Topic de
GoldenClassiC
:
[Go muscu] élévation frontale/latérale: combien de KG ?
12 Kg le latéral , j'ai commencé avec des 4kg , faut pas trop forcer les épaules ça congestionnent super vite 
La gueule des EL du go muscu moyen. 
Données du topic
- Auteur
- GoldenClassiC
- Date de création
- 25 août 2024 à 19:16:18
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