoc mais je vais surement pas tarder à replonger dans mes AD

Bilan à 32 ans :

En couple
2 enfants
Pas travailler depuis 2021 cause depression, j'ai quand même réussi à faire une formation de 14 mois en 2022-2023 pour un bullshit diplôme de niveau 6 (bac+3/bac+4) de développeur concepteur, mais au final, j'aime pas le dev plus que ça
J'ai aussi un BTS en info obtenu y'a 10 ans

Impossible de trouver du boulot dans le dev dans ma ville, 100 candidatures pour un poste, concurrence trop rude et j'ai pas une personnalité qui me permet de me démarquer + des autres

Niveau tune, j'ai cramé toutes mes économies ( 30k ) depuis 2021, ma femme bosse mais a 4 à la maison elle ne peut pas couvrir toutes les dépenses

Vous avez pas des idées pour rebondir mes bons kheys ? Si vous avez des questions n'hésitez pas

déménage de ton mouroir et va dans une middle city avec du taff dans le dev + traitement et cercle de parole + activité physique (marche, vélo) et activité sociale (bénévolat, associatif)

après tu fais un rééquilibrage alimentaire, cure de compléments alimentaires, et tu désexualises ton cerveau (si c'est pas déjà fait) et tu passes du temps en famille, mais pas trop (tu t'autorises des moments pour toi, en dehors des écrans).

Quand t'auras fait ça, tu seras déjà sorti d'une bonne partie de la merde

J'y ai déjà pensé, mais parents malades de nos deux cotés, donc on est "obligé" de rester proche pour les aider, j'aime bien ma maison en vrai, l'endroit est agréable malgré le manque de soleil ( nord-est de la france dream ), niveau alimentaire, je cuisine les repas ( peu d'industriel ) mais j'ai tendance à grignoter de la merde, et sport je fais 2 sessions de VTT par semaine + les allez retour nounou école à pied

J'suis du genre assez introverti / reservé, je me vois genre pas du tout aller dans un cercle de parole, j'ai quand même des potes que je vois ( beaucoup moins car avec 2 gosses c'est plus pareil )

les parents je comprends, force.

Les potes c'est peut-être de la merde donc osef, ça compte pas. Et un cercle de parole c'est fait pour les introvertis justement, donc no excuse. Mange plus de merde, discipline toi et ça ira.

Franchement khey t'es pas un cas désespéré, tu peux t'en sortir largement. Sûr tu peux trouver un taff en full remote en plus

Le 16 octobre 2024 à 00:38:40 :
C'est quoi ton but dans la vie ?

Aucun but dans la vie, ce qui me faisait tenir avant c'était d'avoir ma maison + fonder une famille, maintenant j'ai plus d'objectif