Mon RÉGIME de MASTERMIND pour go FAST-FOOD tous les JOURS

Le 05 juin 2024 à 18:41:04 :

Le 05 juin 2024 à 18:39:25 :

Le 05 juin 2024 à 18:37:50 :

Le 05 juin 2024 à 18:35:56 :

Le 05 juin 2024 à 18:34:03 :
Pour les khey proches de leur travail, le soir vous pouvez marcher 2 heures en faisant un gros détour dans un parc en vous fixant un nombre de pas en fonction de votre poids + taille pour bruler les calories en trop

Perdre 2h juste pour compenser le fait d'avoir mal bouffé à midi ? Bof

Ça vaut largement le coup, tu te fais plaisir à manger ce que tu veux et en contrepartie tu as juste à tourner en rond pendant 2 heures en marchant vite. Tu peux même faire autre chose pendant

2h dans une journée c'est juste énorme, sachant que tu marches déjà 1h30 le matin

3h30 de marche par jour ? L'intérêt ?

T'as aucune activité en dehors de ton taf ou quoi ?

Laisse, encore un gourou foireux qui fait croire aux gens qu'on peut perdre du poids en mangeant de la marde qui te donne juste envie de manger encore plus. La seule solution pour perdre du poids d'est de manger de la nourriture qui rassasie = pas ses conneries.

Je parle pas de perdre du poids mais de maintenir sa ligne. J'ai un poids normal pour ma taille, aucun intérêt à en gagner ou en perdre, je me fais juste plaisir

Un fast-food de temps en temps ne vous ferais pas de mal vu comment vous avez l'air frustré

Le 05 juin 2024 à 18:41:15 :
Soit l'op troll soit c'est un énorme low

Pas d'argument visiblement

Le 05 juin 2024 à 18:42:04 :

Le 05 juin 2024 à 18:38:21 :

Le 05 juin 2024 à 18:37:50 :

Le 05 juin 2024 à 18:35:56 :

Le 05 juin 2024 à 18:34:03 :
Pour les khey proches de leur travail, le soir vous pouvez marcher 2 heures en faisant un gros détour dans un parc en vous fixant un nombre de pas en fonction de votre poids + taille pour bruler les calories en trop

Perdre 2h juste pour compenser le fait d'avoir mal bouffé à midi ? Bof

Ça vaut largement le coup, tu te fais plaisir à manger ce que tu veux et en contrepartie tu as juste à tourner en rond pendant 2 heures en marchant vite. Tu peux même faire autre chose pendant

On est pas au chômage clé.

Pas besoin d'être au chômage. Je suis excentré de la ville, juste au lieu de prendre les transports je pars plus tôt le matin à 7h et je me tape 1h30 de marche pour aller au taf

Donc tu pars à 7h pour commencer à 8h30.

Si t'es au 35h tu fais 7h par jour, 8h mini en comptant la pause déjeuner.

Donc tu finis à 16h30 et tu fais 2h pour rentrer chez toi, à 18h30.

Tu perds 3h30 à marcher tous les jours alors qu'il suffit de 30min pour être en forme.

Tu perds 17h30 à marcher chaque semaine.

Prend toi un vélo franchement.

Le 05 juin 2024 à 18:44:16 :
L'auteur qui a révolutionné la nutrition

J'ai brisé leur carrière

Le 05 juin 2024 à 18:47:22 :

Le 05 juin 2024 à 18:42:04 :

Le 05 juin 2024 à 18:38:21 :

Le 05 juin 2024 à 18:37:50 :

Le 05 juin 2024 à 18:35:56 :

> Le 05 juin 2024 à 18:34:03 :

>Pour les khey proches de leur travail, le soir vous pouvez marcher 2 heures en faisant un gros détour dans un parc en vous fixant un nombre de pas en fonction de votre poids + taille pour bruler les calories en trop

Perdre 2h juste pour compenser le fait d'avoir mal bouffé à midi ? Bof

Ça vaut largement le coup, tu te fais plaisir à manger ce que tu veux et en contrepartie tu as juste à tourner en rond pendant 2 heures en marchant vite. Tu peux même faire autre chose pendant

On est pas au chômage clé.

Pas besoin d'être au chômage. Je suis excentré de la ville, juste au lieu de prendre les transports je pars plus tôt le matin à 7h et je me tape 1h30 de marche pour aller au taf

Donc tu pars à 7h pour commencer à 8h30.

Si t'es au 35h tu fais 7h par jour, 8h mini en comptant la pause déjeuner.

Donc tu finis à 16h30 et tu fais 2h pour rentrer chez toi, à 18h30.

Tu perds 3h30 à marcher tous les jours alors qu'il suffit de 30min pour être en forme.

Tu perds 17h30 à marcher chaque semaine.

Prend toi un vélo franchement.

Je prends autant de temps à l'aller qu'au retour donc j'ai que:
-15h de marche par semaine ou
- 7h30 de marche + 2h30 de sport chez moi
et 1-2h de sport le samedi

Franchement ça vaut le coup

J'avais un vélo mais je me le suis fait volé malheureusement.
Il m'aurait bien été utile parfois

Le 05 juin 2024 à 18:48:21 :
En vrai rien que boire que de l'eau c'est déjà énorme beaucoup de personnes obèse ne comprennent pas pourquoi elles sont grosses alors que les boissons sucrées joue beaucoup la dessus

Ceci, je comprends pas l'intérêt des boissons sucrée. C'est vraiment se rajouter beaucoup de calories pour rien

Le 05 juin 2024 à 18:57:40 :
Votre excuse pour encore vous humilier à manger de la salade à tous les repas ?

Salade avec gouga Gola en boisson

Le 05 juin 2024 à 18:59:08 :

Le 05 juin 2024 à 18:57:40 :
Votre excuse pour encore vous humilier à manger de la salade à tous les repas ?

Salade avec gouga Gola en boisson

Nul, prends un big mac avec de l'eau et 1h45 de marche pour éliminer tout ça hop hop hop