Je passe mon temps à faire les trucs au dernier moment et après je regrette

Le 03 juin 2024 à 00:47:48 :

Le 03 juin 2024 à 00:44:59 :

Le 03 juin 2024 à 00:37:41 :

Le 03 juin 2024 à 00:32:19 :

Le 03 juin 2024 à 00:30:01 :

> Le 03 juin 2024 à 00:24:37 :

>On est plein comme toi l'op

>

> Perso même les trucs qui me font plaisir je les procrastine. M'acheter un truc ? Je vais attendre des mois ou carrément oublier

Mais oui exactement !

Y a un tas de trucs que j'ai envie d'apprendre, envie d'essayer, des trucs que je pourrais commencer et dont j'ai déjà les compétences pour !

Y a pleins de jeux auquels j'ai envie de jouer, mais je boucle sur les quelques mêmes jeux depuis des années Récemment j'ai créer une liste de jeux à jouer et plus ou moins régulièrement (~ 1-2 semaines), je me force à prendre un jeu au pif et à y jouer donc ça c'est pas mal

Faire des to do list c'est le seul moyen que j'ai trouvé pour faire les trucs, faut pas hésiter à mettre aussi les trucs "plaisirs" dedans pour pas que ce soit que des corvées

Justement je fais des todo list, des tas et des tas de to-do lists, souvent j'ai l'impression que je passe plus de temps à faire mes todo list de trucs qu'à faire les trucs eux mêmes

J'ai l'impression que ca va un peu mieux au fur et à mesure que "j'améliore" mes todo list mais je fais encore des trucs de merde comme le cours en ligne que je viens de louper

J'ai l'impression de pas progresser putain

Il faut pas non plus tomber dans le piège de trop mettre de choses dans la to do list, et de la sur-organisation. ça va te paralyser et te mener à rien faire du tout.
Dans ta to do list, note uniquement les choses importantes et que tu dois faire, et les choses qui te font réellement plaisir. Le reste des petites choses, ne t'embete pas avec ça, tu les fera ou pas, laisse aussi ton fonctionnement souffler et faire des trucs à la bourre uniquement dans la condition que tu fasse les choses importantes

J'ai du mal à voir ce que tu veux dire. Concrêtement je met quoi dans ma todo list et comment je fais pour faire les trucs qui sont pas dedans ?

dans ta to do list, met uniquement les trucs importants:
- travaux obligatoires (devoir, boulot, administratif)
-truc qui te font vraiment plaisir et ou ça serait dommage de passer à côté (pas obligatoire, pas ça te gacherai la vie de pas les faire)

Le reste qui a moins d'importance, essaie de les faire mais ne les planifie pas. Avec ton fonctionnement, prends conscience que tu ne pourras pas TOUT faire, tu ne peux pas aller contre nature et devenir qqun qui fait tout, c'est pas tenable sur le long terme. Fait les choses importante et félicite toi quand c'est fait. Le reste, essaie de les faire, et si tu ne les fait pas, ça ne te gachera pas la vie.

Le 03 juin 2024 à 01:00:56 :

Le 03 juin 2024 à 00:47:48 :

Le 03 juin 2024 à 00:44:59 :

Le 03 juin 2024 à 00:37:41 :

Le 03 juin 2024 à 00:32:19 :

> Le 03 juin 2024 à 00:30:01 :

>> Le 03 juin 2024 à 00:24:37 :

> >On est plein comme toi l'op

> >

> > Perso même les trucs qui me font plaisir je les procrastine. M'acheter un truc ? Je vais attendre des mois ou carrément oublier

>

> Mais oui exactement !

>

> Y a un tas de trucs que j'ai envie d'apprendre, envie d'essayer, des trucs que je pourrais commencer et dont j'ai déjà les compétences pour !

>

> Y a pleins de jeux auquels j'ai envie de jouer, mais je boucle sur les quelques mêmes jeux depuis des années Récemment j'ai créer une liste de jeux à jouer et plus ou moins régulièrement (~ 1-2 semaines), je me force à prendre un jeu au pif et à y jouer donc ça c'est pas mal

Faire des to do list c'est le seul moyen que j'ai trouvé pour faire les trucs, faut pas hésiter à mettre aussi les trucs "plaisirs" dedans pour pas que ce soit que des corvées

Justement je fais des todo list, des tas et des tas de to-do lists, souvent j'ai l'impression que je passe plus de temps à faire mes todo list de trucs qu'à faire les trucs eux mêmes

J'ai l'impression que ca va un peu mieux au fur et à mesure que "j'améliore" mes todo list mais je fais encore des trucs de merde comme le cours en ligne que je viens de louper

J'ai l'impression de pas progresser putain

Il faut pas non plus tomber dans le piège de trop mettre de choses dans la to do list, et de la sur-organisation. ça va te paralyser et te mener à rien faire du tout.
Dans ta to do list, note uniquement les choses importantes et que tu dois faire, et les choses qui te font réellement plaisir. Le reste des petites choses, ne t'embete pas avec ça, tu les fera ou pas, laisse aussi ton fonctionnement souffler et faire des trucs à la bourre uniquement dans la condition que tu fasse les choses importantes

J'ai du mal à voir ce que tu veux dire. Concrêtement je met quoi dans ma todo list et comment je fais pour faire les trucs qui sont pas dedans ?

dans ta to do list, met uniquement les trucs importants:
- travaux obligatoires (devoir, boulot, administratif)
-truc qui te font vraiment plaisir et ou ça serait dommage de passer à côté (pas obligatoire, pas ça te gacherai la vie de pas les faire)

Le reste qui a moins d'importance, essaie de les faire mais ne les planifie pas. Avec ton fonctionnement, prends conscience que tu ne pourras pas TOUT faire, tu ne peux pas aller contre nature et devenir qqun qui fait tout, c'est pas tenable sur le long terme. Fait les choses importante et félicite toi quand c'est fait. Le reste, essaie de les faire, et si tu ne les fait pas, ça ne te gachera pas la vie.

Mais j'ai aussi des projets un peu plus sur le "long terme", des projets de trucs a programmer, notamment du développement de jeu vidéo. C'est pas un truc obligatoire, mais c'est pas non plus un truc qui mais si plaisir que ça sur le moment, mais c'est clairement un truc que je veux faire sur le long terme.

Le problême c'est qu'après y a un paradoxe. Si on fait toujours le truc le plus urgent / important dans l'immédiat, on va passer à côté de pas mal de choses. Par exemple, si tu veux apprendre la guitare, la tâche "apprendre la guitare" ne sera JAMAIS la tâche la plus importante / urgente. Une situation où la priorité n1 c'est d'apprendre la guitare, ça n'existe pas. Et pourtant c'est pas pour ça qu'il faut la laisser tomber.

J'en sais rien.

Le 03 juin 2024 à 01:07:02 :

Le 03 juin 2024 à 01:00:56 :

Le 03 juin 2024 à 00:47:48 :

Le 03 juin 2024 à 00:44:59 :

Le 03 juin 2024 à 00:37:41 :

> Le 03 juin 2024 à 00:32:19 :

>> Le 03 juin 2024 à 00:30:01 :

> >> Le 03 juin 2024 à 00:24:37 :

> > >On est plein comme toi l'op

> > >

> > > Perso même les trucs qui me font plaisir je les procrastine. M'acheter un truc ? Je vais attendre des mois ou carrément oublier

> >

> > Mais oui exactement !

> >

> > Y a un tas de trucs que j'ai envie d'apprendre, envie d'essayer, des trucs que je pourrais commencer et dont j'ai déjà les compétences pour !

> >

> > Y a pleins de jeux auquels j'ai envie de jouer, mais je boucle sur les quelques mêmes jeux depuis des années Récemment j'ai créer une liste de jeux à jouer et plus ou moins régulièrement (~ 1-2 semaines), je me force à prendre un jeu au pif et à y jouer donc ça c'est pas mal

>

> Faire des to do list c'est le seul moyen que j'ai trouvé pour faire les trucs, faut pas hésiter à mettre aussi les trucs "plaisirs" dedans pour pas que ce soit que des corvées

Justement je fais des todo list, des tas et des tas de to-do lists, souvent j'ai l'impression que je passe plus de temps à faire mes todo list de trucs qu'à faire les trucs eux mêmes

J'ai l'impression que ca va un peu mieux au fur et à mesure que "j'améliore" mes todo list mais je fais encore des trucs de merde comme le cours en ligne que je viens de louper

J'ai l'impression de pas progresser putain

Il faut pas non plus tomber dans le piège de trop mettre de choses dans la to do list, et de la sur-organisation. ça va te paralyser et te mener à rien faire du tout.
Dans ta to do list, note uniquement les choses importantes et que tu dois faire, et les choses qui te font réellement plaisir. Le reste des petites choses, ne t'embete pas avec ça, tu les fera ou pas, laisse aussi ton fonctionnement souffler et faire des trucs à la bourre uniquement dans la condition que tu fasse les choses importantes

J'ai du mal à voir ce que tu veux dire. Concrêtement je met quoi dans ma todo list et comment je fais pour faire les trucs qui sont pas dedans ?

dans ta to do list, met uniquement les trucs importants:
- travaux obligatoires (devoir, boulot, administratif)
-truc qui te font vraiment plaisir et ou ça serait dommage de passer à côté (pas obligatoire, pas ça te gacherai la vie de pas les faire)

Le reste qui a moins d'importance, essaie de les faire mais ne les planifie pas. Avec ton fonctionnement, prends conscience que tu ne pourras pas TOUT faire, tu ne peux pas aller contre nature et devenir qqun qui fait tout, c'est pas tenable sur le long terme. Fait les choses importante et félicite toi quand c'est fait. Le reste, essaie de les faire, et si tu ne les fait pas, ça ne te gachera pas la vie.

Mais j'ai aussi des projets un peu plus sur le "long terme", des projets de trucs a programmer, notamment du développement de jeu vidéo. C'est pas un truc obligatoire, mais c'est pas non plus un truc qui mais si plaisir que ça sur le moment, mais c'est clairement un truc que je veux faire sur le long terme.

Le problême c'est qu'après y a un paradoxe. Si on fait toujours le truc le plus urgent / important dans l'immédiat, on va passer à côté de pas mal de choses. Par exemple, si tu veux apprendre la guitare, la tâche "apprendre la guitare" ne sera JAMAIS la tâche la plus importante / urgente. Une situation où la priorité n1 c'est d'apprendre la guitare, ça n'existe pas. Et pourtant c'est pas pour ça qu'il faut la laisser tomber.

J'en sais rien.

Je parle pas de priorité numéro 1 uniquement a mettre dans ta to do list, mais de truc important ou obligatoire.

Et ça, ce qui est reellement important pour toi, il n'y a que toi qui peux en décider. Typiquement pour la guitare, actuellement j'ai l'impression que c'est une plus une envie pour te faire plaisir que d'apprendre à jouer cet instrument. Considère ça comme tel. Ce n'est ACTUELLEMENT pas important dans ta vie, c'est une envie, un plaisir et considére ça comme tel. Une fois que tu as fait les choses importantes, laisse de la place pour les trucs qui te font plaisir mais ne les planifie pas quoi. Joue de la gratte quand tu en as envie.

Par contre, si un jour tu te dis "apprendre la gratte, c'est une prorité pour moi" alors planifie le. Par contre tu pourras pas mettre 36 priorités dans ta vie. Certains le peuvent, mais ils sont naturellement organisés pour ça? Pas toi. Donc keep cool. Tu ne peux pas tout faire, tant pis, faut vivre avec. Par contre tu peux faire bien les choses importantes ;-)

Le 03 juin 2024 à 00:17:34 :

Le 03 juin 2024 à 00:16:40 :

Le 03 juin 2024 à 00:15:07 :
t'as un tdah ?

quoi ?

c'est un trouble psy, difficulté à se concentrer, probleme de motivation, procrastination etc...

J'ai remarqué que je suis tout le temps en train de frotter mes mains ensemble (genre parce que c'est doux), je le fais tout le temps, c'est genre un réflèxe inconscient.

tu crois que ça aurais un rapport / c'est un symptome ?