La tentation pornographique me tourmente

Un diable s'est emparé dès douze ans de mes membres pour me faire accomplir un rituel occulte et sordide, dans une chambre solitaire.
A 32 ans, ce diable sévit encore : il me pousse à aller regarder des blondes faire des choses.

Comment l'avez-vous chassé pour de bon ?
Je lis l'Imitation de Jésus-Christ, les stoïciens, carrément l'Evangile avec saint Paul et tout, mais il y a toujours un moment de moindre vigilance pour m'y reconduire quand je navigue.
Aidez un pauvre branleur, 2000 fois pécheur.

Le problème c'est que trainer sur internet va forcément te donner des envies

30% des topics c'est "regardez ce Chad qui baise sans rien faire cette 8/10"

Automatiquement ça va te donner envie

bon sinon la technique c'est d'observer les sensations (plaisir/douleur/neutre) sans interagir avec

les sensations physiques comme mentales bien sûr

Si tu vois que les zones sexuelles ont des sensations agréables, t'as automatiquement des images mentales de blondes ou quoi dans ta tête avec

Le but c'est de tout observer ce processus automatique sans interagir, jusqu'au jour où le processus ne se fera plus du tout

Le 18 août 2024 à 18:44:05 :
bon sinon la technique c'est d'observer les sensations (plaisir/douleur/neutre) sans interagir avec

les sensations physiques comme mentales bien sûr

Si tu vois que les zones sexuelles ont des sensations agréables, t'as automatiquement des images mentales de blondes ou quoi dans ta tête avec

Le but c'est de tout observer ce processus automatique sans interagir, jusqu'au jour où le processus ne se fera plus du tout

Je vais relire plusieurs fois ton message avec mon cerveau détraqué de branlomane précoce.

Le 18 août 2024 à 18:46:11 :

Le 18 août 2024 à 18:44:05 :
bon sinon la technique c'est d'observer les sensations (plaisir/douleur/neutre) sans interagir avec

les sensations physiques comme mentales bien sûr

Si tu vois que les zones sexuelles ont des sensations agréables, t'as automatiquement des images mentales de blondes ou quoi dans ta tête avec

Le but c'est de tout observer ce processus automatique sans interagir, jusqu'au jour où le processus ne se fera plus du tout

Je vais relire plusieurs fois ton message avec mon cerveau détraqué de branlomane précoce.

pas de soucis, juste une précision
l'esprit et ses objets mentaux c'est comme un 6ème sens (voir les 5 sens usuels du corps et ses stimulis)
Quand il y a contact entre un objet mental (pensée, imagerie).. il y a la sensation mentale associée aussi tout comme pour le corps (plaisir/douleur/neutre), tout comme ça a lieu pour les sensations physiques

Une dernière chose si t'es chrétien par exemple (ou syncrétiste ou autre osef) tu peux prendre un chapelet et t'entraîner à rester fixé sur l'utilisation de ton chapelet à chaque fois que ces sensations éphémères veulent te chopper et t'entraîner dans les abîmes de l'hédonisme

Le 18 août 2024 à 18:49:09 :
Tu me dis de dompter la sensation : mais la dopamine putain, la dopamine ! Le circuit est là : quand je rentrais du bagne scolaire, avec mes biscuits...
Et quand je suis démoralisé, le diable me suggère que je suis capable de résister : même que regarder sans faire c'est vaincre ; puis c'est l'éjaculation triste après un acte honteux. Trois jours de mollesse totale, et le cycle recommence.

C'est parce qu'il te faut une consistance dans ce que tu fais.

Vraiment, prends un timer ce soir, mets le sur 15 minutes (tu augmenteras progressivement).

Prends un objet NEUTRE sur lequel tu vas ancrer ton esprit : un chapelet, ou ta respiration..

70% de ton attention tu le concentres sur le fait d'observer cet objet neutre, les 30% restants de ton attention tu la laisses pour checker que ton esprit ne pars pas ailleurs

Tu augmenteras progressivement de 15 minutes à plus

Et les autres jours tu fais l'observation ouverte de toutes les sensations sans fixer ton attention sur un point en particulier

Tu verras si tu vas pas rester stoïc

Le 18 août 2024 à 18:49:30 :

Le 18 août 2024 à 18:46:11 :

Le 18 août 2024 à 18:44:05 :
bon sinon la technique c'est d'observer les sensations (plaisir/douleur/neutre) sans interagir avec

les sensations physiques comme mentales bien sûr

Si tu vois que les zones sexuelles ont des sensations agréables, t'as automatiquement des images mentales de blondes ou quoi dans ta tête avec

Le but c'est de tout observer ce processus automatique sans interagir, jusqu'au jour où le processus ne se fera plus du tout

Je vais relire plusieurs fois ton message avec mon cerveau détraqué de branlomane précoce.

pas de soucis, juste une précision
l'esprit et ses objets mentaux c'est comme un 6ème sens (voir les 5 sens usuels du corps et ses stimulis)
Quand il y a contact entre un objet mental (pensée, imagerie).. il y a la sensation mentale associée aussi tout comme pour le corps (plaisir/douleur/neutre), tout comme ça a lieu pour les sensations physiques

Une dernière chose si t'es chrétien par exemple (ou syncrétiste ou autre osef) tu peux prendre un chapelet et t'entraîner à rester fixé sur l'utilisation de ton chapelet à chaque fois que ces sensations éphémères veulent te chopper et t'entraîner dans les abîmes de l'hédonisme

Merci.
Le chapelet me fait peur, et je suis rétif à l'apprendre ; or il semble que cela soit simple et efficace. Puis la Vierge contrera la Putain qui se présente avec ses grosses fesses vulgaires dans mon coeur, mon esprit, que sais-je.
Le combat reprend alors.

Alors peut-être...
UNE VIE SANS BRANLETTE !!!!

Le 18 août 2024 à 18:51:35 :

Le 18 août 2024 à 18:49:09 :
Tu me dis de dompter la sensation : mais la dopamine putain, la dopamine ! Le circuit est là : quand je rentrais du bagne scolaire, avec mes biscuits...
Et quand je suis démoralisé, le diable me suggère que je suis capable de résister : même que regarder sans faire c'est vaincre ; puis c'est l'éjaculation triste après un acte honteux. Trois jours de mollesse totale, et le cycle recommence.

C'est parce qu'il te faut une consistance dans ce que tu fais.

Vraiment, prends un timer ce soir, mets le sur 15 minutes (tu augmenteras progressivement).

Prends un objet NEUTRE sur lequel tu vas ancrer ton esprit : un chapelet, ou ta respiration..

70% de ton attention tu le concentres sur le fait d'observer cet objet neutre, les 30% restants de ton attention tu la laisses pour checker que ton esprit ne pars pas ailleurs

Tu augmenteras progressivement de 15 minutes à plus

Et les autres jours tu fais l'observation ouverte de toutes les sensations sans fixer ton attention sur un point en particulier

Tu verras si tu vas pas rester stoïc

Une lecture ne ferait-elle pas l'affaire ? Une lecture familière et vertueuse ?

regarder des blondes faire des choses.

L'horreur quasiment le nazisme. Tu ferais mieux d'arrêter cette pratique indicible.

Le 18 août 2024 à 18:53:16 :
Brise le nofap mais ne regarde pas de video

Mais Staline, je convoquerais alors mon imaginaire pornographique : j'ai parfois des flashs de films X très anciens, c'est qu'ils sont là pour nourrir le mauvais désir ! Plus de soulagement innocent pour le maudit Zules.

Tu pense quoi de ça l'auteur ?

https://video.twimg.com/ext_tw_video/1408357275157270531/pu/vid/480x272/0dJY1MKyG1S85pu_.mp4?tag=12

Le 18 août 2024 à 18:53:08 :

Le 18 août 2024 à 18:51:35 :

Le 18 août 2024 à 18:49:09 :
Tu me dis de dompter la sensation : mais la dopamine putain, la dopamine ! Le circuit est là : quand je rentrais du bagne scolaire, avec mes biscuits...
Et quand je suis démoralisé, le diable me suggère que je suis capable de résister : même que regarder sans faire c'est vaincre ; puis c'est l'éjaculation triste après un acte honteux. Trois jours de mollesse totale, et le cycle recommence.

C'est parce qu'il te faut une consistance dans ce que tu fais.

Vraiment, prends un timer ce soir, mets le sur 15 minutes (tu augmenteras progressivement).

Prends un objet NEUTRE sur lequel tu vas ancrer ton esprit : un chapelet, ou ta respiration..

70% de ton attention tu le concentres sur le fait d'observer cet objet neutre, les 30% restants de ton attention tu la laisses pour checker que ton esprit ne pars pas ailleurs

Tu augmenteras progressivement de 15 minutes à plus

Et les autres jours tu fais l'observation ouverte de toutes les sensations sans fixer ton attention sur un point en particulier

Tu verras si tu vas pas rester stoïc

Une lecture ne ferait-elle pas l'affaire ? Une lecture familière et vertueuse ?

Oui mais c'est moins efficace : en fait si tu ne penses pas au sexe pendant ta lecture c'est parce que tu es temporairement distrait par ta lecture

La raison est que ça ne t'entraîne pas à rester stoïc : ça t'APPREND et t'INCITE à le faire seulement, mais ce qu'il faut pour progresser est de la PRATIQUE

Ce que tu lis c'est le même processus : tu as des pensées, qui entrent en contact avec ton esprit, et de là tu as un plaisir (intellectuel), et tu es attaché à ce que tu fais ; donc vraiment l'intellect et la pratique direct sont séparés