Difficulté à arrêter de boire de l'alcool

J'ai arrêté de boire il y a environ 1 an et demi

J'ai aussi arrêté en même temps de prendre des médocs type benzo, antidépresseurs, neuroleptiques, anxiolytiques et dérivés de la morphine et aussi les trucs pour pas boire style acamprosate, sélincro etc

Mais c'est super dur ça coûte des efforts pas possibles au quotidien

Enfin si possible du coup mais super dur, voilà

Bon courage à tous

Je te comprends, j'ai arrêté les benzo et neuroleptiques, et l'alcool depuis un moment
L'alcool je replonge parfois mais je me contrôle

Pas facile

Le 14 septembre 2024 à 17:24:44 :
Je te comprends, j'ai arrêté les benzo et neuroleptiques, et l'alcool depuis un moment
L'alcool je replonge parfois mais je me contrôle

Pas facile

D'accord moi j'ai pas replongé j'ai vraiment tout arrêté depuis 1 an et demi presque, avec 0 alcool 0 drogues 0 médocs inutiles non prescrits et je parle pas d'excès mais vraiment zéro de chez zéro

Quelqu'un peut m'aider pour la clope ? Ne serait-ce que me dire si c'est plus ou moins facile que pour l'alcool ?

Parce que j'ai aussi arrêté les jeux d'argent, presque aussi le porno pas tout à fait mais presque complétement

Du coup à part les clopes i me reste rien

Le 14 septembre 2024 à 17:25:08 :
Continue

Ok merci de ton conseil franchement ça me touche énormément merci

Le 14 septembre 2024 à 17:27:15 :
Rester sobre aussi longtemps chapeau
Moi je fais jamais plus de deux jours
Mais j'ai arrété les benzos tout seul je n'en prends plus depuis deux ans

C'est pas facile

Le 14 septembre 2024 à 17:26:58 :
Quelqu'un peut m'aider pour la clope ? Ne serait-ce que me dire si c'est plus ou moins facile que pour l'alcool ?

Parce que j'ai aussi arrêté les jeux d'argent, presque aussi le porno pas tout à fait mais presque complétement

Du coup à part les clopes i me reste rien

Beaucoup plus facile que l'alcool, surtout qu'il y a des substitut comme la clope électronique pour la nicotine.

L'alcool c'est la pire chose.

Le 14 septembre 2024 à 17:28:15 :
Compliqué de se sevrer des benzos et en même temps de l'alcool

J'ai arrêté alcool + benzos + AD + neuroleptiques + jeux d'argent + évidemment shit etc , tout presque le même jour

Le 14 septembre 2024 à 17:29:01 :

Le 14 septembre 2024 à 17:26:58 :
Quelqu'un peut m'aider pour la clope ? Ne serait-ce que me dire si c'est plus ou moins facile que pour l'alcool ?

Parce que j'ai aussi arrêté les jeux d'argent, presque aussi le porno pas tout à fait mais presque complétement

Du coup à part les clopes i me reste rien

Beaucoup plus facile que l'alcool, surtout qu'il y a des substitut comme la clope électronique pour la nicotine.

L'alcool c'est la pire chose.

J'ai une clope électronique oui je l'utilise pas tout le temps mais je vais essayer merci

Le 14 septembre 2024 à 17:29:38 :
mélanger médicaments et alcool c'est pas bon

c sûr

Le 14 septembre 2024 à 17:29:52 :

Le 14 septembre 2024 à 17:29:01 :

Le 14 septembre 2024 à 17:26:58 :
Quelqu'un peut m'aider pour la clope ? Ne serait-ce que me dire si c'est plus ou moins facile que pour l'alcool ?

Parce que j'ai aussi arrêté les jeux d'argent, presque aussi le porno pas tout à fait mais presque complétement

Du coup à part les clopes i me reste rien

Beaucoup plus facile que l'alcool, surtout qu'il y a des substitut comme la clope électronique pour la nicotine.

L'alcool c'est la pire chose.

J'ai une clope électronique oui je l'utilise pas tout le temps mais je vais essayer merci

Tu seras toujours accroc à la nicotine

4 piges que je suis sur ma putain de C.E comme un débile

le vin ou la bière n'ont jamais été un souci (pas d'abus et je deviens pas fou)

par contre whisky, pastis, rhum, alcool fort quoi, c'est la cata (j'ai perdu plein de potes car j'ai vrillé en soirée....et même j'ai bu tout seul et fait des conneries)

la question que je me pose : est ce possible d'arrêter seulement les alcools forts? s'autoriser un petit verre de vin de temps en temps? ou est ce dangereux car il peut y avoir escalade vers alcool fort dans une soirée ou moment cafard? est ce qu'il faut donc tout stopper en s'autorisant rien

Le 14 septembre 2024 à 17:30:52 :

Le 14 septembre 2024 à 17:29:52 :

Le 14 septembre 2024 à 17:29:01 :

Le 14 septembre 2024 à 17:26:58 :
Quelqu'un peut m'aider pour la clope ? Ne serait-ce que me dire si c'est plus ou moins facile que pour l'alcool ?

Parce que j'ai aussi arrêté les jeux d'argent, presque aussi le porno pas tout à fait mais presque complétement

Du coup à part les clopes i me reste rien

Beaucoup plus facile que l'alcool, surtout qu'il y a des substitut comme la clope électronique pour la nicotine.

L'alcool c'est la pire chose.

J'ai une clope électronique oui je l'utilise pas tout le temps mais je vais essayer merci

Tu seras toujours accroc à la nicotine

4 piges que je suis sur ma putain de C.E comme un débile

Ouais accro à la nicotine mais y a moins de nicotine dans une clope électronique que dans une vraie clope donc en vapotant également je consomme moins de nicotine le tout c'est de vouloir arrêter donc diminuer progressivement mais bon je suis conscient que c'est un objectif sévère à terme voilà donc je me pressionne pas trop pour ça mais je vais devoir il y a aussi tabac info service pour aider par rapport à ça des addictolgues gratos mais vu que je buvais tout le temps de l'alcool je captais rien à ce qu'elle me racontait là ça va mieux