Etant devenu "allergique" aux écrans, je fais quoi de mes journées ?

Le 14 août 2024 à 14:54:18 :

Le 14 août 2024 à 14:52:20 :
Les seules personnes que je connais dans cette situation ont le covid long. Impossible de comprendre ce qu'il se passe sur un écran, migraines, malaises post-effort etc

Avant j'étais sous un anti dépresseur que j'ai réduis de moitié mais j'avais déjà des symptômes qui ont explosés depuis que j'ai réduis ma dose... Je pense que j'ai ça depuis très longtemps, déjà en 2018 j'étais allé chez un ORL car j'avais une pression au milieu du visage...

Ok ça vaut le coup de refaire le sevrage en mieux alors, super lentement

Le 14 août 2024 à 14:52:57 :

Le 14 août 2024 à 14:51:29 :

Le 14 août 2024 à 13:58:23 Zeendisnear3 a écrit :

Le 14 août 2024 à 13:55:02 :

Le 14 août 2024 à 13:51:47 :

> Le 14 août 2024 à 13:50:13 :

>Et tu fais comment pour poster du coup ?

Je le fais avec un mal de tête qui commence sérieusement à me flinguer... Je force en fait, ça me flingue mais bordel je suis addict au pc...

sinon khey go écran e-paper (e-ink display)

ce sera pour la lecture nonobstant

J'ai aussi des soucis avec ça, genre quand je bouge l'image j'ai des picotement dans la tête

Ah oui, non mais là c'est carrément neurologique

J'espère qu'il y a une solution, je peux pas finir ma vie ainsi, j'ai que 34 ans et les écrans et les lampes qui scintillent sont absolument partout...

les leds te font aussi mal ?

Le 14 août 2024 à 14:56:58 :

Le 14 août 2024 à 14:52:57 :

Le 14 août 2024 à 14:51:29 :

Le 14 août 2024 à 13:58:23 Zeendisnear3 a écrit :

Le 14 août 2024 à 13:55:02 :

> Le 14 août 2024 à 13:51:47 :

>> Le 14 août 2024 à 13:50:13 :

> >Et tu fais comment pour poster du coup ?

>

> Je le fais avec un mal de tête qui commence sérieusement à me flinguer... Je force en fait, ça me flingue mais bordel je suis addict au pc...

sinon khey go écran e-paper (e-ink display)

ce sera pour la lecture nonobstant

J'ai aussi des soucis avec ça, genre quand je bouge l'image j'ai des picotement dans la tête

Ah oui, non mais là c'est carrément neurologique

J'espère qu'il y a une solution, je peux pas finir ma vie ainsi, j'ai que 34 ans et les écrans et les lampes qui scintillent sont absolument partout...

les leds te font aussi mal ?

ça dépend mais les pires sont celles qui scintillent... ça me détruit la tête, je n'arrive des fois plus à réfléchir correctement...

Le 14 août 2024 à 14:56:40 :

Le 14 août 2024 à 14:54:18 :

Le 14 août 2024 à 14:52:20 :
Les seules personnes que je connais dans cette situation ont le covid long. Impossible de comprendre ce qu'il se passe sur un écran, migraines, malaises post-effort etc

Avant j'étais sous un anti dépresseur que j'ai réduis de moitié mais j'avais déjà des symptômes qui ont explosés depuis que j'ai réduis ma dose... Je pense que j'ai ça depuis très longtemps, déjà en 2018 j'étais allé chez un ORL car j'avais une pression au milieu du visage...

Ok ça vaut le coup de refaire le sevrage en mieux alors, super lentement

ça fais 10 mois et a part ça je me sens beaucoup mieux...

Mais l'anti dépresseur cachait le problème j'en suis certain, j'avais déjà des douleur à l'arrière de la tête et je pensais que c'était mon cou alors que pas du tout...

Le 14 août 2024 à 14:55:44 :

Le 14 août 2024 à 14:54:24 :

Le 14 août 2024 à 14:52:10 :

Le 14 août 2024 à 14:51:18 :
change d'écran

J'ai testé 5 écrans, IPS, VA et Oled, le VA est celui qui m'explose moins la tête...

J'ai aussi essayé 8 smartphone pour revenir à mon Redmi note 5 de 2018 qui est celui qui me gêne le moins...

T'as réduis la luminosité/eclairage à fond ?
T'avais pour habitude de regarder l'écran dans le noir complet sans éclairage externe ?
T'es au rsa ?

Oui, mon écran de PC est à 0 de luminosité, augmenter la luminosité empire clairement mes symptômes.
Non, je n'ai jamais aimé être dans le noir complet, j'ai toujours eu une lampe d'ambiance allumée dans la pièce...

Je suis en AAH belge.

ce khey qui tape la vierge ➕

Le 14 août 2024 à 15:06:53 :
Lis, fait du sport, écoute de la musique ou apprends d'un instrument, sors et balade toi
Y a plein de trucs à faire

Quelle vie, surtout quand t'as pas d'amis...

En vrai ça me saoule j'ai envie de geek tarkov mais je peux pas

Le 14 août 2024 à 15:09:52 :

Le 14 août 2024 à 15:06:53 :
Lis, fait du sport, écoute de la musique ou apprends d'un instrument, sors et balade toi
Y a plein de trucs à faire

Quelle vie, surtout quand t'as pas d'amis...

En vrai ça me saoule j'ai envie de geek tarkov mais je peux pas

ça donne envie avec cette chaleur.

Le 14 août 2024 à 15:31:00 :
T'en as déjà parlé à un psychiatre ?

Non, je veux pas retourner vers les anti dépresseur, je veux d'abord voir des neurologues et neuro-ophtalmologue car je ne souffre d'aucune dépression... Je suis anxieux cependant mais merde, les anti dépresseur détruisent ma libido, me donnent une haleine de chacal et me font dormir 12h par nuit...

Depuis que j'ai réduis ma dose de 60mg à 30mg de mon anti dépresseur j'ai tout récupéré, j'ai juste hérité de cet enfer qui fait que je ne supporte plus aucun écran...

Le 14 août 2024 à 15:31:00 :
Conduire

J'ai même pas le permis

Le 14 août 2024 à 15:18:55 :
J'hésite à aussi tester un diazepam voir si c'est de l'anxiété et si ça va grandement me soulager, juste tester, je compte pas prendre cette merde plusieurs fois...

En fait non, ça pue la merde ces médocs

J'ai une boîte depuis 2023 mais je n'ose pas essayer ces merdes...

T’as essayé avec une toile de projection plutôt qu’un écran ?

T’es pas sensible aux ondes de tel etc?

Le 14 août 2024 à 15:58:45 :
T’as essayé avec une toile de projection plutôt qu’un écran ?

T’es pas sensible aux ondes de tel etc?

Oui j'ai essayé un vidéo projecteur, malheureusement ça ne change rien, même chose...

Aucune idée, après j'ai un psoriasis de singe si je prend pas mon traitement à 3000€ tous les 3 mois... Peut être que c'est un symptôme d'hypersensibilité aux ondes...