Régime alimentaire, objectif 65 kilos dans 2 semaine

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Valeurs nutritionnelles

Électrolytes :
Soupe :
Bar :
Multivitamin :

Mes mesures de ce matin à jeun , sachant qu'on est actuellement le soir et que j'ai énormément mangé :

Mesure avec la Huawei scale pro 3

Mesure avec la renpho mini :

Objectif 65 kilos !

Je commence le 25 juin

Le 23 juin 2024 à 22:22:02 :
pas trop sucré la bar

Franchement j'ai même pas regardé je l'ai buy sur Amazon

Le 23 juin 2024 à 22:27:02 :
Tu l'achète où ta barre?

One Meal Bar - Chocolat Cacahuètes - Barre - substitut de repas hypocalorique pour aider à perdre du poids et à contrôler son poids - haute teneur en protéines, fibres - Allévo by Alpha Foods https://amzn.eu/d/0b1owBS0

Le 29 juin 2024 à 21:00:46 :
T'en pense quoi de la bar du coup ?

excellente elle calle bien

excellente elle calle bien

OK khey , sinon comment ça se passe ?

Le 01 juillet 2024 à 17:14:08 :

excellente elle calle bien

OK khey , sinon comment ça se passe ?

Objectif atteint depuis un bail khey

Le 25 juillet 2024 à 18:42:48 :
eau + sel pour les electrolytes pourquoi tu prends des trucs chelous

Pas chelou mais optimisé

Le 04 août 2024 à 16:54:12 :
Resultat du régime du coup ?

65 kilos maintenant je veux descendre à 60 kilos j'ai fondu au niveau du ventre mais pas suffisamment j'apprécie que mes trait du visage soit plus défini on m'a fait des compliments

Le 04 août 2024 à 17:15:36 :
Bravo khey , mais tu mesure combien pour vouloir faire 65/60 kg ayao ?

1m72

Ça va

Ahi