La tentation pornographique me tourmente

Le 18 août 2024 à 18:53:49 :

regarder des blondes faire des choses.

L'horreur quasiment le nazisme. Tu ferais mieux d'arrêter cette pratique indicible.

Sais-tu pourquoi j'ai spécialement choisi les blondes ?

Ne soit pas dans la frustration, voit l'arrêt du porno comme un gain de liberté et quelque chose qui t'apporte beaucoup (énergie, présence notamment).

Ne compte pas les jours sans porno une fois que tu arrêtes. Et il n'y a pas de "juste une vidéo vite fait"

Le 18 août 2024 à 18:55:47 :

Le 18 août 2024 à 18:53:08 :

Le 18 août 2024 à 18:51:35 :

Le 18 août 2024 à 18:49:09 :
Tu me dis de dompter la sensation : mais la dopamine putain, la dopamine ! Le circuit est là : quand je rentrais du bagne scolaire, avec mes biscuits...
Et quand je suis démoralisé, le diable me suggère que je suis capable de résister : même que regarder sans faire c'est vaincre ; puis c'est l'éjaculation triste après un acte honteux. Trois jours de mollesse totale, et le cycle recommence.

C'est parce qu'il te faut une consistance dans ce que tu fais.

Vraiment, prends un timer ce soir, mets le sur 15 minutes (tu augmenteras progressivement).

Prends un objet NEUTRE sur lequel tu vas ancrer ton esprit : un chapelet, ou ta respiration..

70% de ton attention tu le concentres sur le fait d'observer cet objet neutre, les 30% restants de ton attention tu la laisses pour checker que ton esprit ne pars pas ailleurs

Tu augmenteras progressivement de 15 minutes à plus

Et les autres jours tu fais l'observation ouverte de toutes les sensations sans fixer ton attention sur un point en particulier

Tu verras si tu vas pas rester stoïc

Une lecture ne ferait-elle pas l'affaire ? Une lecture familière et vertueuse ?

Oui mais c'est moins efficace : en fait si tu ne penses pas au sexe pendant ta lecture c'est parce que tu es temporairement distrait par ta lecture

La raison est que ça ne t'entraîne pas à rester stoïc : ça t'APPREND et t'INCITE à le faire seulement, mais ce qu'il faut pour progresser est de la PRATIQUE

Ce que tu lis c'est le même processus : tu as des pensées, qui entrent en contact avec ton esprit, et de là tu as un plaisir (intellectuel), et tu es attaché à ce que tu fais ; donc vraiment l'intellect et la pratique direct sont séparés

Une humble prière à la Vierge, est-ce de la pratique directe selon toi ?

Le 18 août 2024 à 18:49:09 :
Tu me dis de dompter la sensation : mais la dopamine putain, la dopamine ! Le circuit est là : quand je rentrais du bagne scolaire, avec mes biscuits...
Et quand je suis démoralisé, le diable me suggère que je suis capable de résister : même que regarder sans faire c'est vaincre ; puis c'est l'éjaculation triste après un acte honteux. Trois jours de mollesse totale, et le cycle recommence.

Arrête d'écouter le diable. Reconcentre toi sur le Seigneur, met des images sacrées dans les pièces où tu touches ça va te dissuader
Prie, prie et prie. Change de mode de vie, va a l'eglise, né de nouveau kheyou
Je connais le même problème que toi et Dieu seul peut nous délivrer

Le 18 août 2024 à 18:58:34 :

Le 18 août 2024 à 18:49:09 :
Tu me dis de dompter la sensation : mais la dopamine putain, la dopamine ! Le circuit est là : quand je rentrais du bagne scolaire, avec mes biscuits...
Et quand je suis démoralisé, le diable me suggère que je suis capable de résister : même que regarder sans faire c'est vaincre ; puis c'est l'éjaculation triste après un acte honteux. Trois jours de mollesse totale, et le cycle recommence.

Arrête d'écouter le diable. Reconcentre toi sur le Seigneur, met des images sacrées dans les pièces où tu touches ça va te dissuader
Prie, prie et prie. Change de mode de vie, va a l'eglise, né de nouveau kheyou
Je connais le même problème que toi et Dieu seul peut nous délivrer

La grâce guérissante et sanctifiante...

Comment l'avez-vous chassé pour de bon ?

En l'expulsant de mon corps chaque jour

Le 18 août 2024 à 18:59:25 :

Le 18 août 2024 à 18:58:34 :

Le 18 août 2024 à 18:49:09 :
Tu me dis de dompter la sensation : mais la dopamine putain, la dopamine ! Le circuit est là : quand je rentrais du bagne scolaire, avec mes biscuits...
Et quand je suis démoralisé, le diable me suggère que je suis capable de résister : même que regarder sans faire c'est vaincre ; puis c'est l'éjaculation triste après un acte honteux. Trois jours de mollesse totale, et le cycle recommence.

Arrête d'écouter le diable. Reconcentre toi sur le Seigneur, met des images sacrées dans les pièces où tu touches ça va te dissuader
Prie, prie et prie. Change de mode de vie, va a l'eglise, né de nouveau kheyou
Je connais le même problème que toi et Dieu seul peut nous délivrer

La grâce guérissante et sanctifiante...

Exactement kheyou et elle se demande

"Demandez, et vous recevrez ; cherchez, et vous trouverez ; frappez, et l’on vous ouvrira. Car celui qui demande reçoit ; celui qui cherche trouve ; et l’on ouvre à celui qui frappe." Matthieu 7:7-12