Je suis allée à la salle mais c'est fermé

Le 15 août 2024 à 07:50:51 :

Le 15 août 2024 à 07:46:16 :

Le 15 août 2024 à 07:44:58 :

Le 15 août 2024 à 07:34:35 :

Le 15 août 2024 à 07:32:57 :
go cardio

Je veux juste avoir des fesses comme les filles sur risibank le cardio ça me sert à rien je crois

Pourtant t'es un garçon je comprend pas le concept d'avoir des fesses de filles

il veut go trap pour se marier avec un homme

c'est logique non ?

Pas fut fut ce Rifson

Évite de parler d'intelligence quand ton projet de vie c'est de te travestir et de te faire embrocher par un routier bulgare

Le 15 août 2024 à 07:43:05 :

Le 15 août 2024 à 07:36:05 :

Le 15 août 2024 à 07:34:35 :

Le 15 août 2024 à 07:32:57 :
go cardio

Je veux juste avoir des fesses comme les filles sur risibank le cardio ça me sert à rien je crois

ça dépend ça peut être un bon complément

Je vais me renseigner alors

c'est bien en tout cas t'as l'air de t'y tenir

Le 15 août 2024 à 07:54:52 :
oui ouverture comme un dimanche par contre ça ferme a 16h

Il y a du monde dans ce genre de situation en général? J'y serai pour 9h

Le 15 août 2024 à 07:55:31 :

Le 15 août 2024 à 07:54:52 :
oui ouverture comme un dimanche par contre ça ferme a 16h

Il y a du monde dans ce genre de situation en général? J'y serai pour 9h

oh oui 90% de la france bosse pas donc ya du monde mais a 9h tu seras tranquille (on doit tourner a 20 30 per gros max sur les 2 premieres heures ds le mien)

Le 15 août 2024 à 07:55:15 :

Le 15 août 2024 à 07:43:05 :

Le 15 août 2024 à 07:36:05 :

Le 15 août 2024 à 07:34:35 :

Le 15 août 2024 à 07:32:57 :
go cardio

Je veux juste avoir des fesses comme les filles sur risibank le cardio ça me sert à rien je crois

ça dépend ça peut être un bon complément

Je vais me renseigner alors

c'est bien en tout cas t'as l'air de t'y tenir

Oui j'y allais un jour sur deux mais le coach est venu me parler pour me dire que je faisais trop et que c'est contre-productif

Le 15 août 2024 à 07:56:39 :

Le 15 août 2024 à 07:55:15 :

Le 15 août 2024 à 07:43:05 :

Le 15 août 2024 à 07:36:05 :

Le 15 août 2024 à 07:34:35 :

> Le 15 août 2024 à 07:32:57 :

>go cardio

Je veux juste avoir des fesses comme les filles sur risibank le cardio ça me sert à rien je crois

ça dépend ça peut être un bon complément

Je vais me renseigner alors

c'est bien en tout cas t'as l'air de t'y tenir

Oui j'y allais un jour sur deux mais le coach est venu me parler pour me dire que je faisais trop et que c'est contre-productif

c'est pourtant ce qui est conseillé aux débutants 3/4jours par semaine

Le 15 août 2024 à 07:56:39 :

Le 15 août 2024 à 07:55:31 :

Le 15 août 2024 à 07:54:52 :
oui ouverture comme un dimanche par contre ça ferme a 16h

Il y a du monde dans ce genre de situation en général? J'y serai pour 9h

oh oui 90% de la france bosse pas donc ya du monde mais a 9h tu seras tranquille (on doit tourner a 20 30 per gros max sur les 2 premieres heures ds le mien)

Ok de toute façon aujourd'hui j'ai pas prévu de faire les exercices au sol avec les haltères, je serai sur mes machines dans mon coin donc c'est pas grave
Quand il y a trop de gens devant les miroirs c'est horrible

Le 15 août 2024 à 07:57:19 :

Le 15 août 2024 à 07:56:39 :

Le 15 août 2024 à 07:55:15 :

Le 15 août 2024 à 07:43:05 :

Le 15 août 2024 à 07:36:05 :

> Le 15 août 2024 à 07:34:35 :

>> Le 15 août 2024 à 07:32:57 :

> >go cardio

>

> Je veux juste avoir des fesses comme les filles sur risibank le cardio ça me sert à rien je crois

ça dépend ça peut être un bon complément

Je vais me renseigner alors

c'est bien en tout cas t'as l'air de t'y tenir

Oui j'y allais un jour sur deux mais le coach est venu me parler pour me dire que je faisais trop et que c'est contre-productif

c'est pourtant ce qui est conseillé aux débutants 3/4jours par semaine

Je fais le même groupe musculaire à chaque fois (fesses et jambes)

Le 15 août 2024 à 07:57:19 :

Le 15 août 2024 à 07:56:39 :

Le 15 août 2024 à 07:55:15 :

Le 15 août 2024 à 07:43:05 :

Le 15 août 2024 à 07:36:05 :

> Le 15 août 2024 à 07:34:35 :

>> Le 15 août 2024 à 07:32:57 :

> >go cardio

>

> Je veux juste avoir des fesses comme les filles sur risibank le cardio ça me sert à rien je crois

ça dépend ça peut être un bon complément

Je vais me renseigner alors

c'est bien en tout cas t'as l'air de t'y tenir

Oui j'y allais un jour sur deux mais le coach est venu me parler pour me dire que je faisais trop et que c'est contre-productif

c'est pourtant ce qui est conseillé aux débutants 3/4jours par semaine

exact , il te dit de la merde 3ou4x semaine c la base d'une bonne routine pr progresser comme il se doit

après 6j/7 oui c contre productif ,dangereux pr les arti',et augmentation du risque de blessure ou déchirement musculaire

Le 15 août 2024 à 07:57:23 :
T'as déjà une shape parfaite tah sah.

blabla

Le 15 août 2024 à 07:58:28 :

Le 15 août 2024 à 07:57:19 :

Le 15 août 2024 à 07:56:39 :

Le 15 août 2024 à 07:55:15 :

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> Le 15 août 2024 à 07:36:05 :

>> Le 15 août 2024 à 07:34:35 :

> >> Le 15 août 2024 à 07:32:57 :

> > >go cardio

> >

> > Je veux juste avoir des fesses comme les filles sur risibank le cardio ça me sert à rien je crois

>

> ça dépend ça peut être un bon complément

Je vais me renseigner alors

c'est bien en tout cas t'as l'air de t'y tenir

Oui j'y allais un jour sur deux mais le coach est venu me parler pour me dire que je faisais trop et que c'est contre-productif

c'est pourtant ce qui est conseillé aux débutants 3/4jours par semaine

Je fais le même groupe musculaire à chaque fois (fesses et jambes)

tu me trolles la

et tout le reste ???

Le 15 août 2024 à 07:58:28 :

Le 15 août 2024 à 07:57:19 :

Le 15 août 2024 à 07:56:39 :

Le 15 août 2024 à 07:55:15 :

Le 15 août 2024 à 07:43:05 :

> Le 15 août 2024 à 07:36:05 :

>> Le 15 août 2024 à 07:34:35 :

> >> Le 15 août 2024 à 07:32:57 :

> > >go cardio

> >

> > Je veux juste avoir des fesses comme les filles sur risibank le cardio ça me sert à rien je crois

>

> ça dépend ça peut être un bon complément

Je vais me renseigner alors

c'est bien en tout cas t'as l'air de t'y tenir

Oui j'y allais un jour sur deux mais le coach est venu me parler pour me dire que je faisais trop et que c'est contre-productif

c'est pourtant ce qui est conseillé aux débutants 3/4jours par semaine

Je fais le même groupe musculaire à chaque fois (fesses et jambes)

bah fais le reste c'est nul d'avoir un physique disproportionné

Le 15 août 2024 à 07:58:30 :

Le 15 août 2024 à 07:57:19 :

Le 15 août 2024 à 07:56:39 :

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> Le 15 août 2024 à 07:36:05 :

>> Le 15 août 2024 à 07:34:35 :

> >> Le 15 août 2024 à 07:32:57 :

> > >go cardio

> >

> > Je veux juste avoir des fesses comme les filles sur risibank le cardio ça me sert à rien je crois

>

> ça dépend ça peut être un bon complément

Je vais me renseigner alors

c'est bien en tout cas t'as l'air de t'y tenir

Oui j'y allais un jour sur deux mais le coach est venu me parler pour me dire que je faisais trop et que c'est contre-productif

c'est pourtant ce qui est conseillé aux débutants 3/4jours par semaine

exact , il te dit de la merde 3ou4x semaine c la base d'une bonne routine pr progresser comme il se doit

après 6j/7 oui c contre productif ,dangereux pr les arti',et augmentation du risque de blessure ou déchirement musculaire

Khey je travaille que les fesses et les jambes
Mais oui 3x par semaine c'est ce que je fais maintenant

Le 15 août 2024 à 07:58:59 :

Le 15 août 2024 à 07:58:28 :

Le 15 août 2024 à 07:57:19 :

Le 15 août 2024 à 07:56:39 :

Le 15 août 2024 à 07:55:15 :

> Le 15 août 2024 à 07:43:05 :

>> Le 15 août 2024 à 07:36:05 :

> >> Le 15 août 2024 à 07:34:35 :

> > >> Le 15 août 2024 à 07:32:57 :

> > > >go cardio

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> > > Je veux juste avoir des fesses comme les filles sur risibank le cardio ça me sert à rien je crois

> >

> > ça dépend ça peut être un bon complément

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> Je vais me renseigner alors

c'est bien en tout cas t'as l'air de t'y tenir

Oui j'y allais un jour sur deux mais le coach est venu me parler pour me dire que je faisais trop et que c'est contre-productif

c'est pourtant ce qui est conseillé aux débutants 3/4jours par semaine

Je fais le même groupe musculaire à chaque fois (fesses et jambes)

tu me trolles la

et tout le reste ???

Khey, tu parles à un Célestin qui se fait passer pour un fille depuis plusieurs mois

Le 15 août 2024 à 07:59:14 :

Le 15 août 2024 à 07:58:28 :

Le 15 août 2024 à 07:57:19 :

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> Le 15 août 2024 à 07:43:05 :

>> Le 15 août 2024 à 07:36:05 :

> >> Le 15 août 2024 à 07:34:35 :

> > >> Le 15 août 2024 à 07:32:57 :

> > > >go cardio

> > >

> > > Je veux juste avoir des fesses comme les filles sur risibank le cardio ça me sert à rien je crois

> >

> > ça dépend ça peut être un bon complément

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> Je vais me renseigner alors

c'est bien en tout cas t'as l'air de t'y tenir

Oui j'y allais un jour sur deux mais le coach est venu me parler pour me dire que je faisais trop et que c'est contre-productif

c'est pourtant ce qui est conseillé aux débutants 3/4jours par semaine

Je fais le même groupe musculaire à chaque fois (fesses et jambes)

bah fais le reste c'est nul d'avoir un physique disproportionné

ca me fait penser a un jeune à ma salle , il fait full triceps mais jamais les biceps ou le brachial

la gueule de son bras

Le 15 août 2024 à 07:59:53 :

Le 15 août 2024 à 07:58:59 :

Le 15 août 2024 à 07:58:28 :

Le 15 août 2024 à 07:57:19 :

Le 15 août 2024 à 07:56:39 :

> Le 15 août 2024 à 07:55:15 :

>> Le 15 août 2024 à 07:43:05 :

> >> Le 15 août 2024 à 07:36:05 :

> > >> Le 15 août 2024 à 07:34:35 :

> > > >> Le 15 août 2024 à 07:32:57 :

> > > > >go cardio

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> > > > Je veux juste avoir des fesses comme les filles sur risibank le cardio ça me sert à rien je crois

> > >

> > > ça dépend ça peut être un bon complément

> >

> > Je vais me renseigner alors

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> c'est bien en tout cas t'as l'air de t'y tenir

Oui j'y allais un jour sur deux mais le coach est venu me parler pour me dire que je faisais trop et que c'est contre-productif

c'est pourtant ce qui est conseillé aux débutants 3/4jours par semaine

Je fais le même groupe musculaire à chaque fois (fesses et jambes)

tu me trolles la

et tout le reste ???

Khey, tu parles à un Célestin qui se fait passer pour un fille depuis plusieurs mois

ha oui je suis con c vrai kheyou pourquoi je feed this