le legg day ma BRISÉ

Le 18 juin 2024 à 09:25:39 :

Le 18 juin 2024 à 09:22:51 :

Le 18 juin 2024 à 09:21:00 :
Chaud tous les gays refoulés du topic qui se musclent le fiak

Les gays c'est plutôt ceux comme toi et l'autre ahuri qui font de la muscu que pour plaire aux autres mecs de la salle "ouah frero pas mal les pecs" en ignorant complètement les goûts des femmes
On voit bien à quel point votre hétérosexualité est fragile en croyant que faire du squat c'est équivalent à sucer des queues

Oui, les femmes aiment les bons boules

Le déni est difficile à cacher là

Par contre le deuxième paragraphe est intéressant, tu t'imagines sucer des queues en bas de ton squat ?

Non mais toi oui. Sors de ta chambre et va parler à une femme, pour la 1ère fois de ta vie.

Le 18 juin 2024 à 09:24:53 :

Le 18 juin 2024 à 09:22:05 :

Le 18 juin 2024 à 09:20:15 :

Le 18 juin 2024 à 09:19:16 :

Le 18 juin 2024 à 09:16:42 :

> Le 18 juin 2024 à 09:13:16 :

>> Le 18 juin 2024 à 09:05:49 :

> >> Le 18 juin 2024 à 09:03:24 :

> > >2 ans que je fais de la muscu, j'ai dû faire 4-5 séances jambe au total

> > >

> > > Perso rien à foutre de pas avoir le cul musclé, je suis hétéro en dépit de la rage des go muscus

> >

> > Ça tombe mal, le cul est un truc qu'apprécient aussi les femmes.

>

> AYAAA oui les femmes qui regardent ton gros fiak pour savoir si ça sera agréable de te prendre en leuleu

>

> T'es conscient que c'est complètement con ?

>

> Comme d'hab les go muscus prêts à tout pour camoufler leur bicuriosité

Merci de confirmer que tu zs zéro expérience féminine. Les femmes aiment les fesses d'hommes.

Inconsciemment ça doit venir du fait qu'un cul puissant = plus de puissance dans les coups de reins.

Pas pour rien que Van Damme passait sa vie à montrer son cul dans ses films.

Ton experience: 2 meufs et un mec "pour tester" ?

Non, mais tu vois bien qu'on te dit tous la même chose le coquelet.

"On" Ta communauté ?

Je connais mal le milieu LGBT désolé khey

T'es marrant khey, mais t'auras beau le tourner dans tous les sens t'es feignant et t'as peur d'avoir mal à tes petites jambes. Un comportement de fillette en somme.

J'ai pas peur, c'est juste totalement inutile et je refuse de perdre mon temps

Après vous avez l'air vener mais je reconnais sans problème que c'est utile et justifié de bosser son fiak quand on aime se faire prendre par derrière

Votre réaction hystérique tend plutôt à confirmer ce que je dis, c'est dingue de péter un cable juste parce que je signale que vous passez des heures cubes à muscler la partie du corps qui sert uniquement à signaler cette préfèrence sexuelle

Le 18 juin 2024 à 09:29:28 :

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Le 18 juin 2024 à 09:22:05 :

Le 18 juin 2024 à 09:20:15 :

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> Le 18 juin 2024 à 09:16:42 :

>> Le 18 juin 2024 à 09:13:16 :

> >> Le 18 juin 2024 à 09:05:49 :

> > >> Le 18 juin 2024 à 09:03:24 :

> > > >2 ans que je fais de la muscu, j'ai dû faire 4-5 séances jambe au total

> > > >

> > > > Perso rien à foutre de pas avoir le cul musclé, je suis hétéro en dépit de la rage des go muscus

> > >

> > > Ça tombe mal, le cul est un truc qu'apprécient aussi les femmes.

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> > AYAAA oui les femmes qui regardent ton gros fiak pour savoir si ça sera agréable de te prendre en leuleu

> >

> > T'es conscient que c'est complètement con ?

> >

> > Comme d'hab les go muscus prêts à tout pour camoufler leur bicuriosité

>

> Merci de confirmer que tu zs zéro expérience féminine. Les femmes aiment les fesses d'hommes.

>

> Inconsciemment ça doit venir du fait qu'un cul puissant = plus de puissance dans les coups de reins.

>

> Pas pour rien que Van Damme passait sa vie à montrer son cul dans ses films.

Ton experience: 2 meufs et un mec "pour tester" ?

Non, mais tu vois bien qu'on te dit tous la même chose le coquelet.

"On" Ta communauté ?

Je connais mal le milieu LGBT désolé khey

T'es marrant khey, mais t'auras beau le tourner dans tous les sens t'es feignant et t'as peur d'avoir mal à tes petites jambes. Un comportement de fillette en somme.

J'ai pas peur, c'est juste totalement inutile et je refuse de perdre mon temps

Après vous avez l'air vener mais je reconnais sans problème que c'est utile et justifié de bosser son fiak quand on aime se faire prendre par derrière

Votre réaction hystérique tend plutôt à confirmer ce que je dis, c'est dingue de péter un cable juste parce que je signale que vous passez des heures cubes à muscler la partie du corps qui sert uniquement à signaler cette préfèrence sexuelle

Ça sert surtout à avoir un corps harmonieux, tu comprends ? Ne pas avoir un tronc énorme avec des jambes minuscules.

Le 18 juin 2024 à 09:30:45 :

Le 18 juin 2024 à 09:29:28 :

Le 18 juin 2024 à 09:24:53 :

Le 18 juin 2024 à 09:22:05 :

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> Le 18 juin 2024 à 09:19:16 :

>> Le 18 juin 2024 à 09:16:42 :

> >> Le 18 juin 2024 à 09:13:16 :

> > >> Le 18 juin 2024 à 09:05:49 :

> > > >> Le 18 juin 2024 à 09:03:24 :

> > > > >2 ans que je fais de la muscu, j'ai dû faire 4-5 séances jambe au total

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> > > > > Perso rien à foutre de pas avoir le cul musclé, je suis hétéro en dépit de la rage des go muscus

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> > > > Ça tombe mal, le cul est un truc qu'apprécient aussi les femmes.

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> > > AYAAA oui les femmes qui regardent ton gros fiak pour savoir si ça sera agréable de te prendre en leuleu

> > >

> > > T'es conscient que c'est complètement con ?

> > >

> > > Comme d'hab les go muscus prêts à tout pour camoufler leur bicuriosité

> >

> > Merci de confirmer que tu zs zéro expérience féminine. Les femmes aiment les fesses d'hommes.

> >

> > Inconsciemment ça doit venir du fait qu'un cul puissant = plus de puissance dans les coups de reins.

> >

> > Pas pour rien que Van Damme passait sa vie à montrer son cul dans ses films.

>

> Ton experience: 2 meufs et un mec "pour tester" ?

Non, mais tu vois bien qu'on te dit tous la même chose le coquelet.

"On" Ta communauté ?

Je connais mal le milieu LGBT désolé khey

T'es marrant khey, mais t'auras beau le tourner dans tous les sens t'es feignant et t'as peur d'avoir mal à tes petites jambes. Un comportement de fillette en somme.

J'ai pas peur, c'est juste totalement inutile et je refuse de perdre mon temps

Après vous avez l'air vener mais je reconnais sans problème que c'est utile et justifié de bosser son fiak quand on aime se faire prendre par derrière

Votre réaction hystérique tend plutôt à confirmer ce que je dis, c'est dingue de péter un cable juste parce que je signale que vous passez des heures cubes à muscler la partie du corps qui sert uniquement à signaler cette préfèrence sexuelle

Ça sert surtout à avoir un corps harmonieux, tu comprends ? Ne pas avoir un tronc énorme avec des jambes minuscules.

Si t'es pas un Yann Barthès en puissance normalement t'as des cuisses et des mollets large même sans muscu et ton corps est harmonieux

Si vous avez un retard génétique je peux comprendre effectivement

Le 18 juin 2024 à 09:32:20 :

Le 18 juin 2024 à 09:30:45 :

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> > > >> Le 18 juin 2024 à 09:05:49 :

> > > > >> Le 18 juin 2024 à 09:03:24 :

> > > > > >2 ans que je fais de la muscu, j'ai dû faire 4-5 séances jambe au total

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> > > > > > Perso rien à foutre de pas avoir le cul musclé, je suis hétéro en dépit de la rage des go muscus

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> > > > > Ça tombe mal, le cul est un truc qu'apprécient aussi les femmes.

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> > > > AYAAA oui les femmes qui regardent ton gros fiak pour savoir si ça sera agréable de te prendre en leuleu

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> > > > T'es conscient que c'est complètement con ?

> > > >

> > > > Comme d'hab les go muscus prêts à tout pour camoufler leur bicuriosité

> > >

> > > Merci de confirmer que tu zs zéro expérience féminine. Les femmes aiment les fesses d'hommes.

> > >

> > > Inconsciemment ça doit venir du fait qu'un cul puissant = plus de puissance dans les coups de reins.

> > >

> > > Pas pour rien que Van Damme passait sa vie à montrer son cul dans ses films.

> >

> > Ton experience: 2 meufs et un mec "pour tester" ?

>

> Non, mais tu vois bien qu'on te dit tous la même chose le coquelet.

"On" Ta communauté ?

Je connais mal le milieu LGBT désolé khey

T'es marrant khey, mais t'auras beau le tourner dans tous les sens t'es feignant et t'as peur d'avoir mal à tes petites jambes. Un comportement de fillette en somme.

J'ai pas peur, c'est juste totalement inutile et je refuse de perdre mon temps

Après vous avez l'air vener mais je reconnais sans problème que c'est utile et justifié de bosser son fiak quand on aime se faire prendre par derrière

Votre réaction hystérique tend plutôt à confirmer ce que je dis, c'est dingue de péter un cable juste parce que je signale que vous passez des heures cubes à muscler la partie du corps qui sert uniquement à signaler cette préfèrence sexuelle

Ça sert surtout à avoir un corps harmonieux, tu comprends ? Ne pas avoir un tronc énorme avec des jambes minuscules.

Si t'es pas un Yann Barthès en puissance normalement t'as des cuisses et des mollets large même sans muscu et ton corps est harmonieux

Si vous avez un retard génétique je peux comprendre effectivement

t'as un retard génétique au cerveau

Le 18 juin 2024 à 09:33:25 :

Le 18 juin 2024 à 09:32:20 :

Le 18 juin 2024 à 09:30:45 :

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> > > > > >> Le 18 juin 2024 à 09:03:24 :

> > > > > > >2 ans que je fais de la muscu, j'ai dû faire 4-5 séances jambe au total

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> > > > > > > Perso rien à foutre de pas avoir le cul musclé, je suis hétéro en dépit de la rage des go muscus

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> > > > > > Ça tombe mal, le cul est un truc qu'apprécient aussi les femmes.

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> > > > > AYAAA oui les femmes qui regardent ton gros fiak pour savoir si ça sera agréable de te prendre en leuleu

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> > > > > T'es conscient que c'est complètement con ?

> > > > >

> > > > > Comme d'hab les go muscus prêts à tout pour camoufler leur bicuriosité

> > > >

> > > > Merci de confirmer que tu zs zéro expérience féminine. Les femmes aiment les fesses d'hommes.

> > > >

> > > > Inconsciemment ça doit venir du fait qu'un cul puissant = plus de puissance dans les coups de reins.

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> > > > Pas pour rien que Van Damme passait sa vie à montrer son cul dans ses films.

> > >

> > > Ton experience: 2 meufs et un mec "pour tester" ?

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> > Non, mais tu vois bien qu'on te dit tous la même chose le coquelet.

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> "On" Ta communauté ?

>

> Je connais mal le milieu LGBT désolé khey

T'es marrant khey, mais t'auras beau le tourner dans tous les sens t'es feignant et t'as peur d'avoir mal à tes petites jambes. Un comportement de fillette en somme.

J'ai pas peur, c'est juste totalement inutile et je refuse de perdre mon temps

Après vous avez l'air vener mais je reconnais sans problème que c'est utile et justifié de bosser son fiak quand on aime se faire prendre par derrière

Votre réaction hystérique tend plutôt à confirmer ce que je dis, c'est dingue de péter un cable juste parce que je signale que vous passez des heures cubes à muscler la partie du corps qui sert uniquement à signaler cette préfèrence sexuelle

Ça sert surtout à avoir un corps harmonieux, tu comprends ? Ne pas avoir un tronc énorme avec des jambes minuscules.

Si t'es pas un Yann Barthès en puissance normalement t'as des cuisses et des mollets large même sans muscu et ton corps est harmonieux

Si vous avez un retard génétique je peux comprendre effectivement

t'as un retard génétique au cerveau

T'as l'air particulièrement chamboulé par le fait que j'aie évoqué ta potentielle curiosité sexuelle, j'imagine que j'ai tapé juste

Le 18 juin 2024 à 09:32:20 :

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> > > >> Le 18 juin 2024 à 09:05:49 :

> > > > >> Le 18 juin 2024 à 09:03:24 :

> > > > > >2 ans que je fais de la muscu, j'ai dû faire 4-5 séances jambe au total

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> > > > > > Perso rien à foutre de pas avoir le cul musclé, je suis hétéro en dépit de la rage des go muscus

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> > > > > Ça tombe mal, le cul est un truc qu'apprécient aussi les femmes.

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> > > > AYAAA oui les femmes qui regardent ton gros fiak pour savoir si ça sera agréable de te prendre en leuleu

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> > > > T'es conscient que c'est complètement con ?

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> > > > Comme d'hab les go muscus prêts à tout pour camoufler leur bicuriosité

> > >

> > > Merci de confirmer que tu zs zéro expérience féminine. Les femmes aiment les fesses d'hommes.

> > >

> > > Inconsciemment ça doit venir du fait qu'un cul puissant = plus de puissance dans les coups de reins.

> > >

> > > Pas pour rien que Van Damme passait sa vie à montrer son cul dans ses films.

> >

> > Ton experience: 2 meufs et un mec "pour tester" ?

>

> Non, mais tu vois bien qu'on te dit tous la même chose le coquelet.

"On" Ta communauté ?

Je connais mal le milieu LGBT désolé khey

T'es marrant khey, mais t'auras beau le tourner dans tous les sens t'es feignant et t'as peur d'avoir mal à tes petites jambes. Un comportement de fillette en somme.

J'ai pas peur, c'est juste totalement inutile et je refuse de perdre mon temps

Après vous avez l'air vener mais je reconnais sans problème que c'est utile et justifié de bosser son fiak quand on aime se faire prendre par derrière

Votre réaction hystérique tend plutôt à confirmer ce que je dis, c'est dingue de péter un cable juste parce que je signale que vous passez des heures cubes à muscler la partie du corps qui sert uniquement à signaler cette préfèrence sexuelle

Ça sert surtout à avoir un corps harmonieux, tu comprends ? Ne pas avoir un tronc énorme avec des jambes minuscules.

Si t'es pas un Yann Barthès en puissance normalement t'as des cuisses et des mollets large même sans muscu et ton corps est harmonieux

Si vous avez un retard génétique je peux comprendre effectivement

Ah ok je comprends, t'as un corps de lâche même en haut.

Leg days leger > all.

Squats 5 series
Legs curls 5 series
Legs extensions 4 series
Un exo abs.

En 45min c'est torché, j'ai des jambes harmonieuses, un bon cul les meufs me complimentent, sans que je rende difforme.

Le 18 juin 2024 à 09:34:53 :

Le 18 juin 2024 à 09:32:20 :

Le 18 juin 2024 à 09:30:45 :

Le 18 juin 2024 à 09:29:28 :

Le 18 juin 2024 à 09:24:53 :

> Le 18 juin 2024 à 09:22:05 :

>> Le 18 juin 2024 à 09:20:15 :

> >> Le 18 juin 2024 à 09:19:16 :

> > >> Le 18 juin 2024 à 09:16:42 :

> > > >> Le 18 juin 2024 à 09:13:16 :

> > > > >> Le 18 juin 2024 à 09:05:49 :

> > > > > >> Le 18 juin 2024 à 09:03:24 :

> > > > > > >2 ans que je fais de la muscu, j'ai dû faire 4-5 séances jambe au total

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> > > > > > > Perso rien à foutre de pas avoir le cul musclé, je suis hétéro en dépit de la rage des go muscus

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> > > > > > Ça tombe mal, le cul est un truc qu'apprécient aussi les femmes.

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> > > > > AYAAA oui les femmes qui regardent ton gros fiak pour savoir si ça sera agréable de te prendre en leuleu

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> > > > > T'es conscient que c'est complètement con ?

> > > > >

> > > > > Comme d'hab les go muscus prêts à tout pour camoufler leur bicuriosité

> > > >

> > > > Merci de confirmer que tu zs zéro expérience féminine. Les femmes aiment les fesses d'hommes.

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> > > > Inconsciemment ça doit venir du fait qu'un cul puissant = plus de puissance dans les coups de reins.

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> > > > Pas pour rien que Van Damme passait sa vie à montrer son cul dans ses films.

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> > > Ton experience: 2 meufs et un mec "pour tester" ?

> >

> > Non, mais tu vois bien qu'on te dit tous la même chose le coquelet.

>

> "On" Ta communauté ?

>

> Je connais mal le milieu LGBT désolé khey

T'es marrant khey, mais t'auras beau le tourner dans tous les sens t'es feignant et t'as peur d'avoir mal à tes petites jambes. Un comportement de fillette en somme.

J'ai pas peur, c'est juste totalement inutile et je refuse de perdre mon temps

Après vous avez l'air vener mais je reconnais sans problème que c'est utile et justifié de bosser son fiak quand on aime se faire prendre par derrière

Votre réaction hystérique tend plutôt à confirmer ce que je dis, c'est dingue de péter un cable juste parce que je signale que vous passez des heures cubes à muscler la partie du corps qui sert uniquement à signaler cette préfèrence sexuelle

Ça sert surtout à avoir un corps harmonieux, tu comprends ? Ne pas avoir un tronc énorme avec des jambes minuscules.

Si t'es pas un Yann Barthès en puissance normalement t'as des cuisses et des mollets large même sans muscu et ton corps est harmonieux

Si vous avez un retard génétique je peux comprendre effectivement

Ah ok je comprends, t'as un corps de lâche même en haut.

Je te mog quand tu veux sur Paris

Le 18 juin 2024 à 09:35:11 :
Leg days leger > all.

Squats 5 series
Legs curls 5 series
Legs extensions 4 series
Un exo abs.

Em 45min c'est torché, j'ai des jambes harmonieuse, un bon cul les meufs me complimentent, sans que je rende difforme.

Des séries de combien ? En léger c'est ça qui compte.

Le 18 juin 2024 à 09:35:49 :

Le 18 juin 2024 à 09:34:53 :

Le 18 juin 2024 à 09:32:20 :

Le 18 juin 2024 à 09:30:45 :

Le 18 juin 2024 à 09:29:28 :

> Le 18 juin 2024 à 09:24:53 :

>> Le 18 juin 2024 à 09:22:05 :

> >> Le 18 juin 2024 à 09:20:15 :

> > >> Le 18 juin 2024 à 09:19:16 :

> > > >> Le 18 juin 2024 à 09:16:42 :

> > > > >> Le 18 juin 2024 à 09:13:16 :

> > > > > >> Le 18 juin 2024 à 09:05:49 :

> > > > > > >> Le 18 juin 2024 à 09:03:24 :

> > > > > > > >2 ans que je fais de la muscu, j'ai dû faire 4-5 séances jambe au total

> > > > > > > >

> > > > > > > > Perso rien à foutre de pas avoir le cul musclé, je suis hétéro en dépit de la rage des go muscus

> > > > > > >

> > > > > > > Ça tombe mal, le cul est un truc qu'apprécient aussi les femmes.

> > > > > >

> > > > > > AYAAA oui les femmes qui regardent ton gros fiak pour savoir si ça sera agréable de te prendre en leuleu

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> > > > > > T'es conscient que c'est complètement con ?

> > > > > >

> > > > > > Comme d'hab les go muscus prêts à tout pour camoufler leur bicuriosité

> > > > >

> > > > > Merci de confirmer que tu zs zéro expérience féminine. Les femmes aiment les fesses d'hommes.

> > > > >

> > > > > Inconsciemment ça doit venir du fait qu'un cul puissant = plus de puissance dans les coups de reins.

> > > > >

> > > > > Pas pour rien que Van Damme passait sa vie à montrer son cul dans ses films.

> > > >

> > > > Ton experience: 2 meufs et un mec "pour tester" ?

> > >

> > > Non, mais tu vois bien qu'on te dit tous la même chose le coquelet.

> >

> > "On" Ta communauté ?

> >

> > Je connais mal le milieu LGBT désolé khey

>

> T'es marrant khey, mais t'auras beau le tourner dans tous les sens t'es feignant et t'as peur d'avoir mal à tes petites jambes. Un comportement de fillette en somme.

J'ai pas peur, c'est juste totalement inutile et je refuse de perdre mon temps

Après vous avez l'air vener mais je reconnais sans problème que c'est utile et justifié de bosser son fiak quand on aime se faire prendre par derrière

Votre réaction hystérique tend plutôt à confirmer ce que je dis, c'est dingue de péter un cable juste parce que je signale que vous passez des heures cubes à muscler la partie du corps qui sert uniquement à signaler cette préfèrence sexuelle

Ça sert surtout à avoir un corps harmonieux, tu comprends ? Ne pas avoir un tronc énorme avec des jambes minuscules.

Si t'es pas un Yann Barthès en puissance normalement t'as des cuisses et des mollets large même sans muscu et ton corps est harmonieux

Si vous avez un retard génétique je peux comprendre effectivement

Ah ok je comprends, t'as un corps de lâche même en haut.

Je te mog quand tu veux sur Paris

Ahi, tu sais pas à qui tu parles mon grand.

Le 18 juin 2024 à 09:03:24 :
2 ans que je fais de la muscu, j'ai dû faire 4-5 séances jambe au total

Perso rien à foutre de pas avoir le cul musclé, je suis hétéro en dépit de la rage des go muscus

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Le 18 juin 2024 à 09:25:39 :

Le 18 juin 2024 à 09:22:51 :

Le 18 juin 2024 à 09:21:00 :
Chaud tous les gays refoulés du topic qui se musclent le fiak

Les gays c'est plutôt ceux comme toi et l'autre ahuri qui font de la muscu que pour plaire aux autres mecs de la salle "ouah frero pas mal les pecs" en ignorant complètement les goûts des femmes
On voit bien à quel point votre hétérosexualité est fragile en croyant que faire du squat c'est équivalent à sucer des queues

Oui, les femmes aiment les bons boules

Le déni est difficile à cacher là

Par contre le deuxième paragraphe est intéressant, tu t'imagines sucer des queues en bas de ton squat ?

Big malaise le puceau

T'as bien l'air d'être un refoulé toi a force de forcer autant sur l'homosexualité

Le 18 juin 2024 à 09:35:52 :

Le 18 juin 2024 à 09:35:11 :
Leg days leger > all.

Squats 5 series
Legs curls 5 series
Legs extensions 4 series
Un exo abs.

Em 45min c'est torché, j'ai des jambes harmonieuse, un bon cul les meufs me complimentent, sans que je rende difforme.

Des séries de combien ? En léger c'est ça qui compte.

Squats ?
Entre 60kg et 90kg, la derniere je decharge un peu pour me concentrer sur la forme.

Le 18 juin 2024 à 09:37:46 :

Le 18 juin 2024 à 09:25:39 :

Le 18 juin 2024 à 09:22:51 :

Le 18 juin 2024 à 09:21:00 :
Chaud tous les gays refoulés du topic qui se musclent le fiak

Les gays c'est plutôt ceux comme toi et l'autre ahuri qui font de la muscu que pour plaire aux autres mecs de la salle "ouah frero pas mal les pecs" en ignorant complètement les goûts des femmes
On voit bien à quel point votre hétérosexualité est fragile en croyant que faire du squat c'est équivalent à sucer des queues

Oui, les femmes aiment les bons boules

Le déni est difficile à cacher là

Par contre le deuxième paragraphe est intéressant, tu t'imagines sucer des queues en bas de ton squat ?

Big malaise le puceau

T'as bien l'air d'être un refoulé toi a force de forcer autant sur l'homosexualité

Io fait que parler de ça depuis le début, tu sens sue ça le travaille. Pas étonnant qu'il ignore tout des goûts féminin.

Le 18 juin 2024 à 09:38:12 :

Le 18 juin 2024 à 09:35:52 :

Le 18 juin 2024 à 09:35:11 :
Leg days leger > all.

Squats 5 series
Legs curls 5 series
Legs extensions 4 series
Un exo abs.

Em 45min c'est torché, j'ai des jambes harmonieuse, un bon cul les meufs me complimentent, sans que je rende difforme.

Des séries de combien ? En léger c'est ça qui compte.

Squats ?
Entre 60kg et 90kg, la derniere je decharge un peu pour me concentrer sur la forme.

Je parlais des répétitions on s'en balek du poids.

Le 18 juin 2024 à 09:03:24 :
2 ans que je fais de la muscu, j'ai dû faire 4-5 séances jambe au total

Perso rien à foutre de pas avoir le cul musclé, je suis hétéro en dépit de la rage des go muscus

Les jambes c’est le muscle le plus esthétique et qui rend le mieux, fait direct la diff

Pas en termes de volume mais si tu as de la définition et le muscle bien ciselé ca rend hyper bien