Je ne comprends pas les GROS

Le 30 juillet 2024 à 02:33:06 :

Le 30 juillet 2024 à 02:31:42 :

Le 30 juillet 2024 à 02:30:04 :
C'est beaucoup plus compliqué que ça. Les problèmes de surpoids/obésité/troubles du comportement alimentaire vont au delà de juste manger.

Il y a très souvent des troubles psychologiques qui vont intervenir dans tout ça. L'anxiété est déjà un facteur très important. L'humeur aussi. Les gens dépressifs vont souvent avoir des problèmes d'alimentation. L'addiction. Ça joue aussi beaucoup.

Et là j'ai juste parlé des facteurs psychologiques. J'ai pas parlé des facteurs sociaux / économiques / culturels / intergénérarionnels. C'est complexe.

Mais c'est pas impossible d'y remédier.

C'est bien ce que je dis, quand je suis en forme (par miracle) j'ai pas envie de malbouffe ni de manger beaucoup

C'est beaucoup plus facile d'avoir un bon équilibre alimentaire quand on a un bon équilibre global dans sa vie en amont.

Ouais j'avais perdu 7kg en 2 mois
Mais bon j'ai que repris 3 c'est rattrapable

Mé i son malad tu kompron pas

Alors oui vous êtes devenu malade car vous avez une alimentation de merde si c'est chronique bah sélection

Le 30 juillet 2024 à 02:30:04 :
C'est beaucoup plus compliqué que ça. Les problèmes de surpoids/obésité/troubles du comportement alimentaire vont au delà de juste manger.

Il y a très souvent des troubles psychologiques qui vont intervenir dans tout ça. L'anxiété est déjà un facteur très important. L'humeur aussi. Les gens dépressifs vont souvent avoir des problèmes d'alimentation. L'addiction. Ça joue aussi beaucoup.

Et là j'ai juste parlé des facteurs psychologiques. J'ai pas parlé des facteurs sociaux / économiques / culturels / intergénérarionnels. C'est complexe.

Mais c'est pas impossible d'y remédier.

Le problème n°1 est le choix.

Le choix des parents à acheter de la malbouffe pour leur enfant, le choix d'un individu indépendant de préférer une bouffe rapide de merde plutôt que de cuisiner ou même manger un truc rapide et sain, le choix d'être de mauvaise foi.

Parce que au niveau des troubles psychologiques, c'est littéralement le serpent qui se mord la queue. L'humeur, l'anxiété et l'addiction passe aussi par l'alimentation, et prendre le choix victimaire de dire que ce n'est de pas de leur faute, ça revient à dire qu'ils devraient peut-être rester comme ça, ou prendre des médicaments, comme si c'était une solution plus viable

Nonobstant, au delà du choix, je suis le premier à dire qu'on devrait interdire 90% des produits alimentaires de grande surface, mais c'est un autre débat

Le 30 juillet 2024 à 02:31:19 :
Tu connais Depardieu l'op ?

L'alcoolique notoire ? Oui

Le 30 juillet 2024 à 02:36:58 :
Meh, le problème c'est les gens qui ne compte PAS leur calories. 150g de yaourt avec 50g de cachous et 50g de noix, c'est presque 800 calories. Ensuite, la personne va manger une toast au beure, 400 calories. Juste dans la matinée elle serait à 1200 calories. Pour le lunch, 300g de viande et 200g de riz avec des légumes et de l'huile d'olive : 800 calories facilement. On est a 2000 calories. En soirée, elle se prend encore de la viande, du pain et des légumes : un autre 700 calories. On est à 2700 calories. Pour quelqu'un d'actif, ça n'est pas du tout un problème car leur TDEE sera sûrement de justement 2700 mais quelqu'un de sédentaire toi adapter son alimentation car son TDEE va être à environs 2200 et va prendre du poids sur le long terme.

Je ne compte même pas mes calories khey, en mangeant que des produits bruts, et encore une fois même sans faire de sport (juste de la marche à la limite) c'est IMPOSSIBLE de devenir obèse, à la limite en surpoids, mais un surpoids minuscule à base de graisses brune qui se brûle avec un petit ajustement alimentaire, voir est utile en période hivernale.

Le problème c'est d'avoir des produits industriels chez soi et de considérer ça encore comme de la nourriture, pendant que factuellement ça transforme vos hormones, défenses immunitaire et tant qu'à faire votre sperme en flotte.

J'ai l'impression qu'on surcôté bcp la négativité des produits industriels.

Entre une glace artisinale et une glace industrielle, ca sera la même saloperie, juste que l'artisanal aura un gout moins aromatique.

Entre temps, l'espérance de vie a méchamment grimpé malgré tout.

Le 30 juillet 2024 à 03:04:29 :

Le 30 juillet 2024 à 02:36:58 :
Meh, le problème c'est les gens qui ne compte PAS leur calories. 150g de yaourt avec 50g de cachous et 50g de noix, c'est presque 800 calories. Ensuite, la personne va manger une toast au beure, 400 calories. Juste dans la matinée elle serait à 1200 calories. Pour le lunch, 300g de viande et 200g de riz avec des légumes et de l'huile d'olive : 800 calories facilement. On est a 2000 calories. En soirée, elle se prend encore de la viande, du pain et des légumes : un autre 700 calories. On est à 2700 calories. Pour quelqu'un d'actif, ça n'est pas du tout un problème car leur TDEE sera sûrement de justement 2700 mais quelqu'un de sédentaire toi adapter son alimentation car son TDEE va être à environs 2200 et va prendre du poids sur le long terme.

Je ne compte même pas mes calories khey, en mangeant que des produits bruts, et encore une fois même sans faire de sport (juste de la marche à la limite) c'est IMPOSSIBLE de devenir obèse, à la limite en surpoids, mais un surpoids minuscule à base de graisses brune qui se brûle avec un petit ajustement alimentaire, voir est utile en période hivernale.

Le problème c'est d'avoir des produits industriels chez soi et de considérer ça encore comme de la nourriture, pendant que factuellement ça transforme vos hormones, défenses immunitaire et tant qu'à faire votre sperme en flotte.

Quelqu'un qui a vraiment tendance à grossir ne peut pas ne pas prendre de poids s'il ne compte pas ses calories.

Le 30 juillet 2024 à 03:07:47 :
J'ai l'impression qu'on surcôté bcp la négativité des produits industriels.

Entre une glace artisinale et une glace industrielle, ca sera la même saloperie, juste que l'artisanal aura un gout moins aromatique.

Entre temps, l'espérance de vie a méchamment grimpé malgré tout.

Conservateurs, émulsifiants, possible colorants, qualité du sucre... y a littéralement un monde entre les deux khey

C'est comme les gens qui ne saisissent pas pourquoi le blé, la tomate, la viande, le fromage et les légumes ne sont pas mauvais, mais que la pizza si. Sans se poser davantage la question du pourquoi

Le 30 juillet 2024 à 03:10:54 :

Le 30 juillet 2024 à 03:04:29 :

Le 30 juillet 2024 à 02:36:58 :
Meh, le problème c'est les gens qui ne compte PAS leur calories. 150g de yaourt avec 50g de cachous et 50g de noix, c'est presque 800 calories. Ensuite, la personne va manger une toast au beure, 400 calories. Juste dans la matinée elle serait à 1200 calories. Pour le lunch, 300g de viande et 200g de riz avec des légumes et de l'huile d'olive : 800 calories facilement. On est a 2000 calories. En soirée, elle se prend encore de la viande, du pain et des légumes : un autre 700 calories. On est à 2700 calories. Pour quelqu'un d'actif, ça n'est pas du tout un problème car leur TDEE sera sûrement de justement 2700 mais quelqu'un de sédentaire toi adapter son alimentation car son TDEE va être à environs 2200 et va prendre du poids sur le long terme.

Je ne compte même pas mes calories khey, en mangeant que des produits bruts, et encore une fois même sans faire de sport (juste de la marche à la limite) c'est IMPOSSIBLE de devenir obèse, à la limite en surpoids, mais un surpoids minuscule à base de graisses brune qui se brûle avec un petit ajustement alimentaire, voir est utile en période hivernale.

Le problème c'est d'avoir des produits industriels chez soi et de considérer ça encore comme de la nourriture, pendant que factuellement ça transforme vos hormones, défenses immunitaire et tant qu'à faire votre sperme en flotte.

Quelqu'un qui a vraiment tendance à grossir ne peut pas ne pas prendre de poids s'il ne compte pas ses calories.

Si problèmes hormonaux et métabolisme très lent, oui, mais ce sont des cas rares.

Tu peux stocker autant que ton corps le pourra, manger des produits bruts sera toujours la meilleure solution pour grossir le moins possible. Mais dans ce cas, compter ses calories est intéressant oui

Le 30 juillet 2024 à 02:17:24 :
Imagine devenir gros comme lui https://youtu.be/PbebE2V61z0?t=2m22s

Ayaa il avait pas fait une greffe de barbe mui ? Apparement ca a pas marché ahi

Le 30 juillet 2024 à 03:14:01 :

Le 30 juillet 2024 à 03:10:54 :

Le 30 juillet 2024 à 03:04:29 :

Le 30 juillet 2024 à 02:36:58 :
Meh, le problème c'est les gens qui ne compte PAS leur calories. 150g de yaourt avec 50g de cachous et 50g de noix, c'est presque 800 calories. Ensuite, la personne va manger une toast au beure, 400 calories. Juste dans la matinée elle serait à 1200 calories. Pour le lunch, 300g de viande et 200g de riz avec des légumes et de l'huile d'olive : 800 calories facilement. On est a 2000 calories. En soirée, elle se prend encore de la viande, du pain et des légumes : un autre 700 calories. On est à 2700 calories. Pour quelqu'un d'actif, ça n'est pas du tout un problème car leur TDEE sera sûrement de justement 2700 mais quelqu'un de sédentaire toi adapter son alimentation car son TDEE va être à environs 2200 et va prendre du poids sur le long terme.

Je ne compte même pas mes calories khey, en mangeant que des produits bruts, et encore une fois même sans faire de sport (juste de la marche à la limite) c'est IMPOSSIBLE de devenir obèse, à la limite en surpoids, mais un surpoids minuscule à base de graisses brune qui se brûle avec un petit ajustement alimentaire, voir est utile en période hivernale.

Le problème c'est d'avoir des produits industriels chez soi et de considérer ça encore comme de la nourriture, pendant que factuellement ça transforme vos hormones, défenses immunitaire et tant qu'à faire votre sperme en flotte.

Quelqu'un qui a vraiment tendance à grossir ne peut pas ne pas prendre de poids s'il ne compte pas ses calories.

Si problèmes hormonaux et métabolisme très lent, oui, mais ce sont des cas rares.

Tu peux stocker autant que ton corps le pourra, manger des produits bruts sera toujours la meilleure solution pour grossir le moins possible. Mais dans ce cas, compter ses calories est intéressant oui

Comme,t savoir si on a un métabolisme lent/très lent? Je me demande si ce n'est pas mon cas.

Le 30 juillet 2024 à 03:14:01 :

Le 30 juillet 2024 à 03:10:54 :

Le 30 juillet 2024 à 03:04:29 :

Le 30 juillet 2024 à 02:36:58 :
Meh, le problème c'est les gens qui ne compte PAS leur calories. 150g de yaourt avec 50g de cachous et 50g de noix, c'est presque 800 calories. Ensuite, la personne va manger une toast au beure, 400 calories. Juste dans la matinée elle serait à 1200 calories. Pour le lunch, 300g de viande et 200g de riz avec des légumes et de l'huile d'olive : 800 calories facilement. On est a 2000 calories. En soirée, elle se prend encore de la viande, du pain et des légumes : un autre 700 calories. On est à 2700 calories. Pour quelqu'un d'actif, ça n'est pas du tout un problème car leur TDEE sera sûrement de justement 2700 mais quelqu'un de sédentaire toi adapter son alimentation car son TDEE va être à environs 2200 et va prendre du poids sur le long terme.

Je ne compte même pas mes calories khey, en mangeant que des produits bruts, et encore une fois même sans faire de sport (juste de la marche à la limite) c'est IMPOSSIBLE de devenir obèse, à la limite en surpoids, mais un surpoids minuscule à base de graisses brune qui se brûle avec un petit ajustement alimentaire, voir est utile en période hivernale.

Le problème c'est d'avoir des produits industriels chez soi et de considérer ça encore comme de la nourriture, pendant que factuellement ça transforme vos hormones, défenses immunitaire et tant qu'à faire votre sperme en flotte.

Quelqu'un qui a vraiment tendance à grossir ne peut pas ne pas prendre de poids s'il ne compte pas ses calories.

Si problèmes hormonaux et métabolisme très lent, oui, mais ce sont des cas rares.

Tu peux stocker autant que ton corps le pourra, manger des produits bruts sera toujours la meilleure solution pour grossir le moins possible. Mais dans ce cas, compter ses calories est intéressant oui

le mec dans la vidéo mange juste comme 15 + aucun sport

Le 30 juillet 2024 à 03:15:08 :

Le 30 juillet 2024 à 03:14:01 :

Le 30 juillet 2024 à 03:10:54 :

Le 30 juillet 2024 à 03:04:29 :

Le 30 juillet 2024 à 02:36:58 :
Meh, le problème c'est les gens qui ne compte PAS leur calories. 150g de yaourt avec 50g de cachous et 50g de noix, c'est presque 800 calories. Ensuite, la personne va manger une toast au beure, 400 calories. Juste dans la matinée elle serait à 1200 calories. Pour le lunch, 300g de viande et 200g de riz avec des légumes et de l'huile d'olive : 800 calories facilement. On est a 2000 calories. En soirée, elle se prend encore de la viande, du pain et des légumes : un autre 700 calories. On est à 2700 calories. Pour quelqu'un d'actif, ça n'est pas du tout un problème car leur TDEE sera sûrement de justement 2700 mais quelqu'un de sédentaire toi adapter son alimentation car son TDEE va être à environs 2200 et va prendre du poids sur le long terme.

Je ne compte même pas mes calories khey, en mangeant que des produits bruts, et encore une fois même sans faire de sport (juste de la marche à la limite) c'est IMPOSSIBLE de devenir obèse, à la limite en surpoids, mais un surpoids minuscule à base de graisses brune qui se brûle avec un petit ajustement alimentaire, voir est utile en période hivernale.

Le problème c'est d'avoir des produits industriels chez soi et de considérer ça encore comme de la nourriture, pendant que factuellement ça transforme vos hormones, défenses immunitaire et tant qu'à faire votre sperme en flotte.

Quelqu'un qui a vraiment tendance à grossir ne peut pas ne pas prendre de poids s'il ne compte pas ses calories.

Si problèmes hormonaux et métabolisme très lent, oui, mais ce sont des cas rares.

Tu peux stocker autant que ton corps le pourra, manger des produits bruts sera toujours la meilleure solution pour grossir le moins possible. Mais dans ce cas, compter ses calories est intéressant oui

Comme,t savoir si on a un métabolisme lent/très lent? Je me demande si ce n'est pas mon cas.

Ton corps converti plus difficilement les nutriments absorbés en énergie, donc tu stocks du gras facilement, t'es souvent fatigué, tu galères à te réchauffer l'hiver ect..

Si tu veux l'accélérer, dors bien et fais du sport.