Je suis grosse

la muscu en vrai ça fait du bien, sinon soupe de petit pois

je pense que c'est pas une mauvaise idée la muscu, surtout que ça fait les cuisses et le fessier ferme en bonus et ça renforce le dos, si t'as un taff ou tu restes assise c'est benef (j'ai commencé la muscu pour ça aussi)

tes recettes m'ont donné faim ptn

Le sport c'est surtout si tu veux conserver des forces et une certaine forme.

Dans l'absolu ta perte de poids passera principalement par la réduction de calories

Le 16 juin 2024 à 21:01:37 :

Le 16 juin 2024 à 20:58:10 :
Tu cuisines quoi ?

plein de trucs, j'aime vraiment bcp cuisiner je suis pas limitée

Je t'épouse rien que pour ça

Le 16 juin 2024 à 20:52:08 :
Je suis une kheyette empotée
Je cherche à perdre du poids, je me suis mis début juin au travail avec un axe sur l'alimentation, qui se passe bien d'ailleurs car j'aime beaucoup cuisiner.
Je voudrais m'inscrire à une salle près de chez moi de fitness (une salle qui coute environ 80 euros par mois, je vis dans une ville huppée d'ile-de-france d'où le prix) ce qui n'est pas un problème financièrement pour moi (j'ai un salaire de plus de 3000 nets).

Je voudrais avoir un coaching dans cette salle, est-ce que ça va représenter un coût en plus de l'abonnement ?

oui compte au moins 80 euros de l'heure pour coaching particulier