Topic de Matriced :

Déconnecter le cerveau

Supprimé
Ça détend un peu mais j'ai encore le coeur qui bat vite

Le 02 août 2024 à 01:58:54 :

Le 02 août 2024 à 01:54:26 :

Le 02 août 2024 à 01:53:38 :
eau froide sur le visage/la tête, ça provoque un reflex de ralentissement du coeur. Vasy progressivement et pas trop froid tu verras ça calme tout de suite

Merci je vais test de suite je reviens dans 2 min

faut pas juste s'éclabousser avec de l'eau dans ses mains hein, tu lance la douche et tu glisses ta tête

Ça n'empêche pas les pensées de revenir

Meditation. Et ca s'apprend avec du temps.

Données du topic

Auteur
Matriced
Date de création
2 août 2024 à 01:45:28
Date de suppression
24 août 2024 à 23:07:00
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