Je dois prendre 8 kilos comment faire le plus rapidement ?

Le 10 juillet 2024 à 05:03:47 CrashNega43 a écrit :

Le 10 juillet 2024 à 05:01:22 :
Eh vasyy je comprends pas les sac d’os qui peuvent littéralement s’adonner au meilleur truc sur cette planète :bouffer et qui viennent nous faire chier. Connard j’suis en sèche, la nuit je rêve de pâte bolognaise, toi tu peux tabasser des tacos 3 viandes tout les repas et tu viens nous faire chier jte déteste

Ayaaa du calme khey, je peux manger des kebabs l'âme tranquille certes mais au moins toi tu fais pas un poids de femme... Je pèse 50 kilos

Tu vas avoir du mal à gagner du poids rapidement, ça peut te prendre 1 à 2 ans.

Le 10 juillet 2024 à 05:02:54 :
Fais de la muscu, on crève la dalle toute la journée après une séance.

Très bonne idée ça merci kheyou, je vais faire ça je pense