Des ""hommes"" vont mourrir sans avoir soulevé les 100kg au DC

Le 01 juillet 2024 à 21:37:02 :

Le 01 juillet 2024 à 21:36:06 :
Je vais mourir sans avoir soulevé 30kg au DC, sans avoir fait plus de 15 pompes de suite et sans avoir fait plus de 3 tractions

Et ça te fait pas chier de savoir que tu ne verras JAMAIS ce que ton corps d'homme dans la fleur de l'age a comme potentiel de force ? Chaud

J'ai un peu ça perso. Et toi, ça ne te fait pas chier de te dire que tu pourrais aller encore plus loin dans ton sport ? et du côté intellectuel aussi ?
La vie c'est pas regretter ce à côté de quoi on passe, c'est profiter

Le 01 juillet 2024 à 22:09:44 :
Quand on commence, c'est avec quel poids ?

Si ta jamais rien fais de ta vie + sédentaire et jamais de sport, que tu portes jamais de charge lourde tu vas être a +-40kg

Le 01 juillet 2024 à 22:09:49 :

Le 01 juillet 2024 à 22:09:04 :
Moi qui pèse 55kg ton cousin me porte ?

très facilement

Par le col avec deux mains

Le 01 juillet 2024 à 21:31:06 vraiexagide a écrit :
Tu peux jamais faire du putain de développé couché dans les salles de merde de ma région

Y’a un banc pour toute une salle

Tourner avec quelqu’un ça jamais
Je go en acheter une

Ceci, pour faire de la muscu de maniere reguliere et efficace dans ce shithole faut soit payer une salle premium a 100€ le mois ou bien avoir une piece en plus pour faire une homegym complete

T'es encore un ado l'op dans ta tete. Tu te crois dans un shonen. Ca va rien t'apporter d'être le 200 millionième mec qui souleve 120kg sur un mouvement a la con

Commence a chercher des vrais objectifs dans ta vie

C'est surtout improbable de pousser autant au tout début de la muscu.

Tu pourras me remercier pour le feed au passage.

Le 01 juillet 2024 à 22:05:48 :

Le 01 juillet 2024 à 22:04:06 :
Le petit il a 16 ans et il soulève 90 Kg ?

Il est passé de 60 à 90 en 2 mois edemi

Jamais fais de muscu avant juste du rugby et du foot US et là depuis 1 mois grappling

Il a fait comment ?
Il passe ses séances sur le banc ?

Le 01 juillet 2024 à 22:24:16 :

Le 01 juillet 2024 à 22:05:48 :

Le 01 juillet 2024 à 22:04:06 :
Le petit il a 16 ans et il soulève 90 Kg ?

Il est passé de 60 à 90 en 2 mois edemi

Jamais fais de muscu avant juste du rugby et du foot US et là depuis 1 mois grappling

Il a fait comment ?
Il passe ses séances sur le banc ?

Il est régulier, muscu 4j par semaine avec des jours plus intense que d'autres + bonne diet

Le 01 juillet 2024 à 22:28:46 :
Utilité du développé couché dans la vie de tous les jours?

Soulever ma meuf au lit

Le 01 juillet 2024 à 22:27:32 :

Le 01 juillet 2024 à 22:24:16 :

Le 01 juillet 2024 à 22:05:48 :

Le 01 juillet 2024 à 22:04:06 :
Le petit il a 16 ans et il soulève 90 Kg ?

Il est passé de 60 à 90 en 2 mois edemi

Jamais fais de muscu avant juste du rugby et du foot US et là depuis 1 mois grappling

Il a fait comment ?
Il passe ses séances sur le banc ?

Il est régulier, muscu 4j par semaine avec des jours plus intense que d'autres + bonne diet

Ouais mais c’est quoi le programme ?
J’ai commencé à 60 x 10 puis j’ai rapidement atteint le 80x1 mais je stagne de fou